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Panca Piana - Differenze individuali e stimolo sui pettorali - Tom Purvis

Panca Piana – Differenze individuali e stimolo sui pettorali – Tom Purvis

Questo articolo è la sintesi di ciò che Tom Purvis spiega in questi due video che ho sottotitolato sulla panca piana, i pettorali e le differenze strutturali soggettive.   Tom Purvis ci fa vedere le esecuzioni di due ragazzi strutturalmente diversi : il primo ha una cassa toracica poco profonda e spessa, con un angolo dello sterno che appare più piatto, il secondo invece ha una cassa toracica…

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Stacco, movimenti codificati e differenze individuali – Tom Purvis In questi due video Tom Purvis parla approfonditamente dello stacco ed in generale delle differenze individuali, ecco cosa ha detto in sintesi :