www.olacinema.com @olacinema-blog - Tumblr Blog

உங்கள் தொப்பையை குறைக்க இந்த முறையை பயன்படுத்துங்கள் Weight loss

Weight loss உடல் எடையைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி என்பது அத்தியாவசியம். வாக்கிங், ஜாக்கிங் செல்வதே போதுமானது. அதற்கும் மேல் நீங்கள் கட்டுடல் மேனியாக திகழ விரும்பினால் ஜிம்மிற்கு செல்வது உகந்தது. அதிகமான உடல் பருமனுடன் இருப்பவர்கள், வெறும் உடற்பயிற்சி மட்டுமின்றி சீரான முறையில் டயட்டை மேற்கொள்ள வேண்டியதும் அவசியம்.

fatboys

உங்கள் தொப்பையை…

View On WordPress

#amla juice #black coffee #fat less #fitness #fruits #ginger tea #green tea #health #Health fitness #MASALA MILK #milk #vegtables soup #weight #Weight Loss #Weight loss with fruits

Health fitness அழகுக்கு அழகு சேர்க்க சில டிப்ஸ்

அன்பும், அமைதியும் குடிகொண்ட மனதில் முகம் தானாகவே அழகாகும். தீபத்தின் சுடர் போல பெண்களின் முகம் பிரகாசமடையும். இயற்கையாகவே பெண்கள் அழகுதான். அழகுக்கு மேலும்

BEAUTIFUL GIRLS

Health fitness அழகுக்கு அழகு சேர்க்க சில டிப்ஸ்

Health fitness ஆள்பாதி ஆடைபாதி என்பார்கள் பெண்களின் அழகில் ஆடையின் பங்கு முக்கியமானது. ஆடை அணிவது முதலில் வசதிக்காகக்தான். உடலை…

View On WordPress

#health #Health Diet #Health fitness #health hair #Health Tips #அழகுக்கு அழகு சேர்க்க சில டிப்ஸ்

Medial Treatment அலர்ஜியை தடுப்பதெப்படி?

Medial Treatment அலர்ஜி இருப்பவர்களுக்கு சில உணவுகள் ஆகாது.அலர்ஜி தரும் உணவுகளை கண்டுபிடிப்பது எப்படி,அவற்றில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது எப்படி?..

FOOD ALLERGY

Medial Treatment அலர்ஜியை தடுப்பதெப்படி?

அறிகுறிகள்

Medial Treatment * உணவை வாயில் வைத்தவுடன் கூசும். முகச்சுளிப்பு கூட ஏற்படும்.

* சாப்பிட்ட பின் நாக்கில் வெடிப்பு ஏற்படலாம், உடலில்…

View On WordPress

#ALLERGY #health #Health fitness #Medial Treatment #medical

Six health tips in your life style

health tips :- The context in which an individual lives is of great importance on health status and quality of life. Health is maintained and improved not only through the advancement and application of health science, but also through the efforts and intelligent lifestyle choices of the individual and society.

SIX HEALTH TIPS

Six health tips in your life style

View On WordPress

#Eat healthy #Exercise #Health Tips #Improve sleep #meditation #Positive thinking #Reduce stress #Six health tips

Medial Treatment குறைமாத குழந்தைகள் ஏன் பிறக்கின்றன?

Medial Treatment :- முழு கர்ப்ப காலம் முடிவடையாமல் 37 வாரங்களுக்கு முன்பாக (259 நாட்கள்) பிறக்கும் குழந்தைகள், குறைமாத குழந்தைகள் என அழைக்கப்படுகின்றன.

PREGNANT

Medial Treatment குறைமாத குழந்தைகள் ஏன் பிறக்கின்றன?

கர்ப்ப காலத்தில் தாய்க்கு உயர் ரத்த அழுத்தம் அல்லது கர்ப்ப கால நீரிழிவு, பனிக்குடம் உடைந்து கர்ப்ப வாய் திறந்து கொள்ளுதல், நோய்…

View On WordPress

#health #Medial Treatment #PREGNANT #pregnant women #PREMATURE #women #குறைமாத குழந்தைகள் ஏன் பிறக்கின்றன?

பெண்கள் இந்த மாதிரி உடை அணிந்தால் ஏற்படும் பிரச்சனை Health fitness

இன்றைய இளம் பெண்கள் உடலை இறுக்கிப் பிடிக்கும் ஆடைகளை விரும்பி அணிகிறார்கள். இளம் பெண்கள் உடை அணிந்ததே தெரியாத அளவுக்கு, லெகின்ஸ், டைட்ஸ் என நவநாகரிக உடைகள் இப்பொழுது கடைகளில் கிடைக்கின்றன. பெண்கள் நடந்து செல்வதற்கும், வண்டி ஓட்டுவதற்கும், இறுக்கமான உடைதான் சௌகரியம் என்று கருதுகின்றனர்.

