#Repost @blwideasapp • • • • • • La Obesidad infantil es una pandemia a nivel Mundial, es responsabilidad de las familias ofrecer alimentos sanos y equilibrados, con esta infografía queremos recordar que ¡ellos solo necesitan comida de verdad, amor, cariño y atención para ser felices! 🍬 Debemos prestar atención a la alimentación infantil, una de las mayores causas de enfermedades en la infancia y la adolescencia. La principal causa de la obesidad es una dieta inadecuada y también puede deberse a factores genéticos y hormonales. 😊La obesidad está relacionada con varias enfermedades, como colesterol alto, diabetes, problemas ortopédicos. Favorece la baja autoestima, el desarrollo de problemas psicológicos, que pueden perjudicar el rendimiento escolar y ser causa frecuente de bullying. 🍊 Los niños con obesidad, tienen más probabilidades de convertirse en adultos obesos. Para ello, es necesario asegurar una dieta saludable, evitando los alimentos industrializados, grasos y dulces. Esto depende de la participación de los padres o tutores del niño, ya que debemos dar ejemplo al niño. 🍭 "Ah, ¿pero ni siquiera un dulce?" ¿Por qué acostumbrar a los sabores dulces a un bebé que puede comer sano y evitarnos así futuras enfermedades? Nuestras elecciones y ejemplo a la hora de comprar, cocinar y decidir qué ofrecer cómo adultos suman cada día. ✅Haz pequeños cambios que marquen una gran diferencia: 🍍Compra verduras y verduras 🌾Opta por los alimentos integrales a los refinados 🍪No ofrezcas galletas, papillas preparadas ni dulces (ricos en azúcar, sodio y grasa) 🥤No ofrezcas bebidas endulzadas y antes de 1 año ni siquiera los jugos naturales están indicados. 🍔Elige lugares que tengan opciones saludables cuando salgas, especialmente evita las comidas rápidas. La mayoría de las opciones tienen un alto contenido de grasas y calorías. 🍽 Sirve porciones pequeñas. Si el niño no pudo comerse todo el plato, no lo obligues a terminar 📲En nuestra aplicación BLW Ideas tenemos muchas recetas saludables para bebés, niños y toda la familia para tener una dieta sana y equilibrada. Etiqueta aquí a alguien que necesita estar al tanto de estos consejos👇 https://www.instagram.com/p/CHavvD5phJk/?igshid=1q477nrpoydx0