Keto Portal

[ketoportal]

Er jordbær keto? næringsindhold og alternativer

Er jordbær keto? næringsindhold og alternativer

Er jordbær keto? Er du i gang med at ændre dit livsstil til keto eller low-carb, men er i tvivl om jordbær er et okay valg at inkludere i ens nye low carb diætplan. Så er du kommet det rigtige sted. Når alt kommer til alt, så er det blevet et almindeligt udgangspunkt at man skal undgå frugter på keto på grund af deres indhold af fruktose, jeg mener dog at man sagtens kan inkorporere frugter i en…

View On WordPress

[ketoportal]

Keto Paneer Fries

Pommes frites er en af ​​de fødevarer, der gør det umuligt at lave kulhydrater. Alle elsker en god salt, sprød, trøstende pommes frites! Det er de høje kulhydrater og skyldfølelsen, der dog får mig til at styre væk fra almindelige kartoffelpommes frites. Selv når de virker som en god idé på det tidspunkt, har den næste dag en tendens til at få dig til at … Keto Paneer Fries Læs mere “ Posten Keto…

View On WordPress

[ketoportal]

Symptomer og årsager til diabetes

Symptomer og årsager til diabetes

En gruppe af sygdomme, der påvirker, hvordan kroppen bruger blodsukkeret (glukose), kaldes diabetes mellitus. De celler, der udgør musklerne og andre væv, er stærkt afhængige af glukose for energi. Derudover er det hjernens primære brændstofkilde. Hver type diabetes har en særskilt primær årsag. Men at have diabetes kan resultere i… Symptomer og årsager til diabetes Læs mere “ Posten Symptomer og…

View On WordPress

[ketoportal]

Vegansk svampe latte

Cremet, solid vegansk svampelatte klar på kun 5 minutter (2 måder!). Svampepulver blandes med kakao eller kaffe for at skabe den ultimative hyggelige varme drik. Her er en hurtig opskrift på vegansk svampe latte: FORBEREDELSESTID: 4 minutter | TILBEREDNINGSTID: 1 minut | SAMLET TID: 5 minutter Ingredienser SVAMPE VARM CACAO LATTE 1 tsk svampepulver 1 tsk ahornsirup (eller … Vegansk svampe latte…

View On WordPress

[ketoportal]

KETO CHOKOLADEKAGE MED CHOKOLADEGLASUR

KETO CHOKOLADEKAGE MED CHOKOLADEGLASUR

Denne keto-chokoladekage med chokoladeglasur beviser, at dårligt smagende desserter ikke behøver at få dig til at føle dig tåget og træt. Med en silkeblød chokoladeglasur og perfekt krumme er denne keto- og palæovenlige kage fri for korn, sukker og mælk – men leverer stadig en perfekt fudgy smag i hver bid. Der er intet som at afslutte en… KETO CHOKOLADEKAGE MED CHOKOLADEGLASUR Læs mere “ Posten…

View On WordPress

[ketoportal]

Mad du skal undgå, hvis du har PCOS

Mad du skal undgå, hvis du har PCOS

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en almindelig sundhedstilstand, der findes hos én ud af 10 kvinder. PCOS kan også føre til andre alvorlige sundhedsmæssige udfordringer, såsom diabetes, kardiovaskulære problemer, depression og en øget risiko for endometriecancer. Selvom der ikke er nogen kur mod PCOS, er der måder at bekæmpe symptomerne på. Spis en velafbalanceret … Mad du skal undgå, hvis du…

View On WordPress

[ketoportal]

Bagte cheddaræg og kartofler

Bagte cheddaræg og kartofler

Bagte cheddaræg og kartofler: Denne kombination af æg med kartofler og ost startede i en stegepande og kom derefter i ovnen for at bage. Det er et perfekt måltid-i-én. Selvfølgelig fungerer det til morgenmad! Her er en hurtig opskrift på bagte cheddaræg & kartofler: TOTALTID: Forberedelse/samlet tid: 30 min | UDBYTTE: 4 portioner … Bagte cheddaræg og kartofler Læs mere “ Posten Bagte cheddaræg og…

View On WordPress

[ketoportal]

Grillet grøntsagswrap med balsamico-mayo

Grillet grøntsagswrap med balsamico-mayo

Grilled Vegetable Wrap With Balsamic Mayo er en glutenfri balsamico-ristet grøntsagssandwich, der er rig og tilfredsstillende. Ristet hvidløgsmayo komplimenterer de ristede grøntsager, basilikum og balsamicoeddike. Ingredienser 1/4 af en aubergine i tynde skiver (1 kop skåret) 1 rød peber i tynde skiver 1 stor zucchini i tynde skiver 3/4 kop snittet løg 1/3 dl balsamicoeddike olivenolie salt og…

View On WordPress

[ketoportal]

