Untitled

Mang lạị những kiến thức bổ ích và thú vị trong quá trình nuôi dạy con từ làm mẹ tuổi 26.

[lammetuoi26]

🥛 Lợi ích của sữa tươi tiệt trùng đối với sức khỏe gia đình

Sữa tươi tiệt trùng là một trong những loại thức uống dinh dưỡng quen thuộc trong nhiều gia đình. Nhờ quy trình tiệt trùng hiện đại, sữa có thể bảo quản lâu hơn mà vẫn giữ được nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, protein, vitamin D và vitamin B.

💡 Một số lợi ích của sữa tươi tiệt trùng: • Bổ sung canxi giúp xương và răng chắc khỏe • Cung cấp protein hỗ trợ phát triển thể chất • Tiện lợi khi sử dụng và dễ bảo quản • Phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Hiện nay có nhiều dòng sữa tươi tiệt trùng với hương vị và mức đường khác nhau, giúp người dùng dễ dàng lựa chọn theo nhu cầu của gia đình.

🔎 Tham khảo thêm các sản phẩm sữa tươi tại: https://www.avakids.com/sua-tuoi

#suatuoi #dinhduonggiadinh #mevabe #songkhoe

[lammetuoi26]

🥛💛 Đau dạ dày có uống được sữa hạt không? Câu trả lời đây nhé!

Nếu bạn hoặc người thân đang bị đau dạ dày nhưng vẫn muốn uống sữa hạt cho dễ tiêu – nhẹ bụng thì yên tâm nha, phần lớn các loại sữa hạt vẫn uống được, chỉ cần chọn đúng loại phù hợp.

✨ Vì sao người đau dạ dày có thể uống sữa hạt?

Sữa hạt ít acid, dịu nhẹ cho dạ dày hơn nhiều loại đồ uống khác.

Giàu chất xơ hòa tan giúp hệ tiêu hóa hoạt động êm ái hơn.

Một số loại như hạnh nhân, óc chó, yến mạch còn hỗ trợ giảm viêm – tốt cho người viêm loét dạ dày.

🟡 Nhưng KHÔNG phải loại nào cũng phù hợp Người đau dạ dày nên hạn chế:

Sữa hạt quá nhiều chất béo (mè đen, đậu phộng) → dễ đầy hơi.

Sữa hạt pha quá đặc → làm dạ dày “làm việc quá sức”.

Sữa hạt mua ngoài nhiều đường → kích ứng và gây trào ngược.

🟢 Nên chọn loại nào?

Hạnh nhân

Yến mạch

Hạt điều

Đậu xanh

Hạt sen mix yến mạch

❤️ Tóm lại: đau dạ dày vẫn uống được sữa hạt, nhưng cần chọn loại nhẹ – ít béo – ít đường. Nếu dạ dày đang viêm nặng hoặc có triệu chứng trào ngược mạnh, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước nhé.

Bạn có thể mua sữa hạt chất lượng tại: https://www.avakids.com/sua-hat

[lammetuoi26]

✨ Muốn tăng cân lành mạnh? Thử thêm sữa hạt vào thực đơn mỗi ngày nha!

Sữa hạt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp người gầy tăng năng lượng rất ổn đó. Vì trong sữa hạt có chất béo tốt, carbs, protein – đủ bộ để cơ thể hấp thu và tăng cân đều.

Dựa trên các dòng phổ biến như Vinamilk và các nghiên cứu trước đó, cậu nên chọn loại giàu calo, có đường tự nhiên hoặc thêm chút mật ong để tăng năng lượng nha.

🥛 Những loại sữa hạt giúp tăng cân tốt

Sữa hạt điều: 80–120 calo/100ml, béo thơm dễ uống, lại giàu canxi & kali.

Sữa óc chó / macca: Nhiều chất béo lành mạnh → giúp no lâu & tăng cân bền.

Sữa đậu phộng mè đen: “Nặng đô” nhất, khoảng 870 calo/cốc 250ml – siêu giàu năng lượng luôn!

💛 Uống đúng loại + ăn đủ bữa = tăng cân hiệu quả mà vẫn khỏe re.

Mua ngay sữa hạt tại:

✨ Muốn tăng cân lành mạnh? Thử thêm sữa hạt vào thực đơn mỗi ngày nha!

