in my opinion....

[notesoflime]

Segala Hal yang Terus Berulang

Ada beberapa coffee shop dengan tema slow bar yang saya ikuti di media sosial. Bahkan ada yang hanya menerima beberapa pengunjung saja. Jika kuota pengunjung sudah ada di titik maksimal maka ia akan menutupnya.

Coffee shop dengan konsep seperti itu malah bertahan lama. Punya pengunjung tetap. Bahkan menjangkau pengunjung baru.

Oke. Itu adalah trigger dari keresahan saya.

Lalu di benak muncul pertanyaan.

Berarti mereka tiap hari nyeduh kopi terus ya? Dengan cara, teknik, tahapan yang sama setiap harinya?

Pertanyaan itu membawa ke pemikiran lebih jauh.

Saya kembali menelaah pertanyaan itu. Mengembalikan ke pekerjaan saya sendiri. Ternyata semua orang akan melakukan hal yang sama. Mengulang hal itu setiap hari. Seorang karyawan selalu mengulang pekerjaannya. Sepasang suami istri juga saling mencintai setiap hari. Fotografer juga selalu memencet shutter setiap memotret. Maka barista, juga demikian.

Lalu, apa yang membuat berbeda?

Pertanyaan itu muncul.

Karena,

Saya mulai menyukai kopi. Menikmati menyeduh kopi. Mencoba berbagai beans yang berbeda. Mencari resep seduhan supaya konsisten. Merekamnya. Melakukan editing. Lalu mengunggah di media sosial.

Pas dipikir-pikir, linimasa saya akan penuh unggahan seduhan kopi. Yang mana itu adalah hal yang sama. Hari ini. Kemarin. Besok. Lusa. Dst. Apakah aku bisa kuat? Apakah bisa melakukan terus menerus? Kalau muncul pikiran "ah, sama aja kaya kemarin kok" gimana?

Itu overthinking saya.

Akhirnya balik lagi ke paragraf pembuka di atas.

Ternyata bukan soal aktivitasnya. Melainkan perasaannya. Ikatannya dengan aktivitas itu. Mungkin bisa disebut passion (?)

Suami yang ketemu istrinya setiap hari juga nggak bosan. Barista yang nyeduh kopi merasa senang. Fotografer ada job juga tetap dengan kameranya.

Hobi. Tanggung jawab. Rasa penasaran. Tuntutan. Kepepet. Apa pun itu adalah ikatannya. Perbaiki ikatannya. Kuatkan ikatannya. Kencangkan ikatannta. Lanjutkan aktivitasnya.

Berulang. Kapan pun. Berapa pun. Bukan lagi soal.

[notesoflime]

Mencari Nyamannya Dulu

Soal olah raga, aktivitasku masih tergolong masih baru atau pemula. Dalam artian olah raga yang diniatkan, direncanakan dan dilakukan secara teratur.

Dulu pernah, tapi sekali dua kali. Selesai. Nggak lanjut.

Olah raga yang aku pilih adalah latihan angkat beban dan running. Sebagai pemula, tentu nyari dong informasi yang ada di youtube atau artikel-artikel. Bahkan di media sosial juga tak ketinggalan.

Ada banyak hal menarik dari informasi yang dicari. Termasuk "hook" dari konten yang serupa. "Inilah kesalahan pemula", "Andai dulu aku tahu, aku tidak akan melakukan hal ini", "Jangan lakukan ini untuk pemula".

Masih mulai kok udah dicari-cari kesalahannya apa. Pikirku gitu.

Padahal ya, mulai dulu aja. Lakukan sebanyak-banyaknya.

Informasi seputar angkat beban dan running pun betebaran bebas di youtube dan media sosial. Begitu banyaknya, sampai lama-lama engap juga nontonnya. Bahkan lebih banyaknya hal-hal yang belum aku cari atau fasenya masih jauh di depan.

