#18.07.17

[holbygifs]

jac naylor in every episode: series 19 ↳ going the distance

[augustus-goessens]

18.07.17

[erised-and-progress]

Arm day

Had/Have a not-so-good day today so I decided to go to the gym to unwind my head and maybe be able to study afterwards 5min rowing 1050m Easy Pullups with 30kg off 15 reps 35kg off 15 reps 3 sets Lat 10kg 15 reps 20kg 15 reps 2 sets Forward bend rowing 3kg 15 reps 3 sets Seated military press 2kg 15 reps 3 sets Kettelbell swing 6kg 15 reps 3 sets one handed 6kg 15 reps 3 sets Pulley 15kg 15 reps 3 sets Biceps Curls 10kg 15 reps 3 sets Triceps thingy 5kg 15 reps 3 sets Chest incline 5kg 15 reps 3 sets Shoulder press 5kg 15 reps 3 sets Abdominal crunch 20kg 15 reps 15kg 15 reps 2 sets Also this was the first time I went alone and actually it wasn't the nightmare I imagined

[die-schweinsteigers]

Bosstian Is back 💪⚽️

[damagedbraincell]

Therapeutin: Was wäre denn eine gute Strafe für deinen Vater?

Ich: Der Tod

Stille...

[yesilvemavisever]

Sizin için önemsiz benim için kayda değer bir not

Uzun hayır çok uzun bir zaman sonra tumblr hesabım olduğunu hatırladım. Dedim ki haydi bir arşive bak bakalım ne paylaşmışsın. Meğer ben bu hesabı 2011 de açmışım, vay be dedim ne uzun zaman olmuş.Sahiden altı yıl oldu mu ya? Ben bu hesabı ilk açtığımda 16 yaşındaymışım:(yaş hesaplaması yapmayalım lütfen :)) O zamanlar lise öğrencisi bir ergenken şimdi ise seneye öğretmen olacak(umuyorum ki) genç bir hanım olmuşum. E tabi buna göre paylaşımlarım da değişmiş.Ama biliyor musun bence daha da sıkıcılaşmışım: Olsun,eskiye dönüp throw back yaptığımda yine aynı şeylere güldüm belkide çok değişmemişimdir ? Ergenlik gitmiş ama espri anlayışım baki anlaşılan ahahah. Beni tanı yada tanıma, bu yazıyı buraya kadar okuduğun için ve tabi ki bu hesabımda bir parça olduğun için teşekkür ederim.

[leeminholinoing]

The more they say Louis has a kid, the more I know how fake it is. The more they say Louis has a girlfriend, the more I know she was hired as a beard. The more they deny Larry, the more I know Louis and Harry are still fully committed to each other. The more they promote Louis this way, the more I know Louis didn’t have a choice when it comes to his team.

So keep going, we already hate you anyway!

[augustus-goessens]

18.07.17