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Tras los dos primeros días de competición, donde se habían disputado WOD más aeróbicos con natación y carrera, los atletas se desplazaron al Tennis Stadium para continuar con la competición. Día 3 Evento 4: Max Snatch El tercer día vimos la barra de halterofilia y en su máximo esplendor con un WOD de máximo de …

Aciertos y errores de correr con lastres. Conoce cómo debes colocarte los lastres y qué ejercicios son los más efectivos para este tipo de entrenamiento.

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