Bez tytułu

[niechcebycjuzgruba]

!Wielki Spis Kaloryki!

[bambidollyy6]

girls when..

[toth3bon33]

Nienawidzę jak ludzie kłamią i mówią mi że jestem taka szczupła dosłownie wyglądam jak ulana świnia bruh

[aika0]

Tylko utrata wagi sprawia mi radość.

[teqla]

to, że masz na coś ochotę nie oznacza, że WOLNO CI to zjeść.

[j0sephinee5]

⋆. 𐙚˚࿔ Zrób to dla 𝜗𝜚˚⋆

🌸wszystkich wymarzonych ubrań, które będą wyglądały ślicznie na twojej szczupłej sylwetce

🌸tych co w ciebie nie wierzyli i śmiali się

🌸spojrzenia w lustro bez uczucia wstydu

🌸założenia stroju kąpielowego

🌸niego/jej żeby w końcu zwrócił/a na ciebie uwagę

🌸bycia tą szczupłą znajomą

🌸tego zeby nikt nie miał problemu ciebie podnieść

🌸uczucia bycia lekka jak motylek

🌸bardziej zarysowanej twarzy

🌸powiedzenia komuś swojej wagi bez strachu

🌸przymierzania ubrań bez strachu że będą na ciebie za małe

🌸pretty privilege

🌸odkrytych ubran w lato

⋆.𐙚 ̊𝐵ó𝑙 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑐ℎ𝑤𝑖𝑙𝑜𝑤𝑦 𝑎𝑙𝑒 𝑏𝑦𝑐𝑖𝑒 𝑠𝑘𝑖𝑛𝑛𝑦 𝑏𝑎𝑑𝑑𝑖𝑒 𝑗𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑎𝑛𝑒𝑛𝑡𝑛𝑒 ⋆.𐙚 ̊

[motylkowelovesblog]

⭐️ Znalazłam conieco w swojej €D galerii ⭐️

[cynamonowy-aniolek]

Czuje sie Jak ten królik

[yourmuum]

osoby ktore sa naturalnie szczuple i wygladaja jakby wyszly chwile co z cmentarza i jeszcze sie chwala ze jedza 10ton czekolady dziennie powinny sie smazyc w piekle

n pozdrawiam jebcie sie wszywcy na pizde

[butterflykity]

System kar i nagród

W anie najważniejsza jest dyscyplina, a zaraz za nią regularność. Jeżeli nie jesteś zadowolon* ze swoich efektów mozesz zastosować kary takie jak:

- brak jednej przyjemności typu serial/TikTok (np po przekroczeniu limitu kcal)

-dodatkowe 10 min ćwiczeń za każde 100kcal poza limitem

- dodatkowe 10 min spaceru za każdy centymetr krory chcesz zgubić (zmierz siebie i porównaj swoj obwód do ram u modelek)

- wcześniejsze pójście spać i ograniczenie rozpraszaczy tj. telefon minimum 1h przed snem

- odkładanie wyjścia lub gry ze znajomymi do momentu zrobienia treningu

Wszystko moze byc zamienione (np zamiast 10 minut -> x krokow)

To ty masz kontrole

[kosc1o-tr0pek]

⏔⏔⏔ ꒰ ᧔ෆ᧓ ꒱ ⏔⏔⏔⏔⏔⏔ ꒰ ᧔ෆ᧓ ꒱ ⏔⏔⏔⏔⏔⏔ ꒰ ᧔ෆ᧓

Zawsze po deszczu jest tęcza, a jeśli jej nie ma to znak że jesteś za gruba

[unknownpet1teangel]

„Ty serio chcesz wyglądać jak kościotrup?"

„Mężczyźni lubią kobiety z kształtami"

„Zaburzenia odżywiania? Depresja? Co jeszcze wymyśli ta dzisiajsza młodzież"

[mtyl3k]

„jak nie bedziesz jadla to umrzesz” przynajmniej chudo

[keekiae]

[katewithana]

Ja gdy zrzucam znowu tą samą wagę

[leflys-blogs]

I wait for you

[m0tylara]

Ej mi już odpierdoliło czy wam też przeszkadza uczucie własnych ramion.

W sensie chodzi o tą część koło pach gdzie jest cały ten tłuszcz 🥹