#catatanmei

[ifsjourneypages]

Kala hati merasakan hempasan tak terduga, segalanya berubah, namun waktu selalu memiliki cara untuk menyembuhkan. Pikiran yang berkecamuk dan keberanian mengakui perasaan adalah langkah besar menuju kedewasaan.

Dengan metode self love versi islam, sangat membantu menghadapi perasaan yang teraduk karena peristiwa ini. Setiap kejadian pasti memiliki hikmah, bukan? Tidak apa-apa untuk merasa sedih dan menangis jika itu bisa melegakan. Menemukan ketenangan dengan bercerita pada-Nya.

Selalu ingatkan diri bahwa segala yang terjadi adalah bagian dari takdir terbaik, meskipun alasannya belum tampak jelas. Nikmati prosesnya, Insya Allah esok akan ada berganti syukur dan senyuman. Doakan yang terbaik untuk dirimu dan orang lain, percayalah bahwa Allah akan menggantikan dengan yang lebih baik. Keberanian menetapkan batasan adalah sebuah kemenangan tersendiri.

Hi, yakinlah Allah akan selalu memberikan yang terbaik sesuai dengan doa dan harapanmu. 

Ahad, 19 Mei 2024.

[ifsjourneypages]

Menikmati waktu sendiri adalah bagian dari self talk. Seringkali telinga dan mata lebih sering memandang diluar yang terjadi, akibatnya lupa dengan diri sendiri.

Barangkali ada niat yang butuh diluruskan kembali, ada impian yang perlu untuk dikuatkan lagi, ada perasaan diri yang kita pun kadang tidak memahami karena tidak pernah menyelami lebih dalam.

Sering berdialog dengan diri sendiri adalah bagian dari upaya untuk menjadikan diri lebih baik, mengevaluasi apa yang telah dilakukan, dan berbenah untuk langkah selanjutnya.

Merawat hati dan pikiran untuk selalu jernih memang tidak mudah. Tapi dengan latihan mengelolanya tidak ada yang tidak mungkin. Termasuk belajar membaca keadaan sekitar dan meninggikan harap kepada-Nya.

Menyadari status hamba yang hanya boleh taat kepada rabb-Nya. Mengajari diri untuk selalu menjadikan setiap langkah sebagai salah satu bentuk cinta kepada-Nya. Kembali lagi ke Intention.

Dear diriku, yuk banyak-banyak refleksi!

- 28 Mei 2023 -

[ifsjourneypages]

Dua hari yang lalu, saat sesi mid year meeting bersama teman-teman, kami mendapatkan kesempatan special dengan sebuah materi dari atasan tentang "the law of attraction". Momen ini menjadi recharge energi buat kami semua.

Hal yang paling saya ingat dan terus terngiang-ngiang adalah energi positif itu lahir dari diri kita sendiri. Proses lahirnya energi berasal dari afirmasi positif yang pun kita ciptakan sendiri. Namun jauh sebelum itu, ada beberapa hal yang mesti dibangun.

Pertama, kita harus meminta apa yang kita inginkan. Kedua, kita harus percaya bahwa keinginan kita akan terkabul. Ketiga, kita perlu bersiap untuk menerima apa yang kita minta, baik secara fisik maupun mental. Keempat, kita perlu memvisualisasikan keberhasilan kita dalam pikiran dan hati kita. Kelima, bersyukurlah atas apa yang kita miliki saat ini, karena sikap bersyukur membantu kita untuk menerima lebih banyak anugerah. Dan yang terakhir, kita perlu merencanakan dan mengambil langkah-langkah konkret untuk mencapai tujuan kita.

Seringkali merasa tidak layak, mengkerdilkan diri, padahal potensi itu ada. Seringkali memberikan ruang-ruang pesimisme, padahal belum berdoa. Seringkali menginginkan ini itu tapi tak pernah mempersiapkan diri untuk menerima hasilnya dalam bentuk apapun.

Setelah sesi berakhir, saya berdiskusi dengan salah seorang teman bahwa "kita tuh banyak kurang syukurnya, selalu menginginkan lebih, melihat yang lain jauh lebih baik, akhirnya terluput mensyukuri apa yang ada dalam diri, inginnya banyak, giliran diminta memberi banyak alasan, ibadah karena ada maunya, kenapa ga dibalik?"

Renungan obrolan ini membuat kami kembali teringat ke sebuah ayat dalam al Qur'an: “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat.” (QS Ibrahim:7)

Selalu ingatkan diri bahwa yang paling tahu dan bisa mengendalikan apa yang terjadi adalah diri sendiri, berikan selalu afirmasi positif!

- 31 Juli 2023 -

[ifsjourneypages]

Hubungan kita dengan orang lain itu kuncinya dikomunikasi. Baik itu keluarga, sahabat, rekan dan bahkan yang jarang ketemu sekalipun. Termasuk diusia yang kita merasa pertemanan semakin sempit, tapi ada ya yang tetap awet :)

Katanya kalau kita berharga dimata orang maka ia akan menjadikan kita sebagai prioritas. Mau sesibuk apapun pasti akan memberikan waktu untuk orang yang disayangi. Jadi kalau ada yang bilang tidak ada waktu untuk respon pesan penting yang kamu kirim ya sebenarnya jawabannya udah jelas, "kamu bukan prioritas nya"

Konsepnya sama dengan aktivitas sehari-hari, mau punya seabreg jadwal kalau menurut kita itu penting maka pasti diluangkan. Benar nggak?

Lalu sore ini dapat perspektif baru, kalau ada yang orang yang fast respon disaat dia butuh atau misal dijam kerja tertentu, dan menghilang diwaktu tertentu dengan alasan tidak buka pesan, hm sepertinya sangat tidak rasional alