Aller-Retour

Bonjour, ici il y a des billets sur mes allers retours sur différents sujets tel que l'informatique, les médias et la Chine. sbmichel.com pour en savoir plus sur moi.

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Tumblr et la RGPD

La RGPD est donc actif depuis le 25 mai, très bonne nouvelle pour les utilisateurs en Europe. Mauvaise nouvelle pour les entreprises qui sont actif sur le marché Européen puisqu’elles doivent désormais être plus transparente sur l’utilisation des données de leurs utilisateurs.

Bien sûr Tumblr en fait parti :)

Je vous conseille donc d’aller sur la page de gestion des options et de cliquer sur le bouton Gérer pour pouvoir désactiver l’utilisation de vos données par des partenaires de Tumblr. 

Dommage qu’il n’y ait pas un bouton pour tout désélectionner... Il y a peu de chance pour que la majorité des utilisateurs prennent le temps de désactiver chacun des partenaires. Les partenaires dont le nom commence par A vont surement perdre des clients, ceux dans le milieu de la liste auront sûrement plus de chance de continuer à utiliser vos données.

En vous rendant sur https://tumblr.mydashboard.oath.com il est aussi possible de télécharger toutes les données que Tumblr possède sur vous (lien en bas de la page).

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Podcast sur l'histoire - Hardcore History

A chaque épisode de ce podcat, Dan Carlin nous raconte un bout d'histoire sur un thème précis, cela peut-être sur l'arme nucléaire, sur Gengis Khan ou bien encore sur la torture. Les sujets sont variés et très bien détaillé, un épisode dure au minimum 3h! Moi qui n'était pas un fan des cours d'histoire au lycée, je suis devenu fan de ce podcast car l'orateur explique en détail et avec passion. Certains sujet s'étendent même sur plusieurs épisodes, par exemple pour Gengis Khan il y a 5 épisodes pour un total de 8h. Je recommende vivement Hardcore History pour améliorer sa culture et en apprendre un peu plus sur l'histoire de notre civilisation. Fan d'histoire ou non, tout le monde peut y trouver son compte. Episodes recomandés:

Wrath of the Khans Series

Painfotainment

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Papa depuis un mois, déjà!

Je suis devenu papa le 30 janvier, déjà un peu plus d'un mois s'est écoulé, ça passe très vite.

Mon quotidien a bien sûr changé, une nouvelle routine c'est installé:

changer les couches

préparer le biberon

la calmer quand elle pleure

etc...

Notre vie est maintenant centré sur ce petit être qu'on va voir grandir.

C'est une nouvelle expérience ou on apprend plein de nouvelles choses chaque jour, on a aussi la responsabilité de s'en occuper, qui est prioritaire sur tout le reste.

Encore une fois, je suis redevenu un débutant dans un domaine qui m'est totalement étranger. Tous les conseils sont bon à prendre, mais il faut aussi savoir utiliser son jugement personel car au final chaque individu à son propre avis de comment gérer un bébé.

Contrairement au fait d'apprendre une nouvelle langue, de pratiquer un nouveau sport, s'occuper d'un enfant comporte beaucoup plus de domaine dans lequel il va falloir apprendre à se débrouiller:

son éducation

la nourriture

sa santé

son bien-être

sa sécurité

 ...

Bref, de quoi m'occuper pendant une bonne dizaine d'année :)

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Au revoir 2017 - Bonjour 2018

Fait en 2017

échelle horizontale 2 mains chaque barre

échelle horizontale 1 main par barre

commencer à apprendre à jouer de la guitare

continuer le japonais

bientôt Papa (janvier 2018)

commencer à pratiquer le tir à l’arc

désinstaller Hearthstone

pull-up chaque semaine

pompes au moins 4 fois par semaine

vélo 50km

reprise du blog nihaoxiamen

reprise de tumblr

A faire en 2018

Angers - Nantes en vélo (80km)

tir à l’arc flèches de progression 15 et 18m

apprendre à nager

grand tour du lac au parc st nicolas (7km)

devenir Papa :)

continuer le japonais/guitare/blog/pull-up

échelle horizontale 1 main aller-retour

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Echelle horizontale

Depuis février de cette année, je me suis mis à faire un entrainement sur l’échelle horizontale, en me déplaçant de la 1ère à la dernière barre en utilisant mes 2 mains sur chaque barre.

Au début, c’était déjà difficile de pouvoir aller jusqu’au bout de l’échelle car je n’en avais jamais fait avant. Après 3 mois de pratique, je me sentais à l’aise pour en faire plusieurs à la suite, et même, une fois au bout de l’échelle, de faire un demi-tour et revenir au début.

