Juni

Ruang kedua

[nasianget]

Pada akhirnya makhluk yang selalu berlaga sok kuat satu ini mau menerima keadaannya dan menceritakan kelemahannya pada orang lain. Mau menceritakan sisi lemahnya pada orang yang melihatnya selama ini selalu haha hihi haha hihi menjalani hidup dengan bahagia

[islam-reflections]

Every plant has their own requirements in order to grow, and so do people. Trust Allah’s plan for you. 

[nasianget]

Tidak Berhak Berbahagia

Mungkin kita pernah membayangkan kebahagiaan kita nanti malam, mungkin kebahagiaan nanti siang atau esok hari, namun ketika waktu itu akan datang dalam waktu dekat, semua hal yang sudah kita bayangkan itu seketika sirna. Kita lalu berpikir, apakah kebahagiaan itu tidak pernah diciptakan untuk kita barang hanya satu detik, apakah tidak pernah ada dalam takdir yang Allah tuliskan kita merasakan kebahagiaan atau memang kebahagiaan adalah kemustahilan untuk diri kita?

Pada akhirnya ketika kita mendapatkan suatu hal baik kita tidak bisa sepenuhnya berbahagia karena kita lebih takut dan selalu merasa waspada bahwa di balik kebaikan yang datang pada diri kita hanya akan membawa kesedihan lain bersamanya. Tidak ada yang namanya bahagia sepenuhnya, semua seakan awal dari kesedihan baru yang akan datang setelahnya. "Bersiaplah", batinmu ketika kebahagiaan itu datang menghampirimu.

[mbeeer]

Ya Tuhan lapangkan segala jalan yang aku pilih. Jikapun harus berliku, kasar, atau bahkan gelap, beri aku kekuatan untuk tidak menyerah dan tetap percaya semua akan kembali baik-baik saja suatu saat nanti.

[nasianget]

Yaa Allah, tiada upaya terbaik yang mendapatkan hasil terbaik dari Engkau

[blackbluecherryblossom]

i’m tired. but not just “didn’t sleep” tired. soul tired. bone tired. like my body keeps going but nothing inside knows why.

[nasianget]

Halo semuanya, namaku kegagalan. Lebih tepatnya nama tengahku adalah kegagalan. Senang(?) bertemu dengan kalian (hanya diriku yang membaca ini) untuk mengeluarkan semua hal yang ribut di pikiranku. Setidaknya di sini aku dapat menuangkan segala amarah, kekecewaan dan kesedihanku terhadap diriku sendiri.

               Jika harus membahas mengapa aku menamakan kegagalan sebagai nama tengahku ya jelas karena semua rencana yang aku bangun setitik demi setitik selalu menuai kegagalan yang berakhir dengan helaan nafas panjang dari diriku sendiri. Terkadang aku selalu bertanya pada diri mengapa kegagalan selalu menjadi jawaban dari semua itu hingga aku berada di titik menerima bahwa kegagalan ternyata adalah sebuah kata yang dating sepaket dengan takdir hidupku.

               Sering kan kita mendengar bahwa hidup tuh takdirnya antara gagal di awal, di tengah atau di akhir. Nah, aku lah yang mengalami kegagalan itu dari awal, tengah dan akhir, lucu ya. Ya, terkadang jalan hidup tuh cuma untuk ditertawakan. Sisanya ya dijalani.

               Aku mengetik ini saat aku sudah mulai merasa putus asa akan semuanya, sudah ada di titik setiap aku berpikir untuk memperjuangkan sesuatu aku sudah optimis bahwa semuanya akan berakhir pada satu kata yaitu gagal.

               Dalam sujud panjang solat malamku juga aku selalu bertanya kepada sang pencipta bagaimana Ia dengan mudahnya menciptakan aku sepaket dengan kegagalan seumur hidupku, lalu aku menjalani hari dengan biasa karena memang harus aku jalani saja, tidak ada harapan, tidak ada impian, tidak ada tujuan. Aku hanya menjalani hidup karena kepalang sudah diberikan hidup di hari itu dan esoknya dan esoknya dan juga esoknya.

