Hero Sport Science

Clínica de Excelência na Performance Esportiva

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Segundo Pós-doutorado - Fisiologia! 🔬📈🥇 Depois do Doutorado Honoris Causa em Sport Science na Flórida, Doutorado em Educação Física - Performance na UFPR e do Pós-doutorado em Fisiologia Médica na FCMSCSP, recebi hoje o Diploma de Pós-Doutor em Fisiologia pela UFPR. Muito obrigado mesmo à todos que diretamente e indiretamente ajudaram. Em especial ao Dr. Luiz Cláudio Fernandes - além do cara que mais sabe em metabolismo celular que já conheci, trata-se de uma pessoa absurdamente fantástica. Valeu Luiz, meu grande orientador! #herosportscience #beahero #sportscience #posdoc #doctor #UFPR (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CKh5gCGjRai/?igshid=j8ihmra9zaqr

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#TBT 2014 Reconhecimento do Governo do Paraná Prêmio Orgulho Paranaense, reconhecimento pelos resultados expressivos no cenário internacional como Head Coach da Seleção Brasileira de Canoagem. Na foto Heros Ferreira e Sérgio Oliveira da Confederação Brasileira de Lutas - CBLA. #herosportscience #beahero #gratidão #sucesso #olympic #wrestling #canoeing (em Assembleia Legislativa do Paraná) https://www.instagram.com/p/CKWhQLBDBtI/?igshid=y2i7eokaxjtc

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Mais uma remada para Tokyo 2021! Hoje, equipei o barco da remadora com instrumentos para medição de diversos indicadores e realizei a análise da ventilometria e de lactato no sangue. A presença de lactato indica o nível de energia que está sendo produzido pelo corpo. Para um atleta, esse dado é utilizado para medir a energia que ele consegue produzir durante o esforço máximo. A ventilometria é fundamental para determinados os limiares e comportamentos do sistema cardiorrespiratório. ⠀ Sob o comando do técnico da CBR, Fernando Carvalho, Claudia está em preparação para disputar a vaga do Single Skiff PR1 na Regata Final de Qualificação aos Jogos Paralímpicos de Tóquio, que será disputa em Gavirate no próximo ano. ⠀ #herosportscience @beahero #RemoBrasil #ParaRemo #RowToTokyo @claudiasantosremocanoagem @remobrasil @fernando.carvalho.186590 @ritmosaude (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CKSuYOdDvAV/?igshid=eu0vil2x8lzs

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Vamos de #VO2max in loco? (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CKMQJP-jUpZ/?igshid=qo5jiqyxzbeu

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Ciência e Tecnologia para o Esporte! Instrumentação científica e validada para alta performance. Utilizamos sensores de alta precisão nas avaliações dos atletas que buscam o sonho da máxima performance com longevidade. Por isso a evolução é constante! Quer participar desse sucesso? Quer saber mais comente abaixo. (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJ-3du4j12V/?igshid=1gr1kzs4rklpa

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Hero, qual meu ritmo e como controla-lo? Há alguns tipos de avaliações para determinar o ritmo do seu nado, nós utilizamos muito o teste 8x200m com uso das curvas de lactato. Uma vez determinado suas zonas de treinamento, você deve seguir exatamente de acordo com o conteúdo do treino. Existe inúmeros parâmetros que pode utilizar para saber se está dentro da zona de treino. Nós gostamos de utilizar ou velocidade (m/s) ou ritmo de braçada (ou /min ou/50m ou /25m) ou frequência cardíaca (bpm) ou tempo /25m /50m entre outros. A mais interessante e menos utilizada sem dúvidas a frequência cardíaca. Antigamente pela dificuldade no monitoramento. Mas hoje com os dispositivos cada vez mais compactos e precisos tudo fica mais fácil. Há relógios sensacionais como o Polar Ignite ou para o treinador que pode controlar até 10 atletas em tempo real há o OH1. É isso aí, maneiras diferentes para determinar o seu ritmo e muitas possibilidades para o controle diário. Quer saber mais sobre o teste de 8x200m ou sobre o controle diário? Deixe seu comentário, salve e compartilhe. #herosportscience #beahero #lactato #controle #heartrate (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJ59RwSjkNm/?igshid=1tokcngy5k5h8

