A #perda rápida de peso é frequente (mais do que gostaríamos) em modalidades esportivas de combate. Dentre estas o #MMA apresenta elevada popularidade e, com isso, é também elevado o número de eventos competitivos. Em um destes, nosso grupo se propôs a investigar a relação da perda de peso com o desempenho nestas lutas. Além disso, investigamos também a #recuperação de peso entre a pesagem e a luta. 🥊🥋🤼🥇 Para isso, além das pesagens avaliamos o padrão de ingestão alimentar, o perfil de estado de humor, o padrão técnico-tático e o desfecho das lutas (vencer ou perder). 🥊🥋🤼🥇 Apesar de acreditar que a magnitude de perda de peso estaria relacionada com o fato de vencer ou perder, nossos achados indicaram que é a capacidade de #recuperar peso que apresenta maior relação com a #vitória. 🥊🥋🤼🥇 Além disso, com maior recuperação de peso após a pesagem, os atletas (além de vencer) apresentaram maior tempo em ações de alta intensidade, especialmente com chutes e ground’n pound. 🥊🥋🤼🥇 A avaliação alimentar mostrou que os vencedores ingeriram mais Kcal nestas 24h entre pesagem e luta (~5000 vs ~3000) com proporções maiores para os carboidratos, o que faz sentido fisiológico e permite que se especule que a maior ingestão de carboidratos permitiu recuperação (e compensação) dos estoques de glicogênio, o que poderia explicar o aumento das ações de alta intensidade. 🥊🥋🤼🥇 Por fim, seguimos na campanha para que a perda de peso seja #banida do esporte. Mas enquanto não é, profissionais podem ajudar a reduzir os riscos e aumentar as chances de vitória. 🥊🥋🤼🥇 O artigo já está no #PubMed como ahead of print e estará disponível em breve no meu perfil do #researchgate. https://www.researchgate.net/profile/Victor_Coswig2 🥊🥋🤼🥇 Coswig et al., Weight regain, but not weight loss, is related to competitive success in Real-life Mixed Martial Arts Competition. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018. (em Castanhal, Brazil)