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@heter0doxia
Sou forte! ❤
Quando você aprende a se amar e se prioziar tudo muda, tudo fica mais leve.
Quando falo que é necessário se priorizar e que isso não é egoísmo,
eu estou falando de autoestima com RESPONSABILIDADE.
É preciso respeitar os sentimentos e o lugar das pessoas nas nossas vidas.
Autorrespeito, nada mais é, do que saber tratar as pessoas como somos tratadas.
Se a gente não entende que não somos as mesmas pessoas de anos atrás, vamos sabotar relações, por estarmos pressionadas pelos traumas e motivadas por rancores.
É preciso se perdoar. A pessoa que somos hoje, vai evitar cometer os mesmos erros, e é isso que faz valer a pena
Vou meditar até me convencer:
A sua opinião e as suas indiretas sobre mim são problemas exclusivamente seus.
Eu não tenho qualquer intenção de te agradar ou fazer algo pra mudar o que você pensa. Minha obrigação é acrescentar positivamente a mim e aos meus. Você gostando ou não
AUTOCONHECIMENTO.
O que as pessoas acham que é:
ser uma pessoa alienada à sociedade.
O que realmente é:
A capacidade de entender que nós não podemos controlar as opressões do mundo, apenas a forma com a qual lidamos com elas.
Equilíbrio é ter consciência do valor da nossa paz
"Chris, é impossível não sentir ciúmes"
Numa sociedade onde crescemos aprendendo que é "bonitinho" ser inseguro e dependente do outro, sim, é impossível.
Não é sobre ter sentimentos, é sobre como lidamos com ele. Diálogos francos constroem relações seguras. Esse é um segredo.
Eu odeio a minha versão ciumenta, pq fico insegura. E quando me percebo insegura, eu viabilizo essa segurança dentro de mim, antes de querer que o outro me proporcione
Eu falo e escuto. Admito que estou errada se for o caso, ou me retiro se a minha paz estiver sendo desperdiçada
Ter consciência sobre si, influencia facilitar que saibamos nos retirar de relações potencialmente abusivas e/ou consolidar relações potencialmente saudáveis.
Por isto não podemos romantizar o ciúmes, ele nos ajuda a aprender muito sobre nós e sobre o outro.
Cultuar autoestima é um caminho sem volta.
Tô comigo na alegria, porque eu mereço;
tô comigo na tristeza, porque eu posso;
A empatia que eu uso pra respeitar a sentença e o processo do outro; eu uso pra mim, pra me respeitar, me levantar e ser a melhor companhia que eu mereço
Quando estamos com a autoestima baixa e a perspectiva de futuro meio sombria, tendemos a ficar mais sensíveis e a achar que tudo é sobre nós.
A tristeza e a indiferença do outro é sobre ele, nós só protagonizamos a nossa história.
Vamos tentar ser gentis, quase ninguém tá bem.
Acredite. Na vida você nunca será boa o suficiente. Pra absolutamente ninguém.
Nunca.
Seja você mãe, filha, esposa, namorada, amiga, estudante, chefa ou assistente. Sempre exigirão que você dê muito mais do que o seu limite permite, até que você se esgote e não sobre nada pra você
Autocuidado é sobre entender isso. E impor limites aos outros, sabendo que eles irão continuar achando que você não é tão boa, porque não se permitiu ser sugada.
É tentar ser melhor do que ontem e ainda assim, saber que haverá quem diga que você não se esforçou tanto assim.
Depois se um tempo a gente aprende a não da tanta importância pra certas situações e certas pessoas é isso e algo libertador
"Que eu perca relacionamentos, amizades e o que eu mais puder perder. Mas que eu nunca mais cometa o erro de perder a mim tentando ganhar o respeito, a consideração ou o amor de alguém"
Lutei muito pra ser quem sou, que o meu autoconhecimento continue sendo meu maior referencial