Il Giardino dello Yoga

Il Giardino dello Yoga è il Centro di Discipline Bio-naturali dell'A.s.d. Yoga Turiya. Dal 2007 l'associazione cerca di diffondere le discipline dello Yoga e della Medicina Tradizionale Cinese. Il centro propone corsi di Hatha Yoga, Raja Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga per la Terza Età, Trattamenti Tuinà, Medicina tradizionale tibetana, Mantra Healing, Meditazione, e molto altro.

[ilgiardinodelloyoga]

[ilgiardinodelloyoga]

Prossime Attività

Mercoledì 18 Marzo. Inizio Corso MEDITAZIONE HIMALAYANA. Ore 21.15. Corso rivolto a chi è curioso di scoprire cosa significa meditare e a chi vuole intraprendere un percorso meditativo personale. In ogni lezione affrontiamo un argomento teorico e facciamo pratica di meditazione. Seguendo l'antichissimo testo degli Yoga Sutra di Patanjali analizziamo gli 8 rami che costituiscono il raja yoga e la pratica della meditazione: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e samadi.

Venerdì 20 Marzo. Lezione aperta di GIOCO YOGA lezione di yoga per bambini dai 6 ai 10 anni. Dalle 17 alle 18

Sabato 28 Marzo. APPROFONDIMENTO RAJA YOGA dalle 15 alle 17.30 due ore e mezzo di lezione dedicate allo studio approfondito delle tecniche di Raja Yoga: asana, pranayama, rilassamento e yoga nidra, meditazione. Una pratica prolungata che permette di scendere in profondità e raggiungere quel centro di pace e stabilità che è lo scopo ultimo dello yoga.

Sabato 4 Aprile. Prepariamoci consapevolmente alla Pasqua con una PRATICA DI SILENZIO. dalle 9.30 alle 14.00. Impariamo il significato profondo e purificativo del silenzio attraverso le tecniche offerte dallo yoga: Hatha Yoga, Tecniche di Respiro e Meditazione, Camminata contemplativa, Rilassamento e Yoga Nidra. La pratica si conclude con la condivisione silenziosa del pranzo.

Sabato 11 Aprile. Secondo incontro YOGA E SUONI. Dopo aver condiviso con alcune di voi l'esperienza di utilizzare il suono come mezzo,  per far sentire al corpo fisico, mentale ed energetico le vibrazioni utili per ricreare e risvegliare la memoria profonda, che può portare alla Meditazione, vi invito a partecipare a questo secondo incontro: dalle 15 alle 17.30 Hatha YOGA (movimenti e asana); Esercizi Taoisti; Yoga Nidra (rilassamento); Mantra (il suono che direziona la mente). La pratica viene accompagnata dai suoni delle campane tibetane, campane eoliche, bastone della pioggia, tamburello, proprie mani. L'intenzione è quella di raggiungere lo stato di Meditazione che significa, pacificare l'emozioni, attraverso il corpo, il respiro, la mente.

Venerdì 17 Aprile. Incontro serale di MANTRA E CAMPANE TIBETANE ore 21.00. Contributo libero.

Domenica 19 Aprile. Secondo incontro con Iuri Sassetti per unire la pratica e la teoria/filosofia dello yoga. Questo incontro tratterà i seguenti argomenti: YOGA FILOSOFIA E PRATICA: ASANA PRANAYAMA PRATYAHARA. Con l'aiuto dei testi antichi indiani capiremo il perchè, i significati più profondi delle pratiche e come portarle nella vita di tutti i giorni. Il seminario si svolgerà dalle 10.30 alle 18.00.

Per ricevere ulteriori informazioni e per prenotarsi scrivere a [email protected]. Per partecipare alle attività è necessario essere in regola con il tesseramento 2014/2015.

[ilgiardinodelloyoga]

[ilgiardinodelloyoga]