La prochaine étape étant d’utiliser seulement 1 main sur chaque barre, et c’est là que je me suis heurté à un mur. En effet, j’avais beau regarder des vidéos, des gens le faire en vrai à côté de moi, je n’arrivais pas à trouver comment je pouvais passer d’une barre à l’autre, je revenais toujours à utiliser mes 2 mains sur chaque barre pour avancer.

Finalement, début novembre, sans réfléchir j’ai naturellement réussi à faire 3 fois le parcours  à la suite en utilisant q’une seule main sur chaque barre!

Je me demande encore comment c’est possible que pendant plusieurs mois je ne pouvais pas avancer de plus de 2 barres, et que tout d’un coup je peux traverser l’échelle en entière.

Cela m’a fait réfléchir sur le faite qu’il faut donner le temps au temps, il faut laisser le corps et l’esprit s’adapter petit à petit, pour un jour recevoir le progrès tant attendu.

Je peux vous dire que maintenant je prends du plaisir à me déplacer “comme un singe”, 1 main après l’autre, sur l’échelle horizontale.

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Le cycle des 2 ans

Avec le temps je me suis rendu compte qu’au bout de 2 ans de pratique d’une activité, soit je continue soit j’arrête.

Example avec le jeu Hearthstone, cela faisait environ 2 ans que j’y jouais régulièrement. Il y a 3 mois je commençais à m’en lasser, finalement fin Octobre je l’ai supprimé du PC. 

C’est comme ça pour beaucoup de choses, quand je passe la limite des 2 ans, je me rend compte que je n’ai plus le même plaisir à faire l’activité, du coup il est temps d’arrêter. En faite, ce n’est pas si simple d’arrêter car l’habitude est ancrée dans ma vie. Du coup il faut faire un effort pour en sortir. Ce n’est pas toujours facile, mais pourquoi continuer quelque chose qui ne m’apporte plus rien, et que je fais seulement par habitude.

Au contraire d’Hearthstone, j’ai continué après la période des 2 ans à pratiquer du sport car cela me fait du bien. 

Pratiquer une activité pendant 2 ans laisse déjà pas mal de temps pour la découvrir et apprendre des nouvelles choses, quand l’envie n’y est plus, il ne faut pas hésiter arrêter. Cela laisse de la place pour autre chose :)

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1 mois d’archerie

En plus de la guitare, je viens de commencer le tir à l’arc au club SGTA à Angers. Cela faisait plusieurs années que j’avais envie de pratiquer ce sport. Et oui, le tir à l’arc est un vrai sport.

En effet, les débutants commencent à tirer à partir de 10m sur des cibles de 80cm. Pour ma part, la puissance de mon arc est de 22livres, et après 1h de tir on commence à ressentir la fatigue dans les bras. Le geste qu’il faut répéter pour chaque tir paraît simple mais ce n’est pas si facile que ça de toujours répéter le bon geste. De plus, plus l’arc est puissant plus les bras ont eux aussi besoin de puissance pour pouvoir d’une part soulever l’arc, et d’une autre tirer la corde jusqu’au point d’encrage.

Les compétitions commencent à 18m, sur des cibles beaucoup plus petites, j’ai donc beaucoup de progrès à faire avant de pouvoir atteindre mon objectif qui est de pouvoir chasser à l’arc! 

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Podcast - La philosophie de Bruce Lee

Il y a un peu plus d’un an à débuté le podcast Bruce Lee, podcast en anglais lancé par sa fille Shannon Lee. Bruce Lee n’est plus a présenter, tout le monde a vu au moins un de ces films, mais peu de gens savent qu’il était bien plus qu’un acteur et pratiquant d’arts martiaux. Il était aussi très impliqué dans la philosophie, et ce podcast est un moyen pour en partager ses écrits et mieux les comprendre à l’aide de sa fille qui nous donne son point de vue.

Chaque semaine un nouvel épisode se concentre sur une phrase, une expression que Bruce Lee a partagé dans les médias ou bien écrit dans son journal personnel. Je trouve que ce podcast est un bon moyen de prendre un peu de recul sur le quotidien et d’entendre le point de vue d’un artiste tel que Bruce Lee, qui était un de mes héros pendant mon enfance, sur la vie, la société et bien d’autres sujets. 

Un podcast à écouter pour se détendre après une longue journée.

