#botapracorrer

[brasilrunners]

Repost @camilamissfit A corrida me faz lembrar que eu consigo fazer coisas difíceis. . É onde o corpo cansa e a mente e a alma descansam ❤ . #BotaPraCorrer @olympikus #Corre1 (em Amazônia) https://www.instagram.com/p/B5tUFEOHkQq/?igshid=622x8v6t6yfh

[brasilrunners]

Repost @camilamissfit A prova mais linda do #BotaPraCorrer! 😍 . Fui a quinta colocada geral 😋✌ 10km de muito sobe e desce, estrada de terra vermelha, floresta e pra terminar os últimos 10km foi na beira da Praia de água doce do Rio Tapajós, numa tremenda paz onde eu só ouvia a minha passada na areia ❤ . Ainda não acredito que corri na Amazônia 🍃🍂 • Muitas fotinhas e videos pra colocar.. mas a internet não colabora 😂 (em Alter Do Chão, Para, Brazil) https://www.instagram.com/p/B48vgpgnPVR/?igshid=rth0crdj518d

[viannalclaudio]

Subiu ainda mais no meu conceito o @werdum ,foi lá e botou o orário do @colbycovmma pra correr,valeu @werdum obrigado fez o que muitos brasileiros deveriam ter feito,na próxima esse comediante @colbycovmma tem que pensar muito bem antes de falar do Brasil e seu povo!!! #oss #vaicavalo #tavaengasgado #botapracorrer #werdum (em Gramado - Serra Gaúcha/RS)

[caldas85]

Nossa corrida de hoje. Rio Antigo na Quinta da Boa Vista. #rioantigo #amora2 #appairj #souappai #botapracorrer

[saudequilibrio]

#saudequilibrio Suco que Acelera Ingredientes: ·1/2 maçã com casca e sem sementes; ·1 colher (chá) de gengibre fresco ralado; ·Suco de 1/2 limão; ·1 colher (chá) de farinha de linhaça dourada; ·Adoçar a gosto com adoçante stevia. Bata tudo no liquidificador e tome gelado no café da manhã. #vitoriarunner #mytf #nutricaoesportiva #alimentaçãosaudavel #nutriçãofuncional #lifestyle #alimentaçãofuncional #tersaudesersaudavel #equilibrioalmaemente #serfeliz
 #vivermelhor #comerpraviver #instarunners #brasilrunners#desafiomaratona2014 #correndoporai #correndoamil #treinaquevem #42runnerwear #revistamovimento #suacorrida #meninascomasas #botapracorrer #corridaderuaes #o2correbrasil

[marcilenemelosworld-blog]

Eu gosto muito das dicas da nutri Ana Carolina, você arrazoou com essas informações tão importante para saúde!👏👏 #Repost @saudequilibrio with @repostapp.
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#saudequilibrio A quebra do jejum que acontece logo pela manhã é a refeição mais importante do dia. Responsável por fornecer os nutrientes necessários para que o organismo funcione em sua plenitude durante o dia, o café da manhã deve conter pelo menos uma porção de cada grupo. Algumas opções saudáveis para o seu café da manhã: Para começar bem o dia você precisa de frutas, verduras, carboidratos complexos (integrais), fibras, líquidos (você passou horas desidratado), gorduras boas e proteínas. 1 copo de suco de abacaxi com hortelã, e fatia de pão light ou 1 tapioca com queijo branco 1 copo de suco de acerola batido com 1 colher de linhaça e 1 torrada com cottage 1 copo de suco de laranja e 1 fatia grande de mamão formosa com 1 colher de sopa de granola. #vitoriarunner #mytf #nutricaoesportiva #alimentaçãosaudavel #nutriçãofuncional #lifestyle #alimentaçãofuncional #tersaudesersaudavel #equilibrioalmaemente #serfeliz
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[saudequilibrio]

#saudequilibrio A quebra do jejum que acontece logo pela manhã é a refeição mais importante do dia. Responsável por fornecer os nutrientes necessários para que o organismo funcione em sua plenitude durante o dia, o café da manhã deve conter pelo menos uma porção de cada grupo. Algumas opções saudáveis para o seu café da manhã: Para começar bem o dia você precisa de frutas, verduras, carboidratos complexos (integrais), fibras, líquidos (você passou horas desidratado), gorduras boas e proteínas. 1 copo de suco de abacaxi com hortelã, e fatia de pão light ou 1 tapioca com queijo branco 1 copo de suco de acerola batido com 1 colher de linhaça e 1 torrada com cottage 1 copo de suco de laranja e 1 fatia grande de mamão formosa com 1 colher de sopa de granola. #vitoriarunner #mytf #nutricaoesportiva #alimentaçãosaudavel #nutriçãofuncional #lifestyle #alimentaçãofuncional #tersaudesersaudavel #equilibrioalmaemente #serfeliz
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