oneoftumblr

面白そうなことを、適当に、気が向いた時に…

[utaget-blog]

“実際に経験した話をいくつか。 とても綺麗好きなママ友がいた。 彼女の家はいつ行ってもピカピカ。 朝、旦那さんと子どもを送り出した後に掃除洗濯整理整頓後 ゆっくりとお茶するのが最高だと言っていた。 余分なものは買わず、気に入ったものは高価でも購入し大事に 丁寧に使っていた。 お料理好きな彼女はおいしいものを、素敵な器に入れてーロイヤル コペンハーゲンやジノリetc.家族で普段使いしていた。 遊びに行くと好きなコーヒーカップを選ばせてくれて、これまた とびきり美味しいお茶やコーヒーを飲ませてくれた。 で、旦那様が異例の大出世となり、今や左団扇状態だ。 もう一人は、私美人で頭がいいーをかなりハナにかけているタイプ で、性格にはかなり難ありーだが、綺麗好きでお家もいつもピカピカ。 こちらのご主人も大出世で、彼女もセレブ度がさらにアップした生活を 送っている。 どちらの彼女も身なりもいつも綺麗にしている。 子どもの服も高価なものでなくてもいつもアイロンをきちんと当てている。 綺麗にすることは「厄除け」なのだと実感。 どこかに祈祷してもらうとか云々よりも、掃除して身の回りを 綺麗にすることこそが一番の呪い返しになると信じているよ。”

— 掃除のモチベーションが上がるコピペ - まめ速 (via garance510)

[ovestyan]

台湾のデジタル大臣オードリー・タンの習慣を真似て取り入れはじめたらとても調子がよくなってきたのでメモ

1. 8時間睡眠

1日8時間は睡眠を確保する、さらに複雑な問題に悩まされたら睡眠時間を増やす（寝る前に解決したい問題に関連する資料を読み込む）

2. ポモドーロメソッド

25分集中・5分はメール返信・休憩を繰り返す。手を動かす前にタイマーをつける

3. コミュニケーションは3F

fast（速さ）、fair（公平さ）、fun（楽しさ・ユーモア）を意識

4. 脱スマホ

スマホ依存にならないためにスクリーンを直接触り過ぎない。ペンやキーボード経由で操作する時間を増やす

5. 傾聴

相手の話を聞き終わるまでは頭の中で答えを出さない。話を聞き終わってから自然に出た答えを話す

どれもすぐ取り入れられるし、生きることに無理や無駄がなくなっている感覚があります。

[leomacgivena]

“誰の発言か忘れてしまったけど、10年ほど前に聞いた「暗い所と低い所で考え事をするとマイナス思考になるから止めなさい」を今でも実行している。つまり、夜寝る前に布団の上で考え事をするのは最悪なのだ。煮詰まった時は、晴れた日中に高台に立って考えるのが良い。”

— りっつさんのツイート (via leomacgivena)

[zaki123]

“そういえば寄生虫学(医動物学)の先生は、アニサキス感染のリスクがある料理は食べたいなら食べても構わないが、ホタルイカの生の刺身は居酒屋で絶対に食うな、俺は食わない、って言ってたな。アニサキスは治るし無症状の人も多いが、ホタルイカの「旋尾線虫タイプX」は一度感染したら治療方法がない。”

— (via tkr)

[kozen-ta]

[kozen-ta]

[quotejungle]

(いつか役に立つやつ - Togetter [トゥギャッター]から)

[namazu9p]

[dropoutsurf]

“中学時代に試合前の減量を行った高校生アスリートは身長が有意に低い”

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中学時代に試合前の減量を行った高校生アスリートは身長が有意に低い　国内女子柔道選手を横断調査 | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】

中学時代の減量経験の有無で身長に有意差がある一方、競技レベルは差がない

中学時代に過半数が減量を実施

中学期の減量は骨の発達に悪影響を与え得る

科学的な根拠なし、栄養指導の機会なしに、減量が行われている

提案： ジュニア大会では試合参加時に成長曲線の提示を義務付けては？

—

管理栄養士，スポーツ栄養学，ダイエット，身長，highest，論文，

[junjuntumtum]

https://x.com/ShouldHaveCat/status/1749567747317534949?s=20

この猫ちゃん可愛すぎんか？

[junjuntumtum]

https://x.com/ossan_mini/status/1750136702675599620?s=20

我々30代以上くらいの世代ですと、SEOでは「無料で情報を出していこう」と言う教えがあり、それはこの世代が情報に乏しく飢餓感を覚える時代を経験していたからこそ。 今の時代はというと無料の情報はもう充分で「体験」とか「クローズドなコンテンツ」だとかに振り切っていくのも重要なんですよね。

[junjuntumtum]

https://x.com/kabasawa/status/1749971807665521128?s=20

朝散歩は、「健康法」である以上に 「仕事術」であり「時間術」

精神科医・樺沢紫苑

[highlandvalley]

“プログラマの生産性の比喩では「猫踏んじゃったしか弾けない人間を500人集めてもショパンの曲は演奏できない」が好きです。(人月の神話)”

— 小野マトペさんのツイート: “プログラマの生産性の比喩では「猫踏んじゃったしか弾けない人間を500人集めてもショパンの曲は演奏できない」が好きです。(人月の神話) https://t.co/kvG5On4Xao” (via sryuuki)

[junjuntumtum]

“お役所は文書主義だから、口でやりとりしちゃダメ！むかついても「この件、文書で説明を！」と言おう。これだけで相手はビビる。なにしろ、公的な証拠が残るから。大体、文書回答を求めると慌てて口頭説明を始めるが、その場合は「あくまで文書回答で」と、その場を立ち去り、さらに区役所に「文書回答を拒否された理由の説明を請願します」と、書面で訴える。今回の件、まだ文書をやりとりしてないなら、すぐにやろう！尚、公務員には「説明を求められたら回答する義務」がもれなくある。さらに、一言「請願」と書いてあれば、答えないと「請願法」という法に触れる。要するに不法行為に問える。(よく勘違いする人がいるが、議会に出す請願じゃなければ議員を通す必要はない)”

— 過コピペ＠２ｃｈ タブーかもしれないコピペ集　その３ (via lemp3)

[ougatakenji]

“ブッダが苦行をやめた理由は餓死しかけた恐怖ではなく、「これほどの苦しい思いに耐え続けている自分は他人より優れた人間である」という悪心がどんどん大きくなっていくのを自覚したためといわれています。 「自分は苦労したから」は人の上に立つ権利にはならない。”

— らくしゃさ@完全なるドクペさんはTwitterを使っています (via conveniitekuru)

[mayoshima]

ブッダですら、こんなもん。

[nokoto55]

消費者の購買意欲・印象・信頼に影響する広告媒体、やはりいまだ1位は「テレビCM」【サイカ調べ】 | Web担当者Forum

[petapeta]

“退屈がないところにアルコールがはいり込むすき間はない。アルコールは空白の時間を嗅ぎ当てると迷わずそこにすべり込んでくる。 ——— 「教養」のない人間には酒を飲むことくらいしか残されていない。「教養」とは学歴のことではなく、「一人で時間をつぶせる技術」のことでもある。”

— 今夜、すべてのバーで　p.52、p.132 (via izumiumi) (via nemoi) (via jacony) (via petapeta) (via aun-059) (via dj-satosato) (via naoquixote) 2009-07-13 (via gkojay) (via usaginobike) (via usaginobike) (via enoeno) (via mamemomonga) (via yellowblog) (via sejiijes) (via 3809) (via joodle) (via quote-over100notes-jp) (via a-zou)