Algoritma mengubah preferensi. Bagus, tapi berlebihan. Bisa bermanfaat sebagai support, tapi bisa juga mendegradasi rasa semangat. Karena terlalu bingung mana dulu yang dilakukan.

Untuk mengakhiri itu semua, satu hal yang kemudian aku lakukan. Bertanya ke teman yang aku sudah kenal. Teman yang sudah melakukan olah raga ini sejak lama dan masih melakukan sampai sekarang.

Dia hanya menyarankan 2 hal.

Pertama, pola istirahat yang cukup sehingga bisa optimal dalam latihan dan recovery. Tubuh pun tidak merasa dieksploitasi.

Kedua, lakukan aja dulu sebanyak-banyaknya. Tanpa overload beban, tanpa memaksakan melebihi kapasitas tubuh. Dengan melakukan sebanyak-banyaknya, selama latihan dan melakukan olah raga tersebut, maka aku bisa fokus untuk merasakan dan mencari nyamannya dulu.

[notesoflime]

Mengakhiri Awal

2024 dalam rangkuman satu konten. Berjalan sesuai rencana? Oh, tentu tidak, kawan. Memulai 2024 dengan berpindah ke kota baru. Sama sekali tidak terbayangkan akan tinggal di sana. Mengakhiri 2024 juga dengan berpindah ke kota baru lagi. Mantap betul.

Kami berdua juga turut memeriahkan hari valentine dengan ikut nyoblos, lumayan lah nambah-nambah suara di pilpres. Setelah itu, romantisnya lagi adalah kami gantian masuk rumah sakit sebagai pasien dan sebagai penjaga. Di minggu yang sama pula. Guyonannya setelah sehat ya biar BPJS-nya dipake.

Tahun ini juga tahun pertama lebaran sebagai keluarga. Ternyata pusing harus bagi waktu berkunjung ke rumah saudara. Tapi ya gitu, pertanyaan kapan nikah tergantikan dengan "udah hamil belum? udah ada anak belum?". Sama saja, tetap menyebalkan.

Terus di tengah repotnya kerjaan yang semakin tak menentu, mengambil break sejenak menikmati shower hangat dan omelete telurnya hotel. Cuti harus dimaksimalkan dengan check in, kawan. Hehehe. Tapi, setelah seneng-seneng, si Koru (kucing paling manja), kalah berantem. Luka-luka dan butuh perawatan. Tanpa asuransi kucing, kaget lah dengan biayanya yang aduhai sekali.

Lewat pertengahan tahun, iseng-isenglah buat mini trip motoran membelah gunung di Jawa Timur. Cukup seru tapi juga capek. Maklum, boyok yang menanggung beban hidup sudah tak kuat lagi menahan guncangan pas motoran. Eh, tapi, perjalanan jauh ini terjadi lagi. Pindah kota lagi. Mendekat ke arah gunung. Bongkar muat lagi seperti di awal tahun. Sungguh capek sekali.

Karena berpindah ke arah yang bergunung-gunung, bulan depannya naiklah ke sebuah bukit yang bisa ditempuh tektok. Yang penting sih ada naik-naiknya, kaya gunung. Perkara ketinggian, itu selera masing-masing. Hehehe. Bulan depannya setelah naik gunung, kami mencoba membahagiakan orang tua. Karena ini adalah keinginan seluruh orang tua se-republik ini. Daftar CPNS. Hasilnya, masih harus bersabar dan membahagiakan orang tua dengan cara lainnya.

Tidak terasa tahun berlalu. November dan Desember datang.

Dengan segenap effort dalam war tiket, tercapailah nonton konser berdua untuk pertama kalinya. Banda Neira. Harapannya jelas, bisa nonton konsernya dan berkunjung ke pulaunya. Kapan? Lihat aja nanti, ya. Dan tahun diakhiri dengan tidur seperti biasa tanpa perayaan macam-macam atau berkunjung ke keramaian.

