Mar 31, 2021
Masennusarjessa selviäminen
Aloitan tällaisen postausketjun, johon kirjaan masennuksen itsehoidon keinoja. Nää on lähinnä muistutukseksi itselleni, mut toki musta ois ihanaa, jos joku muu saisi tästä myös arkeensa apua.
Olen sairastanut keskivaikeaa masennusta 6+ vuotta, joten kokemusta on kerennyt kertymään. Aikaisemmin asuin yksin, mutta nykyään mulla on puoliso, jonka kanssa asun kahdestaan. Minulla ei ole käytössäni autoa, pääsen lähikauppaan kävellen ja keskustaan bussilla/pyörällä. Opiskelen korkeakoulussa hidastetulla tahdilla. Vinkit kirjoittelen siis näistä lähtökohdista.
Postaussarjan nimi on Vinkkejä masennusarkeen #X