KETO AVOCADO POPSICLES

De trending Keto Avocado Popsicles er den bedste og mest sunde mulighed for sommerdage. Familien ville sætte pris på, at du gav dem noget så lækkert. Keto-avocado-ispindene er en fantastisk lækker cremet frossen godbid, der er lidt sødet med et spor af vanilje. Desuden giver blot flere ingredienser disse pops en … KETO AVOCADO POPSICLES Læs mere “ Posten KETO AVOCADO POPSICLES dukkede op først…

View On WordPress

[ketoportal]

Jogging fordele

Et sted mellem en quad-brændende, sved-skummet sprint og en afslappet spadseretur, er der et sødt sted kendt som løbeturen. Jogging er en populær form for fysisk aktivitet. Jogging er en form for vedvarende løb eller trav i et jævnt og langsomt tempo. Det er meget langsommere end at løbe, men det er hurtigere end at gå. Det er en … Jogging fordele Læs mere “ Posten Jogging fordele dukkede op…

View On WordPress

[ketoportal]

KETO APPELSIN SMOOTHIE PÅ 5 MINUTTER

KETO APPELSIN SMOOTHIE PÅ 5 MINUTTER

Denne keto appelsin smoothie er en smag af sommer, som du kan få alle årets dage! Det er en perfekt morgenmadssmoothie, eller du kan bruge den som en snack i løbet af dagen. Det tager kun 5 minutter at lave denne skønhed og du har sikkert de fleste af ingredienserne i køkkenet. Appelsin smoothie med smag af sommer Denne keto venlige opskrift er fyldt med sunde ingredienser. Mandelmælk giver dig…

View On WordPress

[ketoportal]

CAPRESE SALAT pÅ KUN 3 MINUTTER

CAPRESE SALAT pÅ KUN 3 MINUTTER

En hurtig og enkel snack, der nemt kan ændres og forvandles til let aftensmad. Er du lidt tidspresset er denne hurtige, nemme og lækre caprese salat præcis, hvad du har brug for – spækket med smag, proteiner og fedt, og det bedste af det hele er at det kan gøres på 3 minutter! Beklager, jeg har ikke de trinvise billeder, men instruktionerne burde være ret selvforklarende.  Caprese salat – en…

View On WordPress

[ketoportal]

BAGT BRIE

En af mine yndlingsoste er bagt brie. For et stykke tid var jeg til fest hos en ven, og en af ​​forretterne var en bagt brie pakket ind i filodej. Det så lækkert ud, så jeg vidste, at jeg skulle lave en keto-version med ostedej. Må man spise skorpen på en brie ost? Ja, den blomstrede skorpe er fuldstændig sikker at spise. Den er med til at beskytte indersiden mod eventuelle potentielt uønskede…

View On WordPress

[ketoportal]

GRØNNE ASPARGES MED BACON I OVN

GRØNNE ASPARGES MED BACON I OVN

Asparges med bacon i ovn er noget som både du og dine gæster kan nyde. Aspargesens bitre og distinkte, men alligevel lækre, smag sammen med den rige og fyldige bacon udgør en fantastisk kombination. Sæt det sammen med en glat og tyk hvidløgs eller chipotle aioli og så har du helt sikkert en vinderkombination.Jeg har aldrig været stor fan af asparges, men tilberedt rigtigt og pakket ind i bacon,…

View On WordPress

[ketoportal]

CHOKOLADE MUG CAKE OPSKRIFT PÅ 5 MINUTTER

CHOKOLADE MUG CAKE OPSKRIFT PÅ 5 MINUTTER

Her er der en rigtig nem chokolade mug cake opskrift som samtidig er low carb, spis med god samvitighed. Hurtig mug cake opskrift med kokosmel og chokolade Start med at blande ingredienserne i en separat skål, sørg for at alt er blandet godt sammen. Hvis du ikke vil bruge smør, kan du erstatte med smeltet kokosolie.Hvis du ikke har pulvaliseret erythritol, kan du mele det selv i en kaffe- eller…

View On WordPress

[ketoportal]

PORTOBELLO SVAMPE FRITTER

Tilfredsstil din trang uden at føle skyld! Disse bagte portobello fritter er måske ikke den sprøde, kulhydratfyldte version af pommes frites, du er vant til, men med revet cheddarost og lidt bacon kan de nemt fjerne trangen til almindelige pomfritter! Sunde pomfritter ud af portobello svampe Portobello fritter dyppes først i en æggeblanding, efterfulgt af et let lag krydret parmesanost og bages…

View On WordPress

[ketoportal]

KETO SUSHI OPSKRIFT

Har du undret dig over om man kan lave sushi som ikke indeholder så mange kulhydrater? Med denne keto sushi opskrift er det muligt, og det er virkelig fantastisk.Inden jeg lagde min livstil om var jeg afhængig af sushi og har savnet det en del. Hvis jeg endeligt havde en cheat dag så var der sushi på menuen. jeg troede ikke helt at jeg vil kunne lave en low carb udgave af sushi der smager så…

View On WordPress