“Shalom es un profundo gozo en el corazón” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Por qué iniciamos las sesiones de JAI usando la palabra SHALOM como un mantra? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un mantra es una palabra cuya repetición nos induce a un estado de relajación y lucidez mental, que nos permite conectarnos con una energía particular y alejar la mente de ese flujo incontenible de pensamientos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nos encanta esta palabra porque aunque es traducida como paz, implica mucho más en su significado original en hebreo, indica lo completo, la salud del cuerpo y del alma; la sensación de quien ha encontrado en si mismo la armonía, y la paz en la familia, la sociedad y entre los pueblos. Entendido así, queremos Shalom sea el fundamento de todas nuestras acciones. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cada vez que lo necesites conéctate con el significado y la energía de SHALOM, repitiendo la palabra en voz alta o en tu mente. Y pregúntate qué significa para ti vivir en paz, en plenitud, y cómo la obtienes en tu día a día. Te proponemos tres formas: 1. Cultiva el amor propio como el motor de una vida plena, ámate y acéptate tal y como eres ❤️ 2. Chequea contigo mismo! Cuando te sientas inquieto o ansioso, pregúntate cómo estoy? qué me preocupa? ✍🏻haz una lista de las cosas pendientes, escribe en frente qué acción debes emprender para que deje de preocuparte y si no puedes hacer nada, fluye y no sufras. 3. Enfoca tus acciones no solo para tu bienestar individual sino pensando en la construcción de un mundo 🌍 más justo para todos. FELIZ MARTES! #shalom #empoderamiento #inspiracción💪🏼 #jaiglobal #mantra #coachingemocional #movimientoconsciente #nutriendolamenteyelcuerpo #paz #amorpropio #yogaibagué https://www.instagram.com/p/BxKIxOrA5JC/?igshid=1dr8xbzcof934