Sữa hạt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp người gầy tăng năng lượng rất ổn đó. Vì trong sữa hạt có chất béo tốt, carbs, protein – đủ bộ để cơ thể hấp thu và tăng cân đều.

Dựa trên các dòng phổ biến như Vinamilk và các nghiên cứu trước đó, cậu nên chọn loại giàu calo, có đường tự nhiên hoặc thêm chút mật ong để tăng năng lượng nha.

🥛 Những loại sữa hạt giúp tăng cân tốt

Sữa hạt điều: 80–120 calo/100ml, béo thơm dễ uống, lại giàu canxi & kali.

Sữa óc chó / macca: Nhiều chất béo lành mạnh → giúp no lâu & tăng cân bền.

Sữa đậu phộng mè đen: “Nặng đô” nhất, khoảng 870 calo/cốc 250ml – siêu giàu năng lượng luôn!

💛 Uống đúng loại + ăn đủ bữa = tăng cân hiệu quả mà vẫn khỏe re. Cậu muốn tớ gợi ý loại phù hợp hơn theo thói quen ăn uống không? 😊

[lammetuoi26]

🎉 CALO SỮA CHUA VINAMILK – ĂN BAO NHIÊU CHO KHỎE?

Bạn đang ăn kiêng? Giảm cân? Đây là con số bạn cần biết! 👇

🥄 1 hộp sữa chua Vinamilk 100g = 60–105 kcal tuỳ loại.

✨ Chi tiết nè:

Có đường: ~97–105 kcal

Ít đường / Low sugar: ~80–90 kcal

Không đường: ~61 kcal → ít calo nhất!

Trái cây / Nha đam: ~99 kcal

Nếp cẩm: ~104–105 kcal

💡 Tip: Nếu đang giảm cân → chọn không đường hoặc ít đường là chuẩn bài!

Tham khảo ngay tại: https://www.avakids.com/sua-chua-an-vinamilk

[lammetuoi26]

Ba mẹ đang chuẩn bị mua ghế cho bé? Đây là checklist tớ tổng hợp sau nhiều năm tư vấn cho phụ huynh:

✔ Chọn ghế phù hợp độ tuổi – chiều cao ✔ Ưu tiên ghế có ISOFIX để lắp nhanh ✔ Xoay 360° → dễ đưa bé lên xuống ✔ Đệm chống sốc – đỡ cổ êm ✔ Tháo vỏ giặt được ✔ Thương hiệu uy tín – có chứng nhận an toàn

💡 Tip nhỏ: Nếu ba mẹ hay đi tỉnh → chọn ghế ngả sâu để bé ngủ thoải mái.

Mua ngay tại: https://www.avakids.com/ghe-ngoi-o-to-cho-be

[lammetuoi26]

🥛 Sữa hạt nào nhiều canxi?

Không chỉ sữa bò, nhiều loại sữa hạt cũng giàu canxi tự nhiên đó nha 🌱 ✔ Sữa hạt mè (vừng) – canxi cao, tốt cho xương ✔ Sữa hạt hạnh nhân – hỗ trợ xương & tim mạch ✔ Sữa hạt sen – canxi vừa, dễ uống, lành tính ✔ Sữa đậu nành – phổ biến, dễ hấp thu

👉 Ưu tiên sữa hạt không đường, uống 1–2 ly/ngày để bổ sung canxi hiệu quả hơn nha 💪

Mua sữa hạt giàu canxi tại: https://www.avakids.com/sua-hat

#suahat #canxi #xươngkhỏe #anlanhmanh

[lammetuoi26]

🥛 100ml sữa hạt bao nhiêu calo?

Trung bình, 100ml sữa hạt chỉ chứa khoảng 30–60 kcal, tùy loại hạt và cách chế biến. ✔ Sữa hạt không đường thường ít calo hơn ✔ Giàu chất xơ, chất béo tốt → no lâu, ít tích mỡ ✔ Phù hợp cho người ăn kiêng, giữ dáng, eat clean

👉 Uống lượng vừa phải, ưu tiên buổi sáng hoặc bữa phụ để cơ thể hấp thu tốt nhất nha 🌱

Mua sữa hạt giá tốt tại: https://www.avakids.com/sua-hat-vinamilk

[lammetuoi26]

🥛💪 Độ tuổi uống sữa Anlene – Ba mẹ đã biết chưa?

