101% Passion

Stylguide/Fitness/selfdefense

[stilkonflikt]

Basic. Basic. Basic. To train the basics of an art is to the train the real secrets of an art. Ueshiba Morihei (founder "new" aikido) Wer sich ernsthaft mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigt kommt um ein me gewisse Schlagschule nicht herum . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany#fitbody #fitnessaddict #lifecoach #lifegoals #morningslikethese #motivationalquotes https://www.instagram.com/p/CF1aCf5oUva/?igshid=1vkhvvdiyf9gf

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Vor den einen ziehe ich meinen Hut, den anderen knall' ich ihnen vor den Latz. Allerdings nicht um sie zu verletzten, sondern um ihnen zu demonstrieren was es bedeutet mit gezogenem Hut demütig und respektvoll zu sein... . . . . . . . . . #comfitzone #fitnesslife #fitfamgermany #fitnessaddict #naturalbodybuilding #naturalbody #functionalfitness #functionaltraining #getstrong #morningslikethese #lovequotes #lifecoach #lifegoals https://www.instagram.com/p/CFuWqIGID8O/?igshid=hu5ymdjf5efw

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Solange manche Menschen andere Menschen ausschließlich kategorisieren, stigmatisieren und in selbst kreierte Schablonen pressen, nur um sich selbst akzeptiert zu fühlen, solange werden eben diese (Mit) — menschen immer mehr zu Solisten... Innerhalb vor durchschnittlich 7 Sekunden urteilen wir über einen uns unbekannten Menschen und entscheiden somit über Symphatie oder Antisymphatie. Mach' doch mal 10 daraus und verteil' eine 2te Chance... . . . . . . #fitsport #fitdads#fitfamgermany #fitnessaddict #fitbody #naturalbody #naturalbodybuilding #thesweatlive #morningslikethese #motivation #motivationalquotes #lifecoach #life #lifegoals https://www.instagram.com/p/CDntXeDIzWl/?igshid=u0x8yabmjs9t

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Manchmal denke ich einfach mal an nichts und schau' nur blöd drein 😛. Sowas von befreiend und entkrampft in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit. Was aber die Frage aufwirft - "läßt es sich dumm besser leben 🤔?" . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #fitbody #fitnessaddict #fitspo #fitdad #motivationalquotes #goals #lifestyleblogger #morningslikethese #motivacion https://www.instagram.com/p/CC8qr68FiYo/?igshid=j5q5dqdvz7kc

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Keine Ahnung was das sein soll? Monkey athletics gibt's schon? Is' ja auch total egal, Hauptsache s' macht Spaß... . . . . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #functionalfitness #functionaltraining #naturalbodybuilding #naturalbody #morningslikethese #motivationalquotes #thesweatlive #fitover40 #staystrongcoronacom https://www.instagram.com/p/CCvql7Dlb-u/?igshid=oxy4sfdhqhup

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Manchmal reicht auch ein Bild mit Füsschen, Füssen & Bergen ♥️. . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #fitbody #fitnessaddict #fitspo #fitdad #fitdads #fitover40 #love #lovequotes #lifestyleportraits #lifegoals #instafit https://www.instagram.com/p/CCooOoCAlkE/?igshid=lsdu8qws09fy

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Oftmals bringt ein Positionswechsel bzw. die Einnahme eines anderen Blickwinkels, enorme positive Veränderungen mit sich. Da ein jeder von uns in bestimmten Mustern und Rastern "denkt". Solche Vorgänge können auch als ein Teil unsere Komfortzone angesehen werden - mit all ihren Vor - sowie Nachteilen. Es lohnt sich definitiv bei Dingen die einen beschäftigen "einfach" einmal den Blickwinkel zu ändern. Hierfür benötigt es keinen Kopfstand, sondern lediglich die eigene Einsicht und den Mut eine andere "Wahrheit" anzunehmen. . . . . . . . . . . #comfitzone #fitfamgermany #functionalfitness #functionaltraining #naturalbodybuilding #naturalbody #morningslikethese #motivationalquotes #goals #lifestyleblogger #lifegoals #thesweatlive #yogainspiration #meditation #veggie #fitnessaddict https://www.instagram.com/p/CCnygJ0gnlu/?igshid=14w2fldi2x76b

