inuni!

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味覚 好みの共通項

渋みがあるもの 苦味 香ばしさ アルコールだとビール赤ワインウイスキー

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まじめだなー

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小松菜

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獣肉 獣害

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ローフード

スイマグ

柿茶

～12時　排泄　水・柿茶

12～20時　摂取　

20～時　吸収

食生活をローフードにして、野菜が主食になった場合、分量はどれだけ食べればいいのか？ こんな時も甲田先生の研究がとても参考になります。 １日の分量

葉っぱ５００g 根菜５００g 生玄米１４０～２００g 塩８～10g 豆腐１丁 はちみつ３０g ねりごま10g （はちみつ、ねりごまはオプションみたいです。時代によって、若干内容が変わりますが塩まではデフォルト。） 根菜を食べない人は果物に置き換えてください。玄米はナッツに置き換えて

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