               Kapan ya aku diberi kegagalan untuk hidup di esok hari? Tanyaku setiap hari yang terbiasa akan menghadapi kegagalan lagi dan lagi.

[realitycheckin]

Allah (سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى) doesn’t promise us that this life will be safe or sweet, but He promises that He will be near, closer than our own jugular vein. And sometimes, the way Allah shows His mercy isn't by changing the outside, but by building an ocean of patience and light inside you, so the storms can rage outside, but they can't destroy you.

[foreverrgrateful]

قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ

Say: "Nothing shall ever happen to us except what Allah has ordained for us. He is our Maula (Lord, Helper and Protector)." And in Allah let the believers put their trust.

[At-Taubah:51]

[gizantara]

Agar Kamu Tidak Bersedih

Ternyata di Qur'an tuh banyak banget kalimat-kalimat yang "aneh" dalam artian, "pasti ada maksudnya nih, ini mah bukan buatan manusia."

Jadi tadi aku notice potongan ayat, bagus banget.

"— karena itu Allah menimpakan kepadamu kesedihan demi kesedihan, agar kamu tidak bersedih hati (lagi) terhadap apa yang luput dari kamu dan terhadap apa yang menimpamu—"

Respons pertama saat baca kalimatnya adalah: Hah? 😧 Bentar.. nggak salah nih? Kesedihan demi kesedihan supaya nggak sedih? Hah? Gimana ceritanya? Memang istilah bahasa Arab yang dipakainya apa?

Ternyata untuk kesedihan demi kesedihan diksinya tuh "غَمًّا بِۢغَمٍّ" , sementara untuk bersedih hati pakai diksi "تَحْزَنُوْا". Berarti ada kesedihan yang berbeda kan?

Apa perbedaan antara: الحزن (al-huzn), الغمّ (al-ghamm), dan الهمّ (al-hamm)?

Huzn (الحزن) berkaitan dengan hal-hal yang telah berlalu (masa lalu).

Ghamm (الغمّ) berkaitan dengan hal-hal yang sedang terjadi (masa kini).

Hamm (الهمّ) berkaitan dengan hal-hal yang akan datang (masa depan).

Secara literal, "غَمّ" berarti menutupi, menyelubungi, atau menekan. Dalam konteks emosional, "ghamm" menggambarkan perasaan yang menutupi hati seseorang dengan beban berat.

Di ayat lain, "غَمّ" juga berarti awan/kabut yang meliputi. Cukup masuk akal, ketika di dalamnya kita jadi tidak dapat melihat ke depan maupun ke belakang. Di ayat lainnya lagi, bentuknya "غُمَّةً" artinya dirahasiakan. Masuk akal juga, karena ketika kita mengalaminya, kita nggak pengen dunia tau apa yang terjadi pada kita. Kita akan merahasiakannya serapat mungkin and act like everything is fine.

Aku menemukan bahwa "غَمّ" digunakan di 4 cerita di dalam Qur'an:

Nabi Musa setelah membunuh seseorang secara tidak sengaja dan menyadari dampak serius dari tindakannya yaitu menjadi buronan dan menghadapi risiko yang besar serta konsekuensi yang mungkin timbul.

Nabi Yunus setelah menyadari bahwa meninggalkan misi dakwah dan melarikan diri dari tanggung jawabnya telah menyebabkan dirinya berada dalam situasi yang sangat sulit, yaitu dalam perut ikan. Perasaannya mencekam dan tertekan akibat kesadaran atas kelalaian dan dampaknya terhadap tugas yang diberikan Allah.

Pasukan pemanah Uhud yang meninggalkan posisi mereka di medan perang Uhud menyadari bahwa ketidakdisiplinan mereka menyebabkan kekalahan yang fatal bagi seluruh pasukan dan mereka cemas terhadap hasil dari tindakan mereka.