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"Scheiß' auf die Philosophie, die Philosophie scheißt auch auf dich! Lass' was da, nimm' was mit, pflanz' nen Baum. Gib' Liebe und nimm' Liebe, aber vor allem liebe dich. Was Liebe bedeutet? Keine Ahnung. Musst du selbst herausfinden, aber wenn es sich gut anfühlt, dann bist du auf dem richtigen Weg. Sag's einfach frei raus, scheer' dich nicht um die andern, aber verletz' die nicht. . Getreu dem Sinn des Lebens, den die eh keiner erklären kann außer du selbst. Du kannst soviel wenn du nur willst. Frag' dich immer und immer wieder ob du willst? Solltest du irgendwann mit Nein antworten, dann überleg' dir wann du das Letzte mal mit Ja geantwortet hast und starte erneut. Sei dankbar das du, du bist und sei dankbar das da du bist! Perfekt sein!? Was ist schon perfekt und welcher Depp definiert eigentlich "perfekt"? Denn auch wenn's dir nicht passt, bist immer du der Anfang und das Ende deiner Geschicht'. . . . . . . . . . . . . #fitfamgermany #fitsport #fitover40 #fitnes #fitnesslife #fitnessjourney #fitnessaddict #love #liebe #lifegoals #lifestyleportraits #motivation #motivationalquotes #motivacion #fitnesstrainer #fitnessmotivation #positivevibes #positivemindset https://www.instagram.com/p/CCZWDN_I3nC/?igshid=c92q0sw0e8s

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...never stop learning! . . . . . . . . . . . . . #fitsport #fitdads #fitfamgermany #fitfam #instafit #thesweatlive #keepgoing #naturalbodybuilding #naturalbody #functionalfitness #functionaltraining #getstrong #getfit https://www.instagram.com/p/CBT7YWZoMC-/?igshid=10ihknto3zznr

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One my favorite units. Dips in allen Varianten und Variationen. Kennt ihr noch welche, die ich (vielleicht) nicht kenne? . . . . . . . . . . . #comfitzone #fitnesslife #fitdads #fitfamgermany #fitfam #fitnes #fitsport #instafit #thesweatlive #getstrong #getfit #naturalbodybuilding #fitover40 #fitnessaddict #fitnessmotivation https://www.instagram.com/p/CA7rT8RIEmc/?igshid=155q4xz9xjvo7

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Hey #coronacomstaystrong No(Body´s) perfekt! Deswegen - ändere etwas - am Besten gleich... Wenn ich alleine an meine unzähligen Trainingsfehler denke, von den Tausenden (saudummen, Ego - gesteuerten) Fehlern einmal absehe, so kann ich jedem nur empfehlen "einfach" in kleinen Schritten zu starten. . . . . . . . . . . #fitsport #fitfamgermany #fitover40 #fitnes #fitnessaddict #instafit #keepgoing #thesweatlive #keepgoing #fitnesslife #fitness https://www.instagram.com/p/CAlFrPLociZ/?igshid=116sohrvsojsu

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Was haben sie damals über uns und unsere Ideen gelacht. So viel was wir zusammen erlebt haben und so viele Strömungen gegen die wir gemeinsam angeschwommen sind... Bei vielen sind wir angeeckt, aber ein paar fanden und finden uns immer noch ganz ok, glaube ich. Diese ganze "Verbieger - Armee" mit ihren ganzen Robby's, Chrissys (♀️&♂️), Bussis, Ex "Models" und Konsorten konnten uns zu keiner Zeit wirklich überzeugen, geschweige denn kontrollieren - und das wissen sie auch 🤭. Was bin ich stolz auf uns, dass wir niemals eingeknickt sind, wie so manch große "Persönlichkeit" die uns über den Weg gelaufen ist. Und jetzt!? Laß' uns gemeinsam die letzte Zeit Revué passieren und sehen was wir uns aufgebaut haben und was noch kommt. Unser Weg ist definitiv nicht einfach, aber zumindest ist es echt der Unsere und kein von aussen vorgegebener. Halt daran fest! https://www.instagram.com/p/CAHmwwgoIq_/?igshid=16qu63ui5go0h