Nhiều người vẫn nghĩ Anlene “chỉ dành cho người lớn tuổi”, nhưng thực ra thương hiệu này có các dòng riêng cho từng độ tuổi luôn đó!

🌿 Ai nên uống sữa Anlene?

Từ 19–50 tuổi: dùng Anlene Gold 3X/5X để giữ xương – khớp – cơ khoẻ mạnh.

Trên 51 tuổi: ưu tiên Anlene Gold 5X hoặc Anlene MovePro để hỗ trợ xương chắc, đi lại linh hoạt hơn.

Thanh niên hoạt động nhiều: dùng Anlene sản phẩm giàu canxi + collagen + protein để phòng loãng xương từ sớm.

✨ Vì sao nên uống Anlene đúng độ tuổi?

Công thức canxi – vitamin D – collagen tỉ lệ tối ưu theo từng giai đoạn.

Hấp thu tốt hơn, hỗ trợ đậm hơn vào xương – cơ – khớp.

Giúp duy trì vận động khỏe, hạn chế đau nhức sớm.

👉 Tóm lại: Độ tuổi uống sữa Anlene rất rộng, từ người trẻ trưởng thành đến người lớn tuổi đều dùng được – chỉ cần chọn đúng dòng là ổn! Tham khảo ngay các mẫu sữa Anlene mới nhất: https://www.avakids.com/sua-bot-nguoi-lon-anlene

[lammetuoi26]

“Ngồi ghế phụ cho vui” – đúng với người lớn. “Ngồi ghế phụ cho tiện” – sai hoàn toàn với trẻ em 🚫

Ba mẹ ơi, đây là lý do vì sao tuyệt đối không nên cho bé ngồi ghế phụ:

⚠️ 1. Đây là vị trí nguy hiểm nhất khi có va chạm. Ghế phụ luôn nhận lực mạnh nhất nếu xảy ra tai nạn.

⚠️ 2. Túi khí có thể gây chấn thương nặng. Khi bung ra, lực của túi khí tương đương cú đánh tốc độ 200 km/h → cơ thể trẻ không chịu nổi.

⚠️ 3. Trẻ thường hay nhoài người, cúi, xoay… Bất kỳ tư thế sai nào đều làm tăng nguy cơ chấn thương gấp nhiều lần.

📌 Quy định từ 2026: Trẻ dưới 10 tuổi hoặc cao dưới 1m35 → cấm ngồi ghế phụ.

👉 Ba mẹ nhớ chia sẻ cho ông bà, cô chú, người thân để tránh vô tình vi phạm và quan trọng nhất: giữ an toàn cho con mỗi chuyến xe. 💛🚗

Tham khảo ngay các mẫu car seat: https://www.avakids.com/ghe-ngoi-o-to-cho-be-chicco

[lammetuoi26]

🌿 Sữa hạt để được bao lâu?

Sữa hạt ngon – lành – healthy, nhưng hạn sử dụng của nó thì không “dài hơi” đâu. Vì đa số đều ít chất bảo quản và dễ bị tách lớp, lên men nếu để quá lâu.

🕒 Sữa hạt tự làm (homemade):

Bảo quản trong tủ lạnh: 24–48 giờ.

Nếu tiệt trùng kỹ + để chai thủy tinh sạch: có thể tới 72 giờ, nhưng hương vị sẽ không còn tươi bằng.

Không để ở nhiệt độ phòng quá 2–3 giờ.

🍼 Sữa hạt đóng hộp mua sẵn:

Chưa mở: theo hạn sử dụng trên bao bì, thường 6–12 tháng tuỳ loại.

Đã mở nắp: dùng trong 2–3 ngày nếu để lạnh, và nhớ đậy kín.

🌬 Dấu hiệu sữa hạt bị hỏng:

Mùi lạ, chua

Tách lớp bất thường, nổi bọt khí

Vị cay, gắt hoặc chua hơn thường ngày

Giữ sữa hạt đúng cách để tận hưởng trọn vị tươi – sạch mỗi lần uống nha.