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He who needs riches least, enjoys riches most

Epicurus, Ep. iii. p. 63. 19 Usener

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Seneca le stoïque - PDF gratuits

Aujourd’hui nous abordons un nouveau sujet de discussion qui m’intéresse depuis quelques temps: le stoïcisme. Etant un fan de l’auteur Tim Ferriss, je l’entendais souvent parler de Seneca, un des pilier du stoïcisme. Il y a quelque temps Tim a publié un article sur son blog où il met à disposition 3 pdfs intitulé “The Tao of Seneca”, en faite il s’agit d’une collection de toutes les lettres qu’il a envoyé à son ami, Lucilius, et qui contient énormément de concept philosophique.

Comme vous pouvez imaginer, le language utilisé n’est pas très moderne, mais il reste comprehensible si vous avez un bon niveau d’anglais.

Je vous laisse avec une citation qui m’a marqué:

“Whoever does not regard what he has as most ample wealth, is unhappy, though he be master of the whole world.”

Aller sur ce lien pour télécharger les pdfs: https://tim.blog/2017/07/06/tao-of-seneca/

Bonne lecture.

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Changer de routine

Une routine, c’est bien mais au bout d’un certain temps on s’en lasse, on perd l’énergie, la motivation du début. Voilà pourquoi il faut modifier cette routine après une certaine période.

Par exemple cela fait 6 mois que j’ai la même routine de faire mon workout tous les matins avant le petit déjeuner. Depuis 1 semaine je sens que l’envie est beaucoup moins présente, je dois me forcer pour continuer.

Il est temps de changer de routine.

Le changement de routine a plusieurs avantages:

couper la monotonie.

redonner de la motivation car on fait quelque chose de “nouveau”. 

le corps étant adapté à la routine, le fait d’en changer va permettre de challenger le corps à s’adapter et donc évoluer.

avoir un autre point de vue du workout, par exemple le faire en soirée au lieu du matin va surement changer l’environnement et me faire découvrir de nouvelles choses.

L’important étant de ne pas arrêter de faire du sport, changer de routine est une des solutions pour continuer le plus longtemps possible.

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Perpétuel Débutant

Je me retrouve de nouveau au statut de débutant pour l’apprentissage de la guitare. Moi qui n’est jamais joué d’instrument de musique, à part les quelques cours de flûte au collège. 

Bien sûr, ce n’est pas toujours agréable d’en être à ce stade, il est facile d’être frustré quand on arrive pas à faire quelque chose qui à l’air si simple. Comme toujours, rien est facile et ce n’est seulement qu’avec beaucoup de pratique qu’on s’améliorera.

Rien que de voir les amateurs jouer à la fête de la musique, cela me donne maintenant plus de respect envers eux car je me rends plus compte que jouer d’un instrument c’est tout un art.

Les experts, les pros, les artistes ont le coup pour nous donner l’impression que leurs oeuvres qui apparaissent si simple à première vue, sont en faite très complexe.

Aller, j’y retourne.

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A lire: Six of Crows

Pour ne pas vous ennuyer sur la plage cet été, je vous recommande de lire Six of Crows et sa suite, Crooked Kingdom, de Leigh Bardugo. Une histoire à la Ocean Eleven ou une équipe de bandits essai de gagner un gros paquet d’argent en essayant non pas de cambrioler un casino, mais de sortir une personne VIP d’un des endroits les plus protégés de ce monde fantastique. 

Une histoire pleine de rebondissements et d’actions, on a pas le temps de regarder ce qui ce passe autour de nous tellement c’est prenant.

Bonne lecture!

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Le retour :)

Après une longue pause, me voici de retour! Tout comme sur mon blog concernant la Chine et le chinois, je vais me remettre à écrire régulièrement. Durant mon contrat VIE en Roumanie, je l’avais mis de côté mais depuis mon retour en France, mon envie d’écrire est réapparue.

J’écris surtout pour moi, pour plusieurs raisons:

me motiver à franchir des objectifs. (sport, apprentissage de langues, etc...)

faire un “brain dump” pour écrire noir sur blanc ma situation du moment et ainsi prendre un peu de recul.

ça paraît bête mais... pratiquer le français :) Après 1an et demi en Chine puis 2 ans en Roumanie, j’ai vraiment du mal à écrire une phrase sans erreur, et quand je parle je cherche un peu trop souvent mes mots. L’écriture est à mon avis un bon remède.

Ajouter une habitude positive à mes journées. 

En attendant mon prochain article, je vous dis à bientôt.

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Au revoir 2015 - Bonjour 2016

Comme l’an dernier, un petit bilan sur l’année qui se termine et celle qui montre le bout de son nez. Cet un bon exercice pour se rendre compte de l’état des différents projets de vie et aussi mettre noir sur blanc ce qui compte vraiment pour le future.

