My Second Brain

心に残った言葉のメモ帳。

[garance510]

[brygry]

“大学教員が「男性教員から絶対に指導を受けなくないという女生徒のために女性教員を増やさないとだめでは」とか言ってるけど、これが「外国人教員から受けたくない、中国人教員から受けたくない、黒人から受けたくない」なら差別だと理解できるのに、性別で男性限定で受けたくないなら「差別ではないな。ちゃんと対応しないと」になるの本当に狂ってるなぁと。 返信ポストにも「人種と性別は違うでしょ？」とか擁護する人いたけど、リベラルが金科玉条のごとく掲げてた「持って生まれて変更できない属性」に対するものに差別したら差別だったはずなのに「男性」は「持って生まれた変更できない属性」から追い出されて差別していい対象になったようです。”

— (2) Xユーザーのもへもへさん: 「大学教員が「男性教員から絶対に指導を受けなくないという女生徒のために女性教員を増やさないとだめでは」とか言ってるけど、これが「外国人教員から受けたくない、中国人教員から受けたくない、黒人から受けたくない」なら差別だと理解できるのに、性別で男性限定で受けたくないなら「差別ではないな」 / X

[akubiiim]

[garance510]

[memo-reblog]

“去年だったか、旧友と「金ないね」とやりとりしていたときに、彼が「われわれは金がなくても楽しんで生きていくための教養の貯蓄をしてきたのだよ」と言っていたな。ほんとそう。”

— XユーザーのTakeshi Sudoさん

[isssac]

“教養がないと「刺激」でしか心を満たせない。酒、タバコ、パチンコ、買い物。金がかかるのに穴は広がる。教養があると「味わうこと」で満たせる。読書、音楽、美術館、散歩、コーヒー。金はかからないのに、心は満ちていく。教養とは「お金を使わずに心を満たす能力」のことである。”

— Xユーザーのぱやぱやくんさん

[memo-reblog]

“洗濯物をたたみ始めると娘がやってきて2人でおしゃべりしながらたたむのでいつのまにか終わる。洗い物を始めると娘がやってきて2人でおしゃべりしながら洗うのでいつのまにか終わる。娘は「今日もいっぱい喋って楽しかった。スッキリした」と言う。家族ってこういう感じなんだ。家族。いい。嬉しい。”

— Xユーザーのみおさん

[hkdmz]

““天国に酒はない！　生きているうちに呑め！！” 　　（ベルギービールを醸造しているトラピスト修道院）”

— お酒に関する名言・迷言 (via petapeta)

[garance510]

[isssac]

“よくマイケル・ジャクソンのライブの映像で１９９２年の「Live In ブカレスト」の様子が出てきますね。 そこで登場から２分間動かないマイケルを見て、失神者が続出した…。というのが紹介されるとZ世代の人たちは「へ～何で失神するのかな？大げさじゃない？」みたいな反応のようですが…。 これは、実は深い理由があるのです。 ルーマニア・ブカレストは1989年まで独裁者チャウシェスク大統領が支配する共産国家でした。東欧の中でも特に恐怖政治色が強くて、まさに今の北朝鮮みたいな国だったのです。そこに住む人々は、1982年に世界で1億枚を売った「スリラー」のテープをひそかに密輸して、西側文明の音楽を隠れて聞いていました。 そんな国で革命が起き、独裁者は人民によって処刑されました。そこからわずか3年後、西側文明の象徴であるマイケル・ジャクソンが首都ブカレストに舞い降りたのです。 だから、あのマイケルの登場は単なるスターの登場じゃないんです。「ルーマニアが地獄から解放された」喜びでみんな失神しているんですね。 しかも、あのライブの当時まだブカレストの電力事情は良くありませんでした。なので共産国家が経験したこともないぐらい電力を使いまくるマイケルのライブの為に首都を計画停電して、電力を確保した「リアル・ヤシマ作戦」が行われていたのです。 そりゃ…失神しますよ。”

— Xユーザーのrinotokyoさん

[overhilowsee]

“もし僕の知り合いから「タトゥを入れようかどうか迷っている」と相談された場合、僕は「やめておいた方がいいと思う」と言います。ただ、その理由は、世間体とかそういうことではなくて、●　人間の本質は「変化」であって、タトゥとは合わないと思ったからなんですね。そもそも最初にタトゥを入れようと考えたときは、人の死に接して「その気持ちを忘れないように」という意味がありました。しかし、人間というのは、毎日細胞も入れ替わるし、気分も考え方も、「変化」していくものです。その変化の中に、「変わらないもの」を刻んでしまうということは、色々と齟齬が生じるというか、たとえば、最近の僕は仕事のモチベーションすごく高まっているのですが、その理由は、色んなジャンルの仕事をしたことで刺激を受け、新たに作りたい作品がたくさん生まれているからであって、「人は死ぬ存在だから頑張りたい」という「感情」とは違う部分で頑張れています。やはり、人間の本質は「変化」であり、感情も、考え方も常に変化していくものであり、ある瞬間の感情や思想を固定する「タトゥ」は合わないんじゃないかと思いました。”

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タトゥを入れてみました｜水野敬也オフィシャルブログ「ウケる日記」Powered by Ameba

これ凄い説得力有るよ！ でもタトゥ入れてる大半の人にはこの論理が理解出来ない気もするが

(via irregular-expression)

これもうちょっと砕いて言うと「お前、5年前10年前の服を平気で着れるか? タトゥーを一度入れたらこの後の何十年後も同じ服を着続けるのと同じことになるが、お前はファッションとしてそれを我慢できるのか?」という感じかなと思う。

(via yoosee)

[pixiewired]