LEGGINGS

பெண்கள் இந்த மாதிரி உடை அணிந்தால்…

View On WordPress

#fitness #health #Health fitness #leggings

KIDS குழந்தைகளிடம் இருக்கும் திறமையை எப்படி கண்டு பிடிப்பது?

“என் குழந்தை படிப்பில் சுட்டி, விளையாட்டிலும் படுசுட்டி.” என்று பெற்றோர்கள் பக்கத்து வீட்டுக்காரர்களிடம் சொல்லி பெருமைப்படுவது உண்டு. தன் குழந்தையிடம் என்ன திறமையிருக்கிறது என்று தெரியாமலே புலம்பி, குழம்புகிறவர்களும் உண்டு.

CHILDREN

KIDS குழந்தைகளிடம் இருக்கும் திறமையை எப்படி கண்டு பிடிப்பது?

திறமை எல்லோரிடமும் இருக்கிறது.…

View On WordPress

#drawing #Kids #songs #TALENTS

அதிர்ச்சி!..உட்கார்ந்து வேலை பார்த்தால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள்!!! Health fitness

அதிர்ச்சி!..உட்கார்ந்து வேலை பார்த்தல் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள்!!! Health fitness

Health fitness :- மணிக்கணக்கில் உட்கார்ந்து வேலை பார்த்தல் தான் மணி (பணம்) நிறைய கிடைக்கிறது இந்நாட்களில். இதனால் வீட்டில் செலவிடும் மணி (நேரம்) குறைந்துவிட்டது. மணி (பணம்) கிடைக்கிறது எனிலும், அதைவிட அதிகளவில் வலியும் கிடைக்கிறது.

அதிர்ச்சி!..உட்கார்ந்து வேலை பார்த்தால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள்!!! Health fitness

View On WordPress

#Health fitness #heart attack #உட்கார்ந்து வேலை பார்த்தால் உடல்நல அபாயங்கள்

Kids Nutrition Guidelines for a healthy diet

Kids Nutrition : Guidelines for a healthy diet

Nutrition :- You want your child to eat healthy foods, but do you know which nutrients are necessary and in what amounts? Here’s a quick overview of Nutrition for kids.

NUTRITION

Kids Nutrition Guidelines for a healthy diet

Nutritionfor kids is based on the same principles as Nutritionfor adults. Everyone needs the same types of nutrients — such as…

View On WordPress

#diet #Guidelines #healthy #healthy diet #Kids #Kids Nutrition Guidelines for a healthy diet #Nutrition

Weight loss - காலையில் வெறும் வயிற்றில் சுடுநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

Weight loss – காலையில் வெறும் வயிற்றில் சுடுநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சுடுநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

Weight loss :- மனிதன் உயிர் வாழ மிகவும் இன்றியமையாதது தண்ணீர். மனித உடல் சுமார் 60% நீரால் நிறைந்தது. தினமும் போதிய அளவில் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம் என்று பலர் சொல்லிக் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்.

WATER

மேலும் மருத்துவர்களும் தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க பரிந்துரைப்பார்கள். அதிலும் சுடுநீர்…

View On WordPress

#DIGESTIVEPROBS #hotwater #Weight Loss

Hair Health Tips தலைமுடிக்கு ஹேர் டை செய்வது நல்லதா?

டையினால் உண்டாகும், ரசாயனங்கள் மிதமிஞ்சிய வெளிப்பாடு மூலம் முடி சேதமடைய வாய்ப்புகள் அதிகம்.

35 வயதில் தலைமுடிக்கு டை போடுவது அவ்வளவு நல்லதல்ல. இப்படி 35 வயதிலேயே டை போடும் பழக்கம் உள்ளவர்கள், கிட்டத்தட்ட 5 வருடங்கள் கழித்து டை போடமாட்டார்கள். அதுமட்டுமின்றி, தலைமுடியும் செம்பட்டை நிறதுக்கு மாறிவிடும்.

HAIR DYE

Hair Health Tips தலைமுடிக்கு ஹேர்…

View On WordPress

#hair dye #health #health hair #Heṉṉā #தலைமுடிக்கு ஹேர் டை செய்வது நல்லதா..?

நரம்புத் தளர்ச்சியை (Neurasthenia) போக்க உதவும் சித்த மருத்துவம்

Neurasthenia :- நரம்புத் தளர்ச்சியின் அறிகுறிகள் :

எழுதினால் கை நடுங்கும்

எதை எடுத்தாலும் ஒரு தடுமாற்றம்

அடிக்கடி களைப்பு

சோர்வு

தூக்கமின்மை.

சித்த மருத்துவத்தில் இருக்கு மருந்து..

தேவையானவை :

அமுக்கிராக் கிழங்கு – 500 கிராம்.

மிளகு – 25 கிராம்.

சுக்கு – 25 கிராம்.

