Continuo Mental

Voy contando mis enseñanzas y experiencias diarias, con el fin de ayudarte a que puedas vivir mejor

[letrasdionny]

Las 84 mil puertas del dharma, es la forma en que cada mente es capaz de relacionarse con las enseñanzas del Buda, al cada mente ser distinta, cada persona también lo es y lo que necesita; por eso es desafiante hablar de budismo, porque este nos invita a cuestionar todo constantemente, y no creer sin haber comprado, nada que no hayamos conectado con nuestra propia experiencia.

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Pensaba que la ecuanimidad era igual que la sobriedad, lo cierto es que no; es más parecido a un estado de calma y no fricción; lo relaciono con la capacidad de observar, sin luchar con lo que no puedes cambiar (pasado o futuro); y actuando diligentemente con respecto a lo que está en tus manos; hay estudios neuro científicos de cómo, el ser ecuánime ayuda a entrenar el cerebro, para que esté más preparado antes los desafíos y embates de la vida. Una de las imágenes que se usa para una mente que no es ecuánime es la del agua hirviendo; mientras la mente desea o rechaza hierve, pero cuando no está ni en una ni la otra, esta pacífica y clara: obviamente requiere entrenamiento como todas las cosas; y en mi experiencia creo que primero hay que fomentar “shamata” (la calma mental), para pasar a esta fase de observación y desidentificación de la experiencia y los fenómenos; nos han enseñado siempre a luchar contra lo que no nos gusta (incluso cuando no hay condiciones ni medios); a amar demasiado lo agradable e ignorar lo que no nos hace sentido; pero estas tres posturas son la antítesis de la ecuanimidad, y la inmensa fuente de todos nuestros dolores y aflicciones.

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Por eso no podemos juzgar, al no ser Budas ya realizados, o seres iluminados; no podemos saber lo que hay en el continuo mental de otro/a; todo es especulación y proyección desde nuestros propios filtros u obscuraciones; nosotros vemos el agua como agua, en los infiernos como pus, y los dioses como néctar; y es la misma sustancia…; así mismo puede pasar con las acciones de las personas; eso de que por su frutos los conoceremos es maniqueista; alguien puede hacer mil acciones buenas, con una intención muy mala, y el resultado de su karma no será bueno; la intención es más importante y poderosa que la acción; también puede haber el caso de alguien que no haga muchas cosas buenas pero mantenga una mente pura, y su karma será mucho más favorable… evitar poner etiquetas sobre los demás y sus acciones, es lo más recomendable para nuestra mente y sus resultados…

[letrasdionny]

Estas preguntas uso cada mañana en un momento de reflexión, para enfocar mi mente; no llevar un día desordenado y sin propósito. Es importante tener un propósito en la vida, para poder mantenernos motivados; sobre todo cuando llegan desafíos importantes, allí es cuando recordarlo, o conectar con nuestros valores nos puede sacar adelante. Es necesario tener método o métodos para reducir el sufrimiento, porque la mente al ser tan grande e infinita, necesita algo que le permita coexistir entre el cuerpo y su infinitud; puesto que ella necesita del cuerpo (con sus límites) para manifestarse, y el cuerpo necesita a la mente para estar animado y funcional. Lograr un armisticio como diría Fritz Perls.

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Miranda Priestly

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[letrasdionny]

Algunos practicantes budistas corremos el riesgo, de caer en una especie de nihilismo espiritual, en el cual entramos en un estado de paz tras la meditación, lo cual no es el objetivo de la misma en nuestro camino. La idea es poder dedicar y transmitir esa paz, gracias al método, la compasión; es muy típico cuando la mente está obscurecida irse a los extremos, por eso mantener la ecuanimidad y activarnos, aún cuando todo es favorable para nosotros es muy necesario, la idea es compartir el bienestar para mejorar a los otros y la sociedad, no quedarte solo con él.

[letrasdionny]

Es necesario cuidar nuestro cuerpo, nos guste o no, tenemos límites, que poco a poco se pueden extender, de acuerdo a causas y condiciones; caer en el agotamiento es terrible, genera enfermedades físicas y mentales. Si vemos en perspectiva la vida de los artistas del pasado , se veían bastante inestables, porque muchos fueron explotados desde jóvenes, por sus padres, tutores, cercanos; sus mentes quedaron condicionadas a que son tan valiosos, en base a cuanto puedan producir y ser útiles para los demás; olvidándose de si mismos. Así que cuidarse es como dice el Dalai Lama: “ser egoístamente sabios”; si estás bien desde el interior, puedes ayudar a muchos, si estás derrotado, puedes más bien ser perjudicial para ti y los demás.

