Salud mental.
La salud mental es algo que muchas personas no toman en cuenta ni dedican tiempo a cuidar, la salud mental es tan importante como la fΓsica, es muy importante dedicarle tiempo y saber tratarla. Los diferentes problemas que puede causar una mala salud mental es algo que no tenemos en cuenta, los distintos trastornos que existen y lo duros que son de llevar, lo duro que es medicarse para tener unas horas de paz y no sentirte mal, tomen muy en cuenta el bienestar emocional, si tienes pareja, familiares o incluso alguien cercano con algΓΊn tipo de problema emocional, no lo minimices, se que no todos sabemos cΓ³mo tratar y cΓ³mo reaccionar ante este tipo de situaciones pero trata de empatizar, trata de entender y escuchar al menos a esa persona que no sabes lo mal que lo puede estar pasando. Por eso mi mensaje es que cuiden mucho su salud mental y no dejen que nadie les destruya su bienestar emocional, es difΓcil sanar y salir de esas.
