Dia do lixo ou Dia do metabolismo???
primeiramente, oque é Dia do Lixo?
Dia do Lixo é um dia na semana que você vai poder comer o que quiser sem restrições de calorias e comida limpa, você vai poder comer oque quiser somente pra "suprir" sua vontade de comer besteiras (só vai te dar descontrole/compulsão).
e tbm, oque é Dia do Metabolismo?
Dia do metabolismo é um dia na semana que você vai poder comer sem contas as calorias das coisas, mas você vai comer limpo! somente comidas limpas. isso vai ajudar seu corpo, quando ficamos fazendo muitos nf's e comendo pouquíssimo nosso metabolismo se acostuma, ent precisamos comer mais para evitar o efeito platô
O Dia do Lixo é tentador, mas você só vai jogar seu trabalho duro fora.
Já o Dia do Metabolismo é mais organizado, você vai comer mas não vai acabar com seu corpo. vai até beneficiar você ajudando seu metabolismo
Dito isso, tenham um dia do metabolismo!!!