Xem ngay sữa hạt giá tốt tại: https://www.avakids.com/sua-hat

[lammetuoi26]

Từ 2026, việc để trẻ ngồi ghế trước không chỉ nguy hiểm mà còn bị xử phạt hành chính. Nhiều ba mẹ chưa biết, nên dễ vô tình vi phạm.

📌 Mức phạt (dự kiến theo quy định mới):

Cho trẻ dưới 10 tuổi hoặc cao dưới 1m35 ngồi ghế trước: phạt hành chính từ X đến Y (theo khung quy định).

Không trang bị ghế an toàn cho trẻ: phạt bổ sung tùy mức độ.

⚠️ Điều quan trọng hơn cả mức phạt: Nguy cơ chấn thương của trẻ khi xảy ra va chạm cao gấp nhiều lần so với người lớn.

Ba mẹ hãy trang bị ghế ngồi ô tô đúng chuẩn để bảo vệ con trước khi luật có hiệu lực nha! Ba mẹ có thể tham khảo sản phẩm tại: https://www.avakids.com/ghe-ngoi-o-to-cho-be

[lammetuoi26]

🍼💚 Đang cho con bú có uống được sữa Anlene không? Câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm đang quan tâm!

✔️ Câu trả lời: HOÀN TOÀN CÓ THỂ. Anlene là sữa bổ sung canxi, collagen, vitamin D, protein – những dưỡng chất quan trọng giúp mẹ phục hồi xương khớp, giảm đau mỏi lưng – vai – gối sau sinh.

✨ Đặc biệt, Anlene không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ, không làm thay đổi mùi vị sữa và vẫn an toàn cho bé.

✨ Mẹ có thể chọn Anlene không đường nếu muốn kiểm soát cân nặng hoặc đang kiêng đường sau sinh.

💡 Tips cho mẹ:

Uống 1–2 ly/ngày sau bữa ăn

Kết hợp vận động nhẹ để tăng sức khỏe xương khớp

Uống đủ nước để duy trì nguồn sữa ổn định

Mẹ khỏe – bé mới mau lớn hơn. Hãy chăm mình nhiều hơn một chút mỗi ngày nhé! 💛

Mua ngay tại: https://www.avakids.com/sua-bot-nguoi-lon-anlene

[lammetuoi26]

💚 SỮA HẠT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG – Lựa chọn lành mạnh để kiểm soát đường huyết mỗi ngày 💚

Đối với người tiểu đường, việc chọn đồ uống vừa ngon vừa an toàn cho sức khỏe luôn là điều khiến nhiều người băn khoăn. Và đó là lý do sữa hạt cho người tiểu đường ngày càng trở thành lựa chọn được ưu tiên – tự nhiên, dễ hấp thu và cực kỳ tốt cho việc giữ mức đường huyết ổn định.

✨ Vì sao sữa hạt phù hợp cho người tiểu đường?

Ít đường – ít tinh bột, không gây tăng đường huyết đột ngột.

Giàu chất xơ hòa tan, hỗ trợ làm chậm hấp thu đường.

Cung cấp chất béo tốt (Omega-3, 6) giúp tim mạch khỏe hơn.

Nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm và tăng đề kháng.

🌱 Những loại sữa hạt tốt cho người tiểu đường:

Hạnh nhân → ít carb, giàu vitamin E.

Óc chó → tốt cho tim mạch, giảm cholesterol.

Yến mạch → chứa beta-glucan hỗ trợ ổn định đường huyết.

Đậu nành → nhiều protein thực vật, no lâu, không tăng đường nhanh.

🥛 Tips nhỏ cho người tiểu đường khi uống sữa hạt:

Chọn loại không đường hoặc ít đường.

Uống sau bữa ăn để đường huyết ổn định hơn.

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động nhẹ mỗi ngày.

💚 Một ly sữa hạt cho người tiểu đường mỗi sáng không chỉ cung cấp đủ năng lượng mà còn giúp cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn hơn – sẵn sàng cho một ngày sống tích cực và trọn vẹn.