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Opposable thumbs are handy

[letrasdionny]

Es importante no confundir la mente, con el cuerpo; creemos que es lo mismo pero no, incluso pensaba que la mente estaba en el cerebro, o eran los neuro transmisores, el sistema nervioso; no, la mente es inmaterial, no tiene espacio sólido; se proyecta en el cuerpo, usa el cerebro para manifestar sus pensamientos, pero como ya dije, no es él… es más que él; tener claro nos ayuda a entender que el cuerpo se cansa, pero la mente no; sanar la mente, es sanar el cuerpo… porque ella está por encima de la materia, solo que es un proceso gradual, su influencia… así como la intenciones que tenemos con ella, lo que define nuestro rumbo y experiencias.

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Dandelions

My print shop: INPRNT

[letrasdionny]

Me pareció hermosa la sadhana de Mahakala… llena de profundos simbolismos, protección para nuestro continuo mental… no principalmente de lo externo, sino de lo interno, que es lo más importante e influye toda nuestra realidad… 💓

[letrasdionny]

Mahakala es un Yidam airado, demostrando que en el budismo no solo se hace referencia o énfasis en la compasión (el método), sino también en la sabiduría, que está bastante relacionada con la vacuidad; un concepto muy elevado, al que no se accede a través de conceptos; Mahakala es una manifestación de Chenrezig, la manifestación del Buda de la compasión; su mantra es muy conocido “OM MANI PADME HUM”; el aspecto feroz de esta imagen, no es literal, es un medio hábil que toma la mente iluminada del Buda, para resolver situaciones que no pueden tener flujo a través solo de la compasión; muchas veces representa los límites, el alejamiento por cariño, un fenómeno o una expresión dura, pero con la intención profunda de Bodichita que es la liberación del sufrimiento y el brote de la felicidad.

Este es el Mahakala de cuatro brazos , que es de la tradición Drinkunkagyu, porque también está el de seis brazos, que es de otra tradición.

Mañana estaré en un retiro de Mahakala acá en Santiago, estoy muy contento.

[letrasdionny]

Intento todos los días hacer mi práctica de Vajrasattva, que es una de las manifestaciones de la naturaleza búdica, el aspecto de la purificación; su mantra es de 100 sílabas, el cual ayuda a purificar el karma no solo de esta vida, sino también de vidas pasadas; en mi experiencia la purificación, el antídoto, o el reconocimiento del daño hecho, ayuda a amortiguar el impacto del mal karma en nuestras vidas, pero no impide que madure; porque la ley de causa y efecto es infalible, lo que puede cambiar es la forma en que madure, así como el generar condiciones muy favorables, para impedir la maduración; pero para la mayoría , que carecemos de visión pura, nos es muy difícil saber qué decisiones tomar en todo momento, para evitar estas maduraciones; por ende ante la inminente maduración, solo queda con humildad agradecer que al madurar, se está agotando ese karma… y que si no sembramos más semillas de esa índole, no volveremos a experimentar ni en esta vida, ni en las siguientes el fruto de ese karma.

[letrasdionny]

Structured, esta aplicación uso para llevar mi agenda, contiene IA , que te ayuda a organizar tus rutinas, además que tiene un costo bajísimo, porque ahora no puedo pagar servicios caros, lo que me ha llevado a ser creativo y reinventarme con lo que tengo; crisis es sinónimo de oportunidad como dicen en Asia; esta aplicación es de IOS, pero estoy seguro que de Android hay muchas iguales o incluso mejores, ya que Android es más abundante en aplicaciones y estilos.

Para mí la importancia de la organización es la ecuanimidad, sobre todo por eso de las leyes herméticas, y la tabla esmeralda, que si te vas mucho a un extremo, por defecto y sin querer te terminarás yendo al otro; te deseo mucho éxito y paciencia para organizarte.

[letrasdionny]

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Acá está mi cuaderno de budismo tibetano, esta aplicación me ha ayudado mucho a estudiar el budismo, es muy útil… el cuaderno está abierto a otro público, ojalá lo puedas disfrutar.