2015

Ma 1ère expérience professionnelle à l’étranger, en Roumanie plus précisément. Je conseil vraiment pour ceux/celles qui rentrent dans les critères de selection, de postuler pour un VIE. D’une part, professionnellement c’est un très bon atout sur votre CV pour le future et ensuite cela permet de découvrir comment les gens travaillent dans un autre pays, ce qui peut être “importé” en France dans vos prochaines missions. D’une autre part c’est génial d’être expatrié et de pouvoir découvrir tranquillement un nouveau pays, une nouvelle culture, etc... Cela est très enrichissant.

La gym! Vers le mois d’avril je me suis mis à aller au moins 5 jours sur 7 à la gym pour ne plus avoir un corps de geek, et aussi pour pouvoir faire plus d’activité physique dans le future. Au début c’est difficile, des fois c’est décourageant car le résultat n’est pas instantané, mais il n’y a pas le choix, il faut continuer pour recueillir le fruit de ses efforts.

En début d’année j’ai fini le site web guluandhirst.net, mon 1er site pour une jeune entreprise. 

2016

Commencer à apprendre le Japonais. Cette langue m’a toujours attiré, et comme j’ai pu apprendre le Chinois pour avoir un niveau intermédiaire en 2 ans. Du coup le Japonais ne me parait pas insurmontable, cela sera mon nouveau challenge.

Continuer la gym, améliorer la façon dont je m’entraine pour j’espère avoir des meilleurs résultats.

Préparer l’après VIE, et oui c’est seulement un contrat de 2 ans donc il faudra décider quel sera le chemin à prendre par la suite.

C’est tout pour le moment :) Je devrais être assez occupé avec ses 3 projets pour avoir une année bien remplit, sachant qu’il y a toujours des imprévus qui surviennent. 

Bonnes fêtes de fin d’année!

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Boire une bouteille d’eau par jour sans y penser

On sait tous qu’il faut boire au moins 1l d’eau par jour mais c’est pas forcément évident, surtout quand on a pas soif :)

Aujourd’hui je vous propose la méthode que j’ai appliqué et qui me permet maintenant de boire une bouteille de 2l/jour sans m’en rendre compte.

La méthode simple:

- acheter une bouteille d’eau qui contient la quantité que vous voulez boire dans la journée. Par exemple j’achète toujours des bouteilles de 2l.

- Poser la bouteille d’eau sur votre bureau et mettre un verre/mug à côté de celle-ci.

- Remplir le verre et ensuite le mettre près de votre écran de pc si vous travaillez devant un écran toute la journée. En faite il faut que le verre soit dans votre champ de vision.

- Durant la journée, pendant les petites pause de 2 minutes, prendre le verre et boire son contenu en entier. Quand le verre est vide, il est très important de le remplir avant de passer à autre chose. Ainsi lors de votre prochaine “mini-pause”, il faudra encore prendre le verre et boire son contenu en entier.

- Normalement à la fin de la journée la bouteille sera pratiquement vide, car sans s’en rendre compte, durant les temps mort de la journée vous aurez à chaque fois bu un verre en entier.

Personnellement, c’est comme ça que maintenant je bois 2 litres sans y faire attention.

Mettre la bouteille près de vous, remplir le verre, le boire pendant un temps mort et le remplir immédiatement. Rien de plus simple!

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3 mois avec un Mac

Cela fait maintenant 3 mois que j’ai sauté de l’autre côté de la barrière pour passer au Mac. Au revoir Windows et son menu démarrer, Au revoir Ubuntu et son instabilité, Bonjour Mac OS et son dock.

Pour le moment, tout est impeccable.Il a fallu un peu de temps pour s’habiter au clavier avec notamment les différents raccourcis, mais ça se fait vite. L’expérience d’utilisation de Mac OS X est vraiment génial: c’est rapide, c’est magnifique et ça répond à tous mes besoins.

Avant de faire le pas, je m’inquiétais de ne pas retrouver mes logiciels préférés sur ce nouvel OS, mais je me suis rendu compte que maintenant la plupart de ce que je fais sur un ordinateur, c’est dans un navigateur Web. Du coup, le passage sur un autre OS se fait en douceur. D’ailleurs je n’ai pas installé beaucoup de logiciels du fait que tout est sur le Net.

Je ne fais non plus de sauvegarde de mon disque, car mes données sont soit sur Dropbox ou Evernote, soit sur un disque externe.

Côté hardware, le Mac Book pro est de toute beauté, léger et minimaliste comme j’aime. Personnellement, je trouve que les produits Apple ont ce qu’il faut là où il faut, pas de chose inutile.

Pour finir, ayant utilisé les 3 OS populaire que sont Windows, Ubuntu et Mac OS, la meilleur expérience se trouve pour le moment avec le Mac. J’espère bien que cela va continuer :)