Żyj świadomie! Biznesowy Klub Zdrowia

Czy znasz coś cenniejszego niż zdrowie? My też nie … Pamiętaj: PROFILAKTYKA zamiast leczenia www.klub-zdrowia.eu

[klubzdrowiaeu-blog]

Jak zadbać o kręgosłup niezależnie od wieku?

Jak zadbać o kręgosłup niezależnie od wieku?

Zadbaj o zdrowy styl życia

Codzienna dawka umiarkowanej aktywności fizycznej jest zbawienna dla kręgosłupa. Przy siedzącej pracy wybierz taką aktywność jak pływanie, pilates, czy popularne zajęcia w fitness clubach – zdrowy kręgosłup. Pamiętaj, że 30-40 minut dziennie zapewnia lepsze utlenowienie tkanek, a to przekłada się na lepsze zaopatrzenie krwi w tlen i dopływ do wszystkich komórek — w tym…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

DuoLife Collagen SUPERPRODUKTEM Świata Kobiety 2017

DuoLife Collagen SUPERPRODUKTEM Świata Kobiety 2017

Czytelniczki miesięcznika Świat Kobiety przyznały DuoLife Collagen tytuł Superproduktu w kategorii suplement diety. Uroczyste wręczenie nagród odbyło się 6.02.2018 roku w warszawskim hotelu Regent.

Plebiscyt Superprodukt Świata Kobiety organizowany jest od 2007 roku przez miesięcznik „Świat Kobiety”. W skład 7 osobowego jury wchodzą, m.in. redaktor naczelna magazynu oraz znane aktorki –…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Jak dbać o kręgosłup przy pracy siedzącej?

Możesz jednak to zmienić i już teraz zadbać o swój kręgosłup i zdrowie! Zobacz, jak wykluczyć dyskomfort i ograniczyć dolegliwości związane z pracą siedzącą.

Dolegliwości związane z pracą siedzącą

Długie siedzenie za biurkiem osłabia mięśnie i wiązadła utrzymujące kręgosłup w prawidłowej pozycji — tym samym prowadzi do zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa. To wiąże się z bólem, który utrudnia…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

DIETA dla dwojga – co zrobić kiedy jedno się odchudza, a drugie nie?

Wydaje Ci się, że nie można sprostać oczekiwaniom obojga z partnerów nie gotując przy tym podwójnie? Nic bardziej mylnego! Warto sobie uświadomić, że gdy jedno z partnerów jest na diecie, drugie może tylko na tym skorzystać. Poznaj nasze patenty na zdrowe odżywianie we dwoje!

Gotuj z głową!

Naucz się komponować posiłki tak, aby wymieniając tylko poszczególne składniki zadowolić Waszą dwójkę. Nie…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Mleko sojowe – szkodzi czy działa na zdrowie korzystnie?

Mimo wielu badań udowadniających dobroczynny wpływ mleka sojowego na organizm ludzki zdania ciągle są podzielone. Czy soja rzeczywiście może uchronić przed osteoporozą, obniżyć ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka czy poziom cholesterolu? A może tylko niektórzy mogą wprowadzić ją do swojego jadłospisu? Aby nieco przybliżyć temat, zachęcamy do lektury.

Kilka słów o soi

Sojajest…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

4 skuteczne domowe sposoby na afty

Przytrafiają się większości z nas. Bolesne afty potrafią uprzykrzyć życie. Jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami? Zobacz!

Herbata rumiankowa

Aktywny związek rumianku, bisabolol, jest tradycyjnie stosowany w leczeniu stanów zapalnych skóry i błon śluzowych oraz różnych infekcji bakteryjnych skóry, jamy ustnej i dziąseł.

Popijaj herbatę z rumianku przed snem lub nałóż wysokiej jakości…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

7 przyczyn, które nie pozwalają Ci schudnąć

Kolejny tydzień diety, wpychania w siebie zielonej sałaty, marchewki i chudego twarogu, którego zresztą nie znosisz…  Dlaczego więc ta wstrętna wskazówka wagi wciąż stoi w miejscu?

Twoja motywacja do uzyskania szczupłej sylwetki dramatycznie spada, samoocena nie może być już chyba niższa, a widok szczupłych koleżanek w bikini powoduje u Ciebie niekontrolowane ataki agresji…

Masz już dość?

Jeśli…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Okinawa – wyspa długowieczności. Odkrywamy sekrety jej mieszkańców!

To tutaj przypada największy odsetek osób, które przekroczyły setny rok życia. Co więcej, rzadziej chorują oni na choroby przewlekłe – w tym raka i zaburzenia kardiologiczne. Jak to się dzieje, że akurat Okinawa stała się wyspą długowieczności? FAKTY

W czasie badania mieszkańców Okinawy i czynników, które wpływają na ich długowieczność, zauważono znacznie mniejszy poziom wolnych rodników w ich…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Zacznij 2018 od zdrowych nawyków!