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Feliz aniversário do maior velocista da natação mundial. Feliz aniversário do grande César Cielo! Desejamos muita saúde e muito sucesso sempre! Um prazer trabalhar contigo! #herosportscience #beahero #happybirthday #institutocesarcielo #cielo #faz34anos (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJ3g6gcjKhZ/?igshid=ya5j1wfegcyf

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#TBT de hoje é Japan - Tokyo 2021! Momento incrível em compartilhar conhecimento com a equipe técnica do Japão. Eu estou pronto para os Jogos Olímpicos de Tokyo e você? Qual seu sonho? Coloque aqui embaixo, quem sabe é uma medalha olímpica, eu posso te ajudar! #herosportscience #beahero #olympics #podium #tokyo (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJwTEQ-jrK4/?igshid=9ut42kj9oofc

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Muito obrigado à todos! Agradecer é muito importante para seu crescimento. Obrigado! Só evoluímos quando somos gratos a tudo o que temos. Muito obrigado pela oportunidade de confiar seu sonho junto à nós! Vamos juntos construir uma história de vitórias e longevidade. Obrigado! #herosportscience #beahero #obrigado #gratidao #thanksgiving (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJs6LD9jAU_/?igshid=123ygaiox60mv

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HeroSportScience @timebrasil • • • • • • 2️⃣0️⃣0️⃣ dias para os Jogos Olímpicos de Tóquio e a gente está como?! Pura ansiedade!😍 Reiniciamos a contagem regressiva para escrevermos juntos mais essa edição HISTÓRICA do Brasil nos Jogos Olímpicos! Conta pra gente aqui nos comentários, quais são as suas apostas para pódios do #TimeBrasil? Teremos prints, então capricha nas previsões 😜 #TimeBrasil #JogosOlímpicos #Toquio2020 #Esporte #Brasil (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJpOnY_D5xd/?igshid=1mz4w3yq1tip3

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2020 terminando.... 2021 espera-se que seja diferente. . Foi um ano atípico por conta da pandemia, mas de todas as formas, precisamos ver as coisas boas. Foi um ano de muito aprendizado pessoal e profissional. Muitas novidades aconteceram mesmo em meados ao caos. Muitas e muitas medalhas dos nossos heróis que lutaram e treinaram bravamente, a todo instante com a esperança de que tudo iria mudar e melhorar. Quase no final do ano, algumas provas e lá vieram os recordes quebrados, muita alegria de que valeu cada esforco. 2021 promete ser um grande ano para todos nós. Teremos Seletivas e Jogos Olímpicos. Continuaremos com a preparação para Paris 2024 a todo vapor! Quero deixar, aqui, meu muito obrigado a cada um dos heróis e heroínas que trabalhamos de todas as formas... vocês são demais! Que 2021 seja mais que Sensacional! #2021 #happynewyear #bye2020 #lets2021 #paris2024 #tokyo2020 @thiagocsiles @rgalazziorgdabola @mila_atleta @gabrielreboucasoficial @lalatesta @paulasilva_atleta @kauabogaz @augusto.mroders @saulinhoswim @luma_swim @pedro.guimaraes_07 @pedro_brainer @dudupedrosoo_ @bellascopel_oficial @elenalfonseca @beatriz_bezerra_natacao @ana_clara_guerra @morena.maratonista.aquatica @oficial.moniquealves @mathew__carvalho @anaa_ronchi @m.filipe07 @bernardospato_ @pedrofigueiredo.oficial @let_lordelo @ajuliacarneiro @brenogamasouza @madalena_milioranca @mateusboaventura.atleta @jc.carlos09 @mariaclaracoutocosta @raphaelmafra @artur_vilelaa @arthurdantasoficial @liziansimoes.atleta @jhonjhon.atleta @adktennis @terence_s_reiser @alvarotaba @eduandrade_adktennis @leticiaborges.atleta @marynamonegatfachin @tainalinss_ @leonvercosagregorio @danilojbritoo @davicarvalhoabreu @lucasc.abreu_ @guiguedes.swimmer @annagomes_07 @waldemarguimaraes @wandfc @coltextextil @marcelocaldas.mavors @patrickteixeiraboxing @1primebr @mvbtenispadel @ritmosaude @fitcheck_brasil @alexandremonange @rodrigotramontana @waldews @julio_bransford @julio_cesar_wood_saldanha @coachdigao @antoniorizola @pepehgoncalves @borges_felipe @timebrasil @k_gutz @federcanoa @joaomenezes12 @cesarcielof @nadaritajai (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJXULn6j41U/?igshid=1wopviy93n9w4