Oh iya, rangkuman ini hanya rangkuman sekilas. Kalau terlihat senang-senang dan bahagia, memang, itu yang dipilih. Yang sedih, nangis, jatuh, dan segala bentuk kekecewaan dalam hidup, diceritainnya ke Tuhan aja. Percuma, netizen juga ngga mau bantuin, malah ngetawain.

Jadi demikian rangkuman 2024. Refleksi dan resolusinya ada dalam bentuk matriks excel.

Selamat merayakan, apa pun perayaanya. Setiap orang berhak merayakan dan nggak perlu ditanya macam-macam.

Selamat melanjutkan refleksi, diskusi resolusi atau mereka rencana.

[notesoflime]

#MarriageLearning : Membentuk Kebiasaan, Konsisten Melakukan

Salah satu #marriagelearning lainnya adalah kami mulai menyadari pentingnya sehat dalam hidup. Karena kami belajar dari fase hidup sebelumnya dan merefleksikan ke fase hidup di masa kini dan yang akan datang, ada pembelajaran yang kami upayakan bersama

Menghindari hal-hal buruk, seperti penyakit yang munculnya disebabkan gaya hidup tidak sehat.

Memberikan privilege orang tua yang sehat ke anak (soal yang ini masih diusahakan).

Kami percaya dengan kondisi yang sehat, apa pun yang diusahakan akan jauh lebih mudah dicapainya. Punya energi, bisa berpikir strateginya, mampu melakukan eksekusinya dan seterusnya.

Yang kami coba sedang lakukan ada 3 hal:

Makan makanan yang sehat. Langkah pertamanya mengurangi konsumsi gula, minyak goreng dan tepung (beserta turunannya) yang berlebih. Lalu mengganti dengan masakan segar dan simpel dalam cara masaknya, juga dengan menambah porsi makan buah segar.

Tidur tepat waktu dan cukup. Tidur jam 9 malam dan bangun subuh. Supaya regenerasi sel di tubuh lebih baik, badan seger dan pola sirkadian tubuh terjaga. Lagipula kami mengusahakan agar tidak ada pekerjaan yang harus dilakukan di tengah malam.

Olahraga yang rutin. Kami memulai dengan jalan kaki rutin 20-40 menit per hari. Untuk aku sendiri menambah dengan latihan gym sebanyak 3-4 kali per minggu. Yang pasti apa yang dimasukkan ke dalam tubuh, harus berguna dengan dipakai bergerak, berolahraga dan meregenerasi sel-sel tubuh. Jangan sampai menumpuk menjadi lemak dan gula darah.

Berikutnya yang menjadi tantangan adalah bagaimana kami harus mempertahankan dan menambah kualitas di dalamnya. Karena untuk kebiasaannya sudah terbentuk.

[notesoflime]

#MarriageLearning : Prioritas untuk Dimiliki

Setelah menikah, keinginan ini dan itu menjadi banyak sekali. Terutama kebutuhan rumah tangga dan masa mendatang. Tapi, setelah dijalani, ada 2 hal yang akhirnya menjadi prioritas kami dalam berumah tangga.

Prioritas ini terbentuk karena berulang-ulang terjadi secara tidak disadari. Dan ternyata berkaitan dengan nilai-nilai yang selama ini kami juga percayai.

Lengkap Kebutuhan hidup berdua sebagai rumah tangga memang banyak. Kalau dituruti semua, rasanya tidak akan ada habisnya. Tapi, yang penting lengkap dulu ini dan itunya. Lengkap sesuai dengan fungsi dan peruntukannya. Ya, supaya kalau mau melakukan apa pun, udah punya alat/tools dan sejenisnya.

Nyaman Dulu pas jaman sekolah, rasanya sulit untuk mikir soal nyaman. Beli ya beli aja, karena di satu sisi budgetnya hanya cukup untuk membeli yang seadanya. Sekarang akses informasi yang mudah, naiknya pemahaman akan kenyamanan dalam memakai sesuatu, sebelum memutuskan untuk membeli sesuatu turut mempertimbangkan soal nyaman. Karena sudah beli, mengalokasikan anggaran, ya maunya kalau dipakai rasanya nyaman. Gampangnya, spesifikasinya sesuai dengan kebutuhan.

