Respira!!!

Vive, come, camina, medita.......

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Escucha a tu cuerpo #estres #cuerpoymente #respira #quirobanastra #bertamirans https://www.instagram.com/p/Bxzjg0CiVeX/?igshid=6o2ocsfbjqo3

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Catando el producto del mercado, fuente de hierro 😉 #mejillonesrabiosos # #nave5abastos #healthyfood #seafood #realfood #mercadoabastos #compostela (en Mercado de Abastos de Santiago) https://www.instagram.com/p/Bxe4c3Ni1x9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19jo0hspaluyw

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TAI YO Cansancio y fatiga ocular. #shiatsu #menteycuerpo #quirobanastra #salud (en Bertamirans) https://www.instagram.com/p/BxHvEkKH367/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=82k4ewtjdqhr

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"Hegu" punto muy utilizado en medicina tradicional china, conocido como "punto aspirina". Despeja estancamientos energéticos en cualquier parte del cuerpo y detiene los dolores. Hace descender el ki (energía) liberando así el calentador superior (incluyendo cabeza, cara y pulmón, al mismo tiempo que tranquiliza y calma la mente). #puntoshiatsu #medicinatradicionalchinesa #shiatsu #digitopresion #digitopuntura #quirobanastra #quiromasaje #bertamiráns https://www.instagram.com/p/Bvl4l3xn8qR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iw7rdsnkh5fq

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Hola mi gente!!! Tras un desayuno cargado de vitamina C seguimos avanzando en este Martes soleado ☀️ No olvides poner fruta en tu desayuno 😉 #healthylifestyle #healthybreakfast #fruits #froitafresca #frutas #comesano #cuidate #quierete #alimentacionsaludable #quirobanastra #nutribanastra #bertamiráns https://www.instagram.com/p/BveF48anj58/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1r1jnv4k6qx0x