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Feliz dia do Atleta! . Parabéns à esses super-heróis! Pessoas fantásticas que superam as marcas, dor e cansaço diariamente em busca da performance esportiva. . Parabéns! Vocês são demais! . . . . . . . (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CJEEU92DXEG/?igshid=1buyzerfy7rxf

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É hoje as 14h00! Não perca! . Os segredos da fisiologia olímpica! . Vou discutir com voces sobre os segredos, aquilo que não está nos livros. Vou falar sobre a aplicação no esporte, como foi na prática. . Tá curioso, corre! Vagas limitadas! Link na Bio. . . . (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CI-hkJ1jmOY/?igshid=17f3i5npmg6bv

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#tbt Detalhes Olímpicos. . Há 12 anos atrás em training camp para os Jogos Olímpicos de Pequim 2008. . Já usava nessa época acelerômetros, giroscópios, GPS ... Só não tinhamos ainda a Cloud como hoje... mas já pensávamos nisso. . Os resultados vieram. E assim segue a história até os dias de hoje. Com muito mais ciência e tecnologia aplicada no esporte . (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CI6WMy6DBw6/?igshid=jflksbx6gzfk

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Essa é uma #TBT Power! Quer saber um pouco da fisiologia na Natação? Link na bio! . . . HeroSportScience @swimchannel • • • • • • #tbt the fatest man in the water . O dia que @cesarcielof estabeleceu o recorde mundial dos 50 livre com 20’91 . Recorde que completa este mês, 11anos de idade. #thefastestmaninthewater #arenapowerskin https://www.instagram.com/p/CIouSPDDohO/?igshid=17vhp3bbo21m6

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Nesse curso vamos entender a importância de uma das avaliações mais Importantes para o atleta da base ao alto rendimento, é a capacidade cardiorrespiratória. E claro, o ideal que seja feito no seu ambiente de treino e competição. . Isso mesmo... natação na piscina, MMA no octógono, boxe no Ringue, tênis na quadra, ciclismo na BIke.... e assim por diante. . Há poucas vagas, inscreva-se no link na Bio! Dia 19/12 as 14h00! Quer saber mais? Deixe seu comentário. . One of the most important assessments for the athlete from the grassroots to the high performance, is the cardiorespiratory capacity. And of course, the ideal that is done in your training and competition environment. . That's right ... swimming in the pool, MMA in the octagon, boxing in the ring, tennis on the court, cycling in BIke .... and so on. . There are few vacancies, sign up for the link at Bio! Day 19/12 at 14h00! Want to know more? Leave your comment. . Be a Hero! . . #beahero #herosportscience #cardiorrespiratória #inloco #monitoramento #excelência #sucesso #natação #boxing👊 #tenis🎾 #bike (em Hero Sport Science) https://www.instagram.com/p/CIahuvQjxop/?igshid=t3ivmogjj3z5

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Muito obrigado!! Repost @luma_swim • • • • • • Recife, Brazil Esse ano comecei um trabalho com esse profissional incrível @herosportscience em busca de melhorar meu desempenho, sei que estamos apenas começando e que essa caminhada não é fácil, e nesse ano atípico, a dificuldade aumenta, por isso tenho tentado ficar mais focada e driblar as adversidades, tentando fazer o melhor que eu posso. Obrigada @herosportscience por toda dedicação e competência profissional. “Tudo é possível desde que você dedique seu tempo, seu corpo e sua mente” – Michael Phelps, nadador. (em Sport Club do Recife) https://www.instagram.com/p/CIW1T_gDTEE/?igshid=daa9jmugfhbj