Penghuni neraka yang merasakan cambuk dari besi dan berusaha keluar dari siksaan neraka.

Ada pola menarik dalam penggunaan ghamm di 4 cerita itu:

Semua terjadi karena kesalahan manusia itu sendiri (baik disengaja atau tidak). Jadi ghamm datang sebagai wake-up call dari Allah setelah tindakan yang membawa konsekuensi nyata. Kayak.. membangkitkan rasa fatal.

Gham muncul saat sadar akan akibatnya. Ghamm lebih dari sedih atau takut biasa, yang muncul karena "aku melakukan sesuatu, dan sekarang aku harus menanggungnya". Berarti ghamm hanya dapat terjadi pada orang yang taklif dan memahami konsekuensi atau hukum sebab-akibat.

Gham membuka jalan untuk reframing, taubat, dan perubahan (kecuali yang di neraka). Musa dan Yunus segera memohon ampun dan berdoa. Pasukan Uhud menerima koreksi dan pelajaran keras dari Allah. Bahkan penghuni neraka ingin keluar, tapi sudah terlambat.

Gham adalah kemurahan Allah sebelum hukuman akhir. Allah izinkan ghamm menimpa seseorang agar ia tidak terus terbuai, agar hatinya mencicipi "penyempitan" sebelum terlambat. Tapi jika tidak direspons dengan sadar dan taubat, barulah ia bisa berujung pada hukuman.

Jadi bayangin, ghamm itu kayak, "damn moment" yang rembetan konsekuensinya gede dan fatal.

"Gue udah ngelakuin ini, dan sekarang semuanya runtuh."

"Gue sadar banget salahnya, tapi gue juga belum tau harus gimana."

"Ini bukan sekadar sedih. Ini dada gue sempit, kalut, gelap, dan berat."

"Gue menyesal, tapi ga ada waktu untuk menyesal di tengah-tengah himpitan ini."

Dia beda dari Huzn (sedih karena masa lalu) yang lebih lembut, reflektif. Dan beda juga dari Hamm (cemas akan masa depan) yang lebih ngawang, belum terjadi. Tapi dia bisa jadi adalah gabungan dari Huzn dan Hamm 🤯

Terus gimana ceritanya ghamm dapat mencegah huzn?

Jawabannya satu kalimat: luka lama dilampaui oleh luka kini. Sejujurnya meringis sih pas ngetiknya, kayak.. tega banget 😅 tapi dipikir-pikir cukup masuk akal.

Allah menggantikan luka yang membeku dengan luka yang bergerak. Huzn membuat kita stuck, menyesal, menoleh ke belakang, dan menyalahkan diri, sementara Gham membuat kita sadar, bangkit, bergerak, bertahan, dan berserah. Allah lebih memilih menimpakan kesedihan yang "aktif" agar kita selamat dari kesedihan yang "membeku."

Menariknya, Menurut Lazarus & Folkman, coping dibagi dua:

Problem-focused coping: usaha menyelesaikan masalah.

Emotion-focused coping: usaha mengelola perasaan.

Kalau huzn mungkin fokusnya di emosi dan masih punya keluangan mental dan waktu untuk mendalami rasa sesal. Kalau ghamm benar-benar harus switch ke problem focused coping. Jadi, kesedihan baru (ghamm) yang mengharuskan seseorang bergerak, ternyata bisa mengaktifkan mekanisme coping yang sebelumnya tidak muncul saat larut dalam huzn.

Selain itu, dalam psikologi kognitif, ada konsep Cognitive Load Theory yang menyatakan bahwa otak manusia hanya mampu memproses sejumlah informasi atau emosi secara bersamaan. Dalam tekanan yang aktual dan mendesak (ghamm), otak akan secara otomatis mengalihkan sumber daya mentalnya ke situasi itu. Alhasil, grief (huzn) yang tadinya mendominasi bakal terdorong ke latar belakang karena otak sedang sibuk survive di "sekarang". Kayak.. untuk bersedih pun tidak sempat.

