Amor propio…Ok, hagamos baños largos, skin care y ver una película sola con chocolate caliente
Pero no solo se trata de darte un masaje facial y ponerse crema, sino de cuidar de ti en todos los aspectos de tu vida, es el sentimiento de valoración y respeto por uno mismo. Tener amor propio es establecer límites saludables, y tomar decisiones que sean buenas, te puede ayudar a tener confianza en ti mismo y a sentirse seguro de ti mismo.
Sin embargo, tener una autoestima excesiva puede llevar a la arrogancia y la falta de empatía hacia los demás, lo cual no es muy beneficioso que se diga.
Ahora ¿cómo hacemos para tener un amor propio sano? Pues podemos empezar por aceptar tus fortalezas y debilidades, aprender a amarnos incondicionalmente, no esas cosas que solemos hacer de que solo nos queremos cuando las cosas nos salen bien.
Ya lo dije en otro artículo y lo vuelvo a decir es importante tratarse a uno mismo con amabilidad y comprensión, en lugar de ser crítico y duro consigo mismo, lo cual no significa que seas condescendiente contigo mismo, pero seamos más amables con nosotros. Establecer metas realistas y trabajar para alcanzarlas, lo que puede ayudar a sentirse realizado y en control de su vida.
Es supremamente importante aprender a establecer límites saludables y a decir "no" cuando sea necesario, para proteger tu tiempo y tu bienestar emocional. En línea con esto también es importante asegurarse de cuidar de tu salud física y emocional, una dieta saludable, ejercicio regular, y tiempo para relajarse y descansar.
Nuestro entorno también es importante por eso rodéate de personas que te apoyen, te valoren, evitar aquellas que lo desanimen o lo critiquen de forma constante, que, si te critican que sea de forma constructiva, aléjate de esos negative approchement. Y para no ser tú el negativo en tu vida, es importante apreciar lo que se tiene, en lugar de enfocarse en lo que se carece.
No nos amamos de la noche a la mañana, de la misma forma en que no te enamoras de alguien de un día para otro, tal cual una relación, es un trabajo constante el amarte, con esfuerzo y practica se puede desarrollar un amor propio sano y fuerte.
-Ey Black el ex de mi amiga se amaba tanto que ni siquiera la tenía en cuenta a ella.
-No, no el no tiene a amor propio solo es un narcisista Rose.
El amor propio y el narcisismo, son dos conceptos relacionados, pero diferentes. El narcisismo se refiere a una excesiva autoestima y necesidad de atención y elogio, una imagen exagerada de uno mismo, el narcisismo lleva a la falta de empatía y a la manipulación de los demás para obtener beneficios propios, suele llevar a relaciones tóxicas. el amor propio es necesario para una buena salud emocional, mientras que el narcisismo puede causar problemas en las relaciones interpersonales y en el bienestar emocional.
El amor propio es necesario para una buena salud emocional, mientras que el narcisismo puede causar problemas en las relaciones interpersonales y en el bienestar emocional.
Esperando que tengan mucho amor propio para que nadie los trate mal Black