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Hey #coronacomstaystrong oft mache ich mir Gedanken darüber, wieso Frauen oftmals die besseren Klienten bzw. Klientinnen sind, aus der Sicht eines Personal Trainers. Dabei beziehe ich mich auf deren Loyalität, die "Treue" zu mir als Trainer, sowie dem Bewerben meiner Dienstleistung bei Freunden und Bekannten. Natürlich ist das nur eine allgemeine Feststellung, denn ich habe ebenfalls sehr, sehr treue männliche Klienten die ich auch sehr schätze! Jedoch muss ich sagen, dass Frauen meistens schneller bei der Sache sind, während Männer etwas mehr Motivation benötigen. Wenn sie dann allerdings mal motiviert sind, dann werden regelmäßig Grenze überschritten! Hier einige meine Erfahrungswerte. Männer haben oftmals "Angst", dass die Freunde durch den Kontakt zu einem Coach stärker, schlanker und fitter werden (könnten). Denn dann wiederum gebe es einen weniger, über den Man(n) Witze wegen Waschbärbauch usw. machen könnte. Und Man(n) würde sich wiederum selbst schlecht fühlen... Auch von wegen amtierendes Alphamännchen und so... Schwanzvergleich ahoi. Frauen sind da irgendwie anders. Die finden es irgendwie toll über ihren Trainer bzw ihre Trainerin zu reden und sind stolz darauf, dass sie was machen. Männer "missgönnen" ihrem nächsten Umfeld einen "anderen" Mann als externen "Berater". Was soll sein dummer Fitnessjunkie auch schon wissen können. Vor allem über das reale Leben. Auch das sind Frauen anders. Wie oben bereits erwähnt, sind Frauen da viel ungezwungener. Zudem glaube ich auch, schätzen Frauen auch mal eher ein Gespräch mit einer eher unbekannten Person, der sie vertrauen. Männer haben einfach diesbezüglich öfters einen viel größeren Schweinehund und geben allgemein für Dinge diese Art weniger Geld aus. Auch hier sind Frauen oftmals wesentlich mehr auf ihr gesundheitliches Wohl bedacht, und doch bereit den ein oder anderen Preis dafür zu bezahlen. So das war's mit meinem Resümeé. Ich würde mich sehr freuen wenn ich öfters eines besseren belehrt werden würde. Ich trainiere unheimlich gerne mit Frauen, aber da ich selbst ein Mann bin, kenne ich einige unsere Probleme und bin mir sicher dem ein oder anderen auch da helfen zu können... #fitfamgermany https://www.instagram.com/p/B_sKDZMI5W-/?igshid=mom2b7n3behs

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Hey #coronacomstaystrong der Blickwinkel entscheidet über vieles. Ändere ihn und du wirst dich wundern. Fast jeden Tag teste ich mich da selbst... . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitsport #fitdads #fitfamgermany #fitfam #keepgoing #getfit #getstrong #instafitnes #instafit #thesweatlive #naturalbodybuilding https://www.instagram.com/p/B_pMf6SI4qB/?igshid=wfyw47pn2waq

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Hey #coronacomstaystrong jetzt springe ich bereits seit ein paar Wochen vor der Cam herum und coache virtuell. Danke das mir so viele treu sind und nicht nur reden was sie tun könnten... Krass wie schnell Man(n) bzw. Frau in solche Zeiten reagieren muss. Aber was soll ich sagen, es macht mir mehr Spass wie / als (liebe dich 😋) gedacht. Vielleicht können jetzt noch andere Projekte vorgezogen werden, während andere nach hinten verschoben werden. . . . . . . . . . #fitspor #fitdads #fitfamgermany #fitnes #fitnessaddict #fitnesstrainer #fitover40 #fitnesslife #keepgoing #starttraining #fitfam https://www.instagram.com/p/B_iZGppI-2U/?igshid=vvytr6d1wqum

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Ändere deine Sichtweisen, nicht alles an der Krise ist schlecht. Wann wurdet ihr das letzte Mal "gezwungen" zusammen zu sein? Viele werden es jetzt noch nicht erkennen, aber die Krise lehrt uns auch, für die einfachen Dinge dankbar zu sein! Wann hast du das letzte Mal anstatt zu lachen, angefangen panisch zu schreien, wenn dir das Klopapier ins Klo gefallen ist? Wann hast du das letzte mal gedacht, wie du die aktuellen Benzinpreise gesehen hast, dass du besoffen bist? Und egal wie der Schrott ausgeht, ein jeder von uns schreibt gerade Geschichte. #coronacomstaystrong und genießt' die Zeit mit denjenigen, die euch heilig sind. #fitsport #fitdads #fitfamgermany #fitfam #keepgoing #starttraining #fitnes #fitover40 #fitnessaddict #fitspo https://www.instagram.com/p/B_iXXvQoVaU/?igshid=1s1g6l9bw7wtj

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...und weiter geht's! Besondere Zeiten, erfreuen sich besonders an Zeit für Verschobenes. . . . . . . . . . . . . . . #staystrongcoronacom #comfitzone #fitdads #fitfamgermany #fitfam #keepgoing #fitnessaddict #fitover40 #fitness https://www.instagram.com/p/B_iP49jooma/?igshid=1ubhxabvxlrhg