Mua ngay tại: https://www.avakids.com/sua-hat

[lammetuoi26]

👶 Similac Total Protection 0 – Bước khởi đầu vàng cho bé sơ sinh

Những năm tháng đầu đời là giai đoạn “vàng” để xây dựng nền tảng sức khỏe và trí tuệ cho con. Với công thức tiên tiến chứa HMO & DHA, Similac Total Protection 0 giúp tăng cường đề kháng tự nhiên, bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời hỗ trợ phát triển trí não và thị giác toàn diện 🌿

Không chỉ giàu dưỡng chất, sữa còn có vị thanh nhẹ, dễ uống, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh. Mẹ yên tâm chăm con khỏe – bé khôn lớn từng ngày cùng Similac. 👉 Mua ngay tại: https://www.avakids.com/sua-bot-cho-be/sb-similac-total-protection-0-lon-380g

[lammetuoi26]

🌟 Abbott – Dinh dưỡng chuẩn Hoa Kỳ cho con yêu!

Dòng sữa cao cấp này giúp bổ sung DHA, HMO và protein chất lượng cao, Abbott giúp bé:

Tăng cường đề kháng, khỏe mạnh mỗi ngày 💪

Phát triển toàn diện về thể chất và trí não 🧠

Thơm ngon, dễ uống, bố mẹ yên tâm khi cho bé thưởng thức 💛

👉 Khám phá ngay tại

https://www.avakids.com/sua-bot-cho-be-abbott

#Abbott #SuaChoBe #HealthyGrowth #Avakids

[lammetuoi26]

✨ Similac Mom 400g – Nhỏ gọn nhưng đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu hiện đại 💛

Giữa nhịp sống bận rộn, mẹ bầu vẫn có thể chăm sóc bản thân và bé yêu thật trọn vẹn với Similac Mom – dòng sữa bầu cao cấp đến từ Abbott Hoa Kỳ. Với lon 400g nhỏ gọn, mẹ dễ dàng mang theo và sử dụng mỗi ngày, vừa tiện lợi vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Công thức tiên tiến chứa HMO – dưỡng chất vàng giúp tăng cường đề kháng tự nhiên, kết hợp cùng DHA, Choline, sắt, canxi giúp mẹ khỏe mạnh và hỗ trợ sự phát triển trí não, xương và hệ miễn dịch cho bé yêu ngay từ trong bụng.

Vị vanilla thanh nhẹ, dễ uống, không gây ngấy – mang lại cảm giác dễ chịu và ngon miệng hơn trong giai đoạn thai kỳ 🌿

💬 Dành cho mẹ yêu thích sự tinh gọn nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất – Similac Mom 400g chính là lựa chọn thông minh để nuôi dưỡng hành trình làm mẹ thật khỏe mạnh và hạnh phúc.

Xem ngay tại:

https://www.avakids.com/sua-bau/sua-bau-abbott-similac-mom-vani-400g

#SimilacMom #AbbottMom #HealthyPregnancy #MomToBe #Avakids

[lammetuoi26]

💛 Friso Gold Mum – vị cam tươi mát, dễ uống!

Buổi sáng của mẹ bầu luôn bắt đầu bằng một ly sữa Friso Gold Mum – hương cam tươi mát lan nhẹ, đánh thức mọi giác quan 🌤️ Không chỉ là thức uống bổ sung dinh dưỡng, Friso còn là khoảnh khắc chăm sóc bản thân dịu dàng giữa bộn bề ngày mới.

Với Prebiotics tự nhiên, sữa giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mẹ bầu hấp thu tốt hơn các dưỡng chất cần thiết. Kết hợp cùng vitamin B, canxi, sắt và kẽm, Friso Gold Mum hỗ trợ làn da tươi sáng, cơ thể tràn đầy năng lượng. 💪✨

Vị cam thanh nhẹ, không ngấy, khiến mỗi lần uống như đang thưởng thức một ly sữa cam mát lành – vừa ngon vừa yên tâm. Bởi khi mẹ cảm thấy dễ chịu và khỏe mạnh, bé con trong bụng cũng sẽ cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực ấy 🧡

🌿 Uống Friso mỗi ngày – dưỡng mẹ khỏe, da đẹp, bé yêu lớn khôn từng ngày.

Mua ngay:

https://www.avakids.com/sua-bau/sua-bau-frisomum-huong-cam-400g

#FrisoMum #HealthyPregnancy #FrisoLove #MomToBe #DailyGlow