SUONO E SILENZIO Vacanza Seminario Residenziale

Nelle tradizioni spirituali di tutto il mondo suono e silenzio si intrecciano nella ricerca di una consapevolezza più profonda e del superamento delle difficoltà dell’uomo. Usiamo i mantra per guarire corpo e mente e raggiungere uno stato di silenzio. Nel silenzio sorgono aspetti di noi che non conoscevamo e che possiamo purificare, e sorge la vibrazione dell’OM, suono dell’energia universale. Durante questo seminario/vacanza esploreremo i significati di questi due opposti per poi integrarli nell’esperienza personale della pratica. Mantra, campane tibetane, camminata contemplativa, pratiche di silenzio, ascolto dei suoni della natura, raja yoga, meditazione, canti sono alcune delle attività previste. Casa Santicchio è il luogo ideale per sperimentare sia il suono che il silenzio incontaminato della natura. Posizionata nella Valle Santa tra Camaldoli e LaVerna è un luogo pieno di spiritualità ed energia. Potremo passeggiare fino alla stupenda cascata di Rimbocchi oppure farci un bagno sotto le stelle nell’hot tub di fronte alle camere; visitare il mistico Santuario di LaVerna e camminare nello spettacolare Bosco delle Fate. Seminario Residenziale 5 giorni 4 notti presso  Casa Santicchio. www.santicchio.org Tre le date possibili 11-15 Giugno 23-27 Luglio oppure 2-6 Agosto Per maggiori informazioni scrivete a [email protected]  oppure chiamate 3383688302/3398667745

[ilgiardinodelloyoga]

Giovedì 6 Marzo ore 21.00 serata di presentazione gratuita del corso di Introduzione alla Meditazione secondo la Tradizione Himalayana. Il corso è aperto a tutti: chi non ha mai meditato come chi vuole conoscere un'altra tecnica e un'altra tradizione.

[ilgiardinodelloyoga]

Tutte le attività in programma per Ottobre. Per info e prenotazioni [email protected]

[ilgiardinodelloyoga]

Orario definitivo 2013-2014 Il corso di Introduzione alla Meditazione si svolge 2 volte l'anno, in autunno e in primavera, e si articola in 10 incontri. Il prossimo partirà Giovedì 10 Ottobre. La lezione di Pratica Guidata di Meditazione è riservata a chi ha concluso il corso di Introduzione alla Meditazione o comunque a chi ha già buona esperienza di meditazione.

[ilgiardinodelloyoga]

Ecco il programma dei prossimi mesi. Per qualsiasi curiosità e informazione scrivete a [email protected]

[ilgiardinodelloyoga]

Dal 9 al 13 Settembre 2013 puoi venire a provare gratuitamente i nostri corsi per scegliere quello che ti piace di più! Siamo in Via Giotto 20 a Prato. www.yogaturiya.com

[becomingminimalist]

[ilgiardinodelloyoga]

Domenica 16 Giugno organizziamo una giornata di yoga, meditazione e natura nella splendida tenuta di Villa Vrindavana a San Casciano. Sarà sicuramente una bella esperienza: praticheremo nel bosco della tenuta, faremo pratica di camminata contemplativa e di tecniche di yoga nidra. Il posto è molto grande e può ospitare anche familiari e bambini. Si raggiunge in mezzora di macchina da Prato.

Il pranzo può essere a sacco oppure abbiamo un prezzo convenzionato col ristorante vegetariano della villa.

Speriamo di vedervi numerosi per questa bell'occasione di approfondire le nostre pratiche e passare una bella giornata insieme nella natura!

[ilgiardinodelloyoga]

Finalmente torna in Italia Asha Lama, insegnante e terapeuta presso l'Om Family Center di Kathmandu, Nepal. Asha starà con noi tutta una giornata per praticare yoga e coccolarci in sedute individuali di massaggio. Un'occasione da non perdere! Per info e prenotazioni: [email protected] oppure 3383688302/3398667745

[ilgiardinodelloyoga]

Corso di QiGong tenuto da Valentina Chiavacci ogni Mercoledì dalle 17.45 alle 18.45 presso Il Giardino dello Yoga, Via Giotto 20 Prato.

[ilgiardinodelloyoga]

Giovedì 4 Aprile serata di presentazione del Corso di Introduzione alla Meditazione seconda la Tradizione Himalayana. Introdurremo l'argomento del corso, parleremo della tradizione himalayana, del raja yoga, di cosa è la meditazione e faremo una breve pratica.La serata è gratuita e aperta a tutti. E' gradita la prenotazione a [email protected].

[ilgiardinodelloyoga]

Terzo incontro con Claudia Cenni. Martedì 22 Gennaio ore 21.00 presso Il Giardino dello Yoga 

[ilgiardinodelloyoga]

Le serate di studio della Medicina Tradizionale Cinese e di pratica di Automassaggio sono state rimandate a gennaio. Prima serata 18 Gennaio ore 21.00 presso Il Giardino dello Yoga. Via Giotto, 20 Prato.

[ilgiardinodelloyoga]

Secondo Incontro di Vivation condotto da Claudia Cenni presso Il Giardino dello Yoga.

Martedì 8 Gennaio ore 21.00