அதிமதுரம் – 25 கிராம்.

ஏல அரிசி – 25 கிராம்.

சாதிக்காய் – 25…

View On WordPress

#Neurasthenia #கருவாடு #சித்த மருத்துவம்#நரம்புத் தளர்ச்சி #மீன்

Health Tips :- தாய்மை அடைய சிறந்த வழிமுறைகள்

தாய்மை :- • நீங்கள் கருத்தரிக்க விரும்புகிறீர்கள் எனில், ஓரிரு மாதங்களுக்கு முன்னதாகவே கருத்தடை மாத்திரை மற்றும் உபகரணங்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்துவிட வேண்டும். ஏனெனில், கருத்தடை மாத்திரைகளின் தாக்கம் ஓரிரு மாதங்கள் வரை கூட தொடரலாம்.

COUPLESROMANCE

Health Tips :- தாய்மை அடைய சிறந்த வழிமுறைகள்

• மாதவிடாய் சுழற்சியில் 10 – 20 ஆம் நாள் இடைவேளையில்…

View On WordPress

#COUPLESROMANCE #COUPLESROMANTIC #Health Tips #தாய்மை அடைய சிறந்த வழிமுறைகள்

பெண்மையை அதிகரிக்கச் செய்யும் கல்யாண முருங்கை

பெண்மையை :- ‘கன்னிப் பெண்கள் இருக்கும் வீட்டில், கல்யாண முருங்கை இருக்கவேண்டும்‘ என்றொரு பழமொழி உண்டு. கல்யாண முருங்கையின் மகத்துவம் பற்றி சித்த மருத்துவம் பக்கம், பக்கமாக கூறுகிறது. பெண்களுக்காக பிரத்யேகமாக படைக்கப்பட்ட ஒரு தாவரம் என்று இதை சொல்கிறது.

KALYANA MURUNGAI

பெண்மையை அதிகரிக்கச் செய்யும் கல்யாண முருங்கை

இந்த செடி இருக்கும் வீடுகளில் பெண்மை…

View On WordPress

#feminine #பெண்மையை #பெண்மையை அதிகரிக்கச் செய்யும் கல்யாண முருங்கை

LATEST TECH :- வருகிறது 1௦௦ மடங்கு வேகமான LI-FI

வருகிறது 1௦௦ மடங்கு வேகமான LI-FI

LI-FI :- வயர் இணைப்பு இல்லாமல், இணைய தள வசதியை பெறுவதற்காக பயன்படுத்தப்படும் வைபை(WiFi) விட 100 மடங்கு வேகம் அதிகமான லைபை(LIFI) எனும் தொழில்நுட்பத்தை விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கி உள்ளனர்.

LI FI TECHNOLOGY

LATEST TECH :- வருகிறது 1௦௦ மடங்கு வேகமான LI-FI

நாம் இப்போது, வைபை என்ற தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்தி வருகிறோம். அதன் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட தொலைவில் இருந்து…

View On WordPress

#LATEST TECH #LI-FI #wi-fi #வருகிறது 1௦௦ மடங்கு வேகமான LI-FI

தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் எடை குறையுமா?HEALTH

வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது உடல் நலனுக்கு ஏற்றது என்பது பொதுவான கருத்தாகும். அது மட்டுமின்றி, அறிவியல் ரீதியாகவும் இது சரி என்று நிரூபணமாகி இருக்கிறது.

BANANA

தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் எடை குறையுமா?HEALTH

ஆனால், உடல் எடை குறையுமா, கூடுமா என்று தெரிந்து கொள்ளலாம். வாழைப்பழத்தில் கார்போஹைடிரேட், விட்டமின், கால்சியம், தாது சத்துக்கள் அடங்கி…

View On WordPress

#BANANA #health #Health Tips #வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் எடை குறையுமா?

நீங்கள் என்றும் இளமை உடன் தெரிய இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள்

முகம் என்றும் பொலிவுடன் காண இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள்

இளமை :- வெயில் காலங்களில் சூரிய ஒளி பட்டு முகம் கருப்பாவது வழக்கம். பலருக்கு வெளியூர் சென்றால்கூட இதுபோன்ற நிலை ஏற்படும். இந்த கருப்பு முகத்தை களையாக மாற்ற வீட்டிலேயே இருக்கு கண்கண்ட அழகு சாதன பொருட்கள். அவற்றை உபயோகித்துப் பாருங்களேன் கருப்பு மறைந்து முகம் களையாக மாறும்

BEAUTIFUL GIRL

நீங்கள் என்றும் இளமை உடன் தெரிய இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள்

View On WordPress

#COCONUT OIL #Health fitness #Health Tips #இளமை #நீங்கள் என்றும் இளமை உடன் தெரிய இந்த முறையை பின்பற்றுங்கள்

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

www.olacinema.com