Tapi, karena Allah Maha Mengetahui cara jiwa bekerja lebih dari siapa pun, maka penempaan jiwa melalui penimpaan ghamm itu hakikatnya adalah penyelamatan. Allah mungkin nggak serta merta hapus luka dalam waktu cepat secara ajaib. Allah lebih pilih menempa kita, saking bangga dan percayanya Dia, bahwa kita bisa lebih kuat. Dan akan ada saatnya "ketenangan" Dia turunkan sebagai imbalan, di kondisi kita yang semakin pantas untuk menerima ketenangan itu.

— Giza, masih terus mencoba melakukan pendekatan lewat jalur apapun. Mungkin pendekatannya selama ini ada aja yang keliru, tapi bisa dianulir seiring bertambahnya iman dan ilmu.

[kurniawangunadi]

Pintu yang Ditutup

Beberapa hari lalu, merasa sangat beruntung karena bisa mendapatkan perspektif ini saat ngobrol dengan salah seorang guru kami.

Tak akan ada seorang manusiapun yang pernah bisa mengambil rezeki kita. Mau bagaimapun caranya. Meski ia menutup semua pintu yang kita miliki, rezeki itu akan tetap datang dengan jalan yang lain.

Kalau saat ini, kita melekatkan rezeki pada pekerjaan, pada hal-hal yang sedang kita lakukan. Semua itu bisa tiba-tiba hilang entah karena bencana alam, karena kemalingan, karena kecelakaan, karena di PHK, dsb. Mungkin kita akan jatuh, keyakinan kita ikut jatuh. Pikiran kita kalut, berujung depresi. Berujung ketakutan untuk mengambil keputusan-keputusan besar yang baik. Dan berbagai macam hal yang tak mampu kita lakukan karena takut rezeki yang telah kita genggam, hilang.

Ketakutan yang membuat hidup terasa semakin sempit, menilai diri begitu kecil, hingga tidak lagi memberi arti-arti besar pada mimpi-mimpi sewaktu kecil. Tak mampu lepas dari keterpurukan yang berlarut-larut. Karena takut, hilang rezeki.

Jangan takut.

Mau dunia sebentar lagi berakhir. Jika ada sesuatu yang memang jadi rezekimu, ia akan datang menghampirimu. Selama kita memiliki iman dan islam, maka itu sudah lebih dari cukup.

Cukuplah untuk terus berpikir baik pada diri kita sendiri dan Sang Pencipta. Karena Ia yang mampu menciptakan alam semesta ini, apa yang kita mintakan di dunia ini tidak sulit sama sekali bagiNya. <3

[auliasalsabilamp]

Intinya jangan pernah cape buat ngingetin diri sendiri, kalau Allah ngga akan bawa kamu sejauh ini hanya untuk gagal.

Pemalang, 03 Syawal 1445 H.

[yasirmukhtar]

Kalau dapet ujian, resapi benar-benar perasaan beratnya, sakitnya, ga enaknya. Supaya saat ujiannya selesai, kita sadar betapa mahalnya nikmat yang Allah berikan, yang mungkin selama ini kita take for granted.

[islamisforeveryone]

Indeed what is to come will be better for you than

what has gone by.-[93:4]

[julaibib]

[laanam]

اللهم بشرني بما انتظره منك فأنت خير المبشرين

Ya Allah, allow me to receive from You what I’m waiting for; for You are the best bearer of glad tidings.

[afreenirfanbaig-deactivated2024]

Allah will heal your heart in ways you can’t imagine. He will show you miracles and grant you His favours. Don’t let this phase make you forget how Kind and Merciful your Lord is. Your sadness will end. Allah knows you’re tired and how long it has been. Know that you are not alone. He is with you, all the time, every minute, every second, He knows about your sadness. He will fill your hands with blessings He has written for you. Believe in His generosity.