🦋 Como disfarçar o t.a da familia e amigos ⭐️🪽
É horrível quando tentam controlar o que a gente come ou ficam vigiando cada prato. Para evitar perguntas e dor de cabeça, formulei algumas dessas dicas que me ajudaram e podem te ajudar também!
1- Faça comentários frequentes sobre querer comer alimentos super calóricos (ex: "Por mim agora comeria uns 2 hambúrgueres, mas está muito cedo", "queria tanto comer um açaí ou sorvete, que pena que o dia está nublado...), dificilmente podem desconfiar por conta que esses alimentos são desejos frequentes pessoas obesas não anoréxicas.
2- Se oferecem comida, diga que está com muita vontade de comer mas que irá fazer um exame de sangue no dia seguinte e precisa ficar de jejum. Essa é perfeita para usar com os amigos, com essa desculpa é impossível ficarem questionando.
3- Sempre ofereça comida para todos ao redor, irão ver como um ato de gentileza (porque realmente é) e não com um traço de t.a — Pra mim que tenho muitos amigos é muito bom pois sempre sobra quase nada :)
4- Cozinhe para sua família e amigos, pesquise receitas elaboradas e incentive que os outros comam, sem consumir as próprias receitas obviamente. As pessoas geralmente ligam gostar de cozinhar a gostar de comer.
5 - Use alergias ou intolerâncias falsas. Diga que descobriu que glúten/lactose/oleaginosos te fazem mal. Isso corta automaticamente uma infinidade de alimentos calóricos em eventos sociais, sem que ninguém questione.
6- Seja a "pessoa que leva sobremesa". Chegue em festas com bolo, brigadeiro ou salgadinho, sirva todos com entusiasmo e diga algo como: "Comam bem, fiz com carinho!". Enquanto todos comem, você fica ocupada "arrumando a mesa", "tirando fotos" ou "atendendo mensagens", assim ninguém nota que você não provou nada.
7- Se alguém te perguntar sobre o seu peso, diga: "Minha tia/avó/prima também come pouco e é saudável, é só genética". Se houver alguém magro na família, use isso como "prova" de que seu comportamento é normal.
8- Em restaurantes, se ofereça para fotografar TODOS os pratos antes de comerem. Depois, tire fotos do grupo, selfies, etc. Enquanto todos comem, você está "ocupada". Quando finalmente pegar o garfo, já estão todos terminando e ninguém nota que você não avançou.
9- Fale : "Gente, eu já gastei muito esse mês, vou só pedir um suco". Ninguém questiona, porque todo mundo já passou por aperto financeiro.
Se esse post te ajudou de alguma forma, rebloge ou curta 🧊🍴
yousharknotpass
theartofmadeline
turnnoffyourmind
2087
romaincrisis
andulkaphoto