“一番熱烈なのは、たぶんこれ。 相手の弱いところを、雑に扱わないこと。 泣いた時に笑わない。 不安を話した時に面倒くさがらない。 失敗した時に責めない。 恥ずかしい話を聞いても、あとで武器にしない。 これは本当に大事。 人は、強いところを褒められるより、 弱いところを大事に扱われた時に、かなり深く落ちることがある。 キスより強いことはあるよ。 触れるより強いこともある。 その人が、自分でも嫌いな部分を見せた時に、 逃げずにそこにいてくれること。 それはかなり愛情。 だから、熱烈な愛情表現って、派手なことじゃないと思う。”

— (21) キスや性行為以外に、異性に熱烈な愛情表現をする手段にはどんなものがありますか？に対する鳳 花 (Fooka)さんの回答 - Quora

[narukish-deactivated20260206]

“何の才能もないならスピードを磨け。思い立ってから行動に移すまでのスピードを徹底的に上げろ。早ければ早い程良い。早く始めればそれだけ競争相手に差がつくし失敗してしまっても軌道修正ができる。スピード感のある奴は好まれるから良い人脈や仕事が集まって来る。スピードはそれだけで武器になる。”

— Twitter / @badassceo (via hkakktakka)

[yellowblog]

ちょっと上げるだけでも良い。（スピード生かすには反射神経をはじめとする運動神経、そして場数が問われるから、少しずつ上げていく習慣が大事）

[yoosee]

遅くても行動するだけでも良い（多くの人は思い立ったことの 1/10 も実際の行動には移さない）。ただ遅ければ遅くなるほど結局行動しないという結果になりやすいので、思いついたら即行動、と言うトリガーを習慣化しておくのがよい。

[highlandvalley]

「巧遅は拙速に如かず」とは当にコレ。

[ak47]

“「楽しいことをする」のではなく、「することを楽しむ」と、禅では発想する。楽しみ、遊んでいる時間は因果で未来につなげる必要がないから、「因果に落ちず」と云われるのである。”

— ブクログ (via mcsgsym)

[coj2txt]

この「点火」を取り戻すには、逆説的だが「火をつけようとしない」ことから始まる。消えかけた火に、いきなり太い薪をのせても燃えづらい。必要なのは、火種を守る「囲い」だ。 それは、選択肢を減らすこと。好きだったことすべてに手を伸ばすのではなく、「今日これだけ」とひとつに絞る。絞ることで、決断疲れが薄まる。

[lifehack-news]

“■毎日筋トレをしてはいけない　・筋トレは回復させる時間、休息が必要　・回復に必要な時間は48～72時間、効果的な筋トレは週に2～3回が適当■筋トレは回数多くやってはいけない　・筋肥大をさせるには、筋肉が出せる力の70～80%の負荷が必要　・10回前後しか反復できない程度の負荷が最適　・回数よりも負荷が大事で、15回、20回と繰り返せても筋肥大は望めない■腹筋運動だけをしてもお腹は割れない　・6パック(お腹が6つに割れた状態)は腹筋運動だけではできない　・体脂肪10%以下にならないと、6パックはハッキリと見えない■筋肉痛のある筋トレはやってはいけない　・筋肉痛はやった感があるだけで、効果とは無関係■3食きちんと摂ればプロテインはいらない　・筋肉が増えるのは同化が異化を上回ることが大事　・同化：周囲からアミノ酸を摂り込んでタンパク質に合成し、筋肉を作る　・異化：タンパク質をアミノ酸に分解する作業　・筋トレ前の2～3時間前に食事でタンパク質を摂れば、同化が起きる　・筋トレ前の2～3時間前に食事で炭水化物を摂れば、異化は防げる■筋トレは1セットだけやっても意味がない　・1セットだけでは筋肉の本来持っている力の30～40%しか発揮されない　・3セット行なって始めて、ほぼ100%の筋繊維が鍛えられる■体幹だけを鍛えない　・理想の体型を作りたいなら、体幹よりも下半身を鍛える　・下半身は、筋肉量の半分以上を占める　・体脂肪を減らすためには、下半身を鍛えるほうが効果が高い■重りはスピーディーに動かしてはいけない　・抵抗を受けながら、ある程度ゆっくり動かさないと筋肉には効かない　・適切なスピードは、重りを1～2秒かけて上げて、2～4秒にかけて下ろす■筋トレ前に長時間ストレッチをしてはいけない　・静的ストレッチ：ヨガのような1つ1つの筋肉を伸ばして静止する　・筋トレ前に静的なストレッチをすると、リラックスし筋肉が発揮できる力が低下する　・静的なストレッチは筋トレ後のクールダウンで行なうのがベスト■筋トレ前にジョギングをしてはいけない　・筋トレの主なエネルギーは、糖分　・ジョギングの主なエネルギーは、糖分と脂肪の両方　・筋トレ前にジョギングすると、糖分を使い果たし、筋肉がガス欠してしまう　・双方の効果を最大に引き出したいなら、筋トレ⇒有酸素運動の順番で”

— やってはいけない筋トレ (青春新書インテリジェンス)(坂詰 真二)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜 (via handa)

[abuu2go]

“植物は雨音を感知できる。MITの研究チームがイネの種を使った実験で、雨音を聞いた種が、そうでない種より30〜40%速く発芽することを世界で初めて証明した。 　雨粒が水面や地面に当たるときに生まれる音波が、種の細胞内にある小さな粒を揺さぶり、成長のシグナルを送っていたことが確認されたのだ。 　この研究成果は『Scientific Reports』誌（2026年4月22日付）に掲載された。”

— 植物は雨の音を感知できる。イネは雨音を聞いて発芽することを初めて証明 | カラパイア