Regularne picie wody

Za mała ilość wypijanej wody w ciągu dnia to błąd, który popełnia wiele osób. Nie da się ukryć, że wprowadzenie nawyku regularnego picia wody jest trudne, ale zdecydowanie warto się o to postarać. Z odwodnieniem wiąże się wiele dolegliwości, takich jak: pogorszenie samopoczucia, problemy z koncentracją, ból głowy i brak energii. Przy wytrwaniu w regularnym piciu odpowiedniej…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Collagen oraz ProStik przeszły pozytywną weryfikację badań antydopingowych

Z początkiem roku docierają do nas niesamowite informacje! Ani na moment nie zwalniamy tempa! Nasze produkty przeszły pozytywną weryfikację! Miło nam poinformować, że produkty Collagen DuoLife oraz ProStik przeszły pozytywną weryfikację badań antydopingowych przez niemiecki Uniwersytet Sportowy w Kolonii Z początkiem roku docierają do nas niesamowite informacje!

Ani na moment nie zwalniamy…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Szczęśliwego Nowego Roku 2018 !!!

Z okazji zbliżającego się ROKU 2018

Niech się spełnią świąteczne życzenia: te łatwe i trudne do spełnienia. Niech się spełnią te duże i te małe, te mówione głośno lub wcale. Niech się spełnią wszystkie one krok po kroku, tego życzymy w Nowym Roku.

Dużo ZDROWIA I RADOŚCI życzy http://www.klub-zdrowia.eu

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Smog – skąd się bierze i jak wpływa on na nasze zdrowie?

Smog to aktualny temat, którym żyje obecnie wielu Polaków. Nic dziwnego, skoro zanieczyszczenia powietrza ciągle przekraczają akceptowalny poziom. Teraz nie tylko mieszkańcy Krakowa mogą narzekać na smog. Jak powstaje smog i jaki ma wpływ na organizm człowieka? O tym przeczytacie w tym artykule. Jak powstaje smog?

Smog powstaje, gdy łączy się ze sobą kilka czynników: brak wiatru, ewentualne…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Makrobiotyczne przepisy na święta

Najbliższe dni to czas gotowania świątecznych dań. Pani Bożena Schleicher przygotowała zdrowe wersje świątecznych przepisów. Nadchodzące dni mogą być nie tylko pełne smaku, ale także i zdrowia. Zapowiada się pysznie!

Barszcz czerwony do picia

Składniki:

bulion

buraki

marchew

pietruszka

por

seler

cebula

ziele angielskie

liść laurowy

goździki

Sposób przygotowania

Po ugotowaniu – majeranek, czosnek,…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Jak przeżyć w wielkim mieście i nie zwariować

Nie tak dawno dużo się mówiło w mediach o ekologii za sprawą encykliki Papieża Franciszka dotyczącej zagadnień ekologicznych. Okazało się, że była to najsłynniejsza, najczęściej cytowana w mediach na całym świecie encyklika papieska w całej historii nowożytnej. Gratulacje drogi Franciszku!

Jeśli jest coś, co mi nie odpowiada w naszej chrześcijańskiej religii i Zachodniej cywilizacji to jest nią…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Kolagen – niezwykle ważny w naszym życiu!

Kolagen zapewnia przede wszystkim młody wygląd i zdrowe stawy. Podczas wyboru preparatu kieruj się tym, by był jak najbardziej zbliżony do ludzkiego.

Kolagen kolagenowi nie równy! Dużo ostatnio słyszymy o słynnym składniku kosmetyków – kolagenie. Jednak jest to także składnik leków oraz suplementów.

Kolagenjako suplement wspomaga odbudowę chrząstki stawowej i wspiera organizm w walce z problemami…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

Naturalne sposoby na kaca. Jak skutecznie wyleczyć kaca domowym sposobem?

Naturalne sposoby na kaca są tak samo skuteczne jak apteczne specyfiki. Dzięki nim szybko pozbędziesz się bólu głowy, mięśni, mdłości, drżenia rąk czy światłowstrętu. Sprawdź, jak skutecznie wyleczyć kaca naturalnymi sposobami.

Naturalne sposoby na kaca to m.in. wypicie soku z kiszonej kapusty, zakwasu buraczanego czy zjedzenie szparagów. Niezależnie od tego, którą metodę wybierzesz,…

View On WordPress

[klubzdrowiaeu-blog]

POMAGAMY !!! Pokonała dwa nowotwory, dziś znowu umiera. Ocal Dominikę...

POMAGAMY !!! Pokonała dwa nowotwory, dziś znowu umiera. Ocal Dominikę…

Dominika, 12 lat Choroba: przeszczep przeciwko gospodarzowi, czyli przewlekły odrzut przeszczepu szpiku Wrocław, dolnośląskie POMAGAJ: https://www.siepomaga.pl/ocal-dominike

Gdy umierające dziecko bardziej myśli o innych, niż o sobie, łzy wzruszenia mieszają się ze łzami żalu. Ale taka właśnie jest Dominika. Jej historia to gotowy materiał na film. Jakie będzie jego zakończenie? Dzisiaj…

View On WordPress