Tentu ini akan jadi hal yang berbeda satu rumah tangga dengan rumah tangga yang lainnya. Setelah ada budgetnya, baru memikirkan untuk upgrade, atau menambah hal-hal yang di luar kebutuhan pokok.

[notesoflime]

masih ada waktu untuk memulai, kapan pun itu

sebelum semuanya terlambat dan menyesal, hal-hal ini yang coba aku lakukan di dua bulan terakhir tahun 2024.

aku punya ketakutan akan menutup tahun 2024 dengan hal-hal yang biasa saja. tidak ada perubahan, kemajuan atau pencapaian dibandingkan tahun sebelumnya.

dengan segenap tekad dan usaha untuk konsisten semoga hal-hal sederhana ini bisa menutup tahun dengan lebih berwarna.

kembali lagi baca buku. ini kebiasaan yang sudah lama hilang. cukup menantang buat memulainya kembali. bersyukurnya, setelah dicoba dan dimulai hasilnya 3 buku selesai dan sekarang menuju buku ke-4 dalam waktu 2 bulan.

memulai lagi olahraga. di awal tahun 2024 ini sebenernya aku memulai untuk latihan gym. berjalan kurang lebih 3 bulan saja, lalu berhenti di tengah tahun karena kesibukan pekerjaan. sekarang aku coba memulai lagi dan tidak hanya gym, jalan kaki dan berlari juga mulai rutin dilakukan.

memaksa diri untuk membiasan makan makanan yang sehat. ini juga dampak dari olahraga dan terpapar edukasi beberapa influencer dan pakar kesehatan. akhirnya ngulik dan mempraktikkan dalam hal mengubah gaya makan. supaya badan segar, fit, dan bisa mengurangi resiko sakit yang disebabkan oleh gaya hidup. karena sebagian besar penyakit bermula dari apa yang kita makan dan masukkan ke tubuh.

semoga ini terus berlanjut sampai seterusnya. sudah aku susun matriks untuk monitoring dan rencana program yang akan dilakukan.

yang jelas masih ada waktu untuk memulai, kapan pun itu.

[notesoflime]

Dipersiapkan

Di sela-sela obrolan kami, terkadang kami nyeletuk "kenapa ya gak dari dulu aja kita nikahnya?".

Karena kami saling mengenal sudah sejak jaman organisasi di kuliah, kami mencoba mengandai-andaikan "jika dari dulu kita sudah nikah, maka...". Tapi sambil bercanda, di antara kami ada yang mematahkan "nggak ah, dulu kamu belum glowing", "aku dulu belum suka kamu, kamu masih item", atau terkadang "ya kan dulu kamu bukan selera pasangan aku".

Kami memang kenal sudah sejak lama, tapi memang kuasa Tuhan selalu mempertemukan orang yang tepat di waktu yang tepat juga. Perjalanan-perjalanan setelah lulus kuliah membawa masing-masing dari kami memahami hidup.

Berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan yang lain. Mendatangi satu pulau, lalu pergi lagi ke pulau yang lainnya. Bertemu berbagai macam karakter orang. Merasakan bagaimana sulitnya menjalani hidup di daerah terpencil. Proses itu mendewasakan satu sama lain.

Pengalaman-pengalaman yang telah dilewati ini saat kami saling bertukar cerita membentuk titik-titik perpotongan bahwa kita ternyata melewati fase yang sama. Hanya saja jalannya yang berbeda. Yang mana di waktu yang sudah ditentukan, jalan itu bersatu.

Jika kembali lagi ke pengandaian "kenapa nggak dari dulu kita nikahnya", maka kami memahami, sebenarnya kami sedang disiapkan Tuhan lewat kuasanya. Membuat kami sama-sama siap dan disatukan di waktu yang tepat.