#Repost @fibromialgiadorcronica ... #Repost @nutricionistatamararossi • • • • • E se eu te disser que o #chocolate amargo ou meio amargo pode modular nossa percepção de dor? 🍫 Antes de chegar no chocolate vamos falar um pouco sobre nosso #sistemaendocanabinóide (ECS). Para quem ainda não o conhece, o ECS é um sistema molecular essencial para manutenção da homeostase. Basicamente, ele ajuda a manter em equilíbrio todas as funções do nosso corpo, incluindo relaxamento, alimentação, sono, esquecimento, humor e até percepção de dor. É justamente através desse sistema que o #CBD atua para melhorar nossa tolerância à dor! 💆 Basicamente, a função do cérebro é produzir uma série de substâncias capazes de modificar nossa bioquímica cerebral, permitindo que nos adaptemos ao meio e propiciando nossa sobrevivência. Dentre essas substâncias, existe a #anandamida, um lipídeo (ou gordura, como queira chamar) que atua como agonista dos receptores endocanabinóides. Isso quer dizer que atua estimulando esses receptores, modulando humor, dor, prazer... A palavra anandamida vem da palavra em sânscrito ‘ananda’, que é o termo que define "felicidade" ou “êxtase”. Sentiu a energia? A anandamida é sintetizada por áreas do cérebro importantes na formação da memória e de pensamento superior, sugerindo que a mesma exerce uma função fundamental na produção de relaxamento e prazer. Além disso, é capaz de inibir a liberação do neurotransmissor glutamato, que em excesso, se associa intimamente com a cronificação e intensidade da #dor. Muitos estudos têm associado, inclusive, baixos níveis de anandamida à depressão e ansiedade Mas nutri, qual a relação da anandamida com o chocolate? Além de ter em sua composição substância ativas como teobromina, feniletilamina, cafeína, no chocolate também são encontradas N-acylethanolaminas, substâncias capazes de inibir a degradação natural da anadamida. Isso significa que o tempo de vida útil da anandamida, produzida ou consumida, se eleva. Então, com níveis mais altos de anandamida estimulamos a sensação de prazer e bem estar...Por isso chocolate é tão bom! SIGA ➡️ @nutricionistatamararossi (CONTINUA NOS COMENTÁRIOS⬇️) #fibromialgia #dorcronica https://www.instagram.com/p/CV8K_WyFVLyjRXT9x5Ce227JmXIE2z0WO2tNb40/?utm_medium=tumblr