let. me. have. wings.

P.i. 64kg P.a. 60kg M.f. 50kg

[nanaflybird]

Sim, estou uma gorda 🐷

Metas:

▫️64 ✅️ (7 de março)

▫️63 ✅️ (10 de março)

▫️62 ✅️ (11 de março)

▫️61 ✅️ (14 de março)

▫️60 ✅️ (14 de março)

▫️59

▫️58

▫️57

▫️56

▫️55

▫️54

▫️53

▫️52

▫️51

▫️50

▫️49

[nanaflybird]

Vou sair com um cara que to super afim e não to na minha mf. Ele elogiou uma foto de uns três anos atrás minha, em que eu tava com tipo 10kg a menos...

Patético, eu sei... mas ainda tenho esperança de que ele goste de mim, pelo menos eu não engordei tanto assim no rosto... e os quadris eu vou esconder com um vestido preto

[nanaflybird]

F*DA-SE, essa semana eu vou perder o máximo de kg o possível, eu SIMPLESMENTE NÃO VOU COMER.

Amanhã vou tomar café da manhã só pra aguentar dar as minhas aulas, mas dps disso é ZERO.

Fda-se se se preocuparem comigo. Fda-seeeeeeeeee

[uptolvl]

Não existe 'só um pouco'

'Não faz mal'

'posso comer, depois recompenso'

Não existe limites na mente de uma pessoa gorda.

Ela não sabe ter controle.

NUNCA coma algo que você sabe que vai te desandar uma hora, porca nojenta.

Você tá se permitindo demais.

Isso é pedir pra ser mais gorda ainda.

Isso é admitir que você é uma inútil, gorda, nojenta e fraca.

Mude sua mentalidade o mais rápido possível.

[nanaflybird]

Talvez, se eu estivesse magra, ele não teria me rejeitado.

Vou emagrecer agora, quero ver ele não me querer quando eu estiver na minha mf.

[nanaflybird]

Pois é gente, esculhambei. Tive tpm, decepção amorosa... e fiquei umas 2 semanas sem cuidar.

Mas agora volto. Hj não vou jantar 🙌

[nanaflybird]

Gente, eu não to acreditando. Levei um fora do meu amigo.

Eu to muito mal. Quero comer besteira e me afundar hj 😔

[nanaflybird]

To de tpm, meu amigo n mandou msg hoje, to já achando que ele n gosta de mim e acabou tudo 🥺

[nanaflybird]

Hj to de tpm e to triste. Não vou exagerar, mas também não vai ser um dia perfeito. Foda-se.

[nanaflybird]

Pois é gente, rolou o que eu mais temia kkkk FIQUEI com meu amigo. Tipo mesmo. E foi estranho. Mas foi bom. Socorro, não sei mais como agir 🥲🫠

[nanaflybird]

Patético:

Café da manhã 180 kcal

Caminhada -180 kcal

Que perda de tempo.

[nanaflybird]

Tenho um crush pelo meu amigo e ele gosta de cozinhar e comer bem 🥲

Eu NÃO DEVIA ficar com ele, mas até to sonhando com isso, scrro

[nanaflybird]

Sonhei que estava claramente apaixonada pelo meu amigo. Acordei com essa sensação muito clara. Vou deixar decantar pra ver o que resta, mas carai... será?

[nanaflybird]

Atualização:

O dia se passou e realmente to vendo ele com outros olhos, mas ele é mais novo que eu e ainda nem se sustenta... socorro, o coração é burro ou o que?

Pior que a esperança de conversar no futuro com meu ex tava me fazendo bem... vsf

[nanaflybird]

Atualizando, sim, tá DEFINITIVAMENTE rolando um clima. Não quero perder meu amigo, mdsssss que medoooooo mas agora já era, ctz que eu nao consigo resistir e a gente vai acabar ficando 🫠😅

[nanaflybird]

No total vão ser 205 calorias hoje

Intake - exercícios

Fiquei feliz haha

[nanaflybird]

Comprinhaaaas

Não achei o monster rosa, mas comprei esse de pêssego low cal tbm. É bem gostosinho! To tomando pra dar um gás e sair pra caminhar hj de novo!

Já caminhei 1h30 pelo menos hj 😌

[nanaflybird]

Pretendia ficar de nf até amanhã mas hj é dia de sair com o amg. Vou comer milho da praça... e coca zero.

Pior que são 3 dias da semana assim (por outros motivos), fora fds que a família se reúne pra comer. Não tenho pazzz! Vou ter que começar a recusar comida na frente das pessoas mds

[nanaflybird]

Receita de macarrão de abobrinha

Então monas, é super fácil. Você compra um raladorzinho tipo esse (menos de 10 reais) e passa de cima à baixo no legume, fazendo assim os fios. Pode usar cenoura também. Daí vc refoga com um nadinha de água, bem rapidinho (pra não ficar molenga demais), taca um tiquinho de sal e tá pronto! Pode colocar molho de tomate ou o que quiser.

Comidinha gostosa e low cal

Juro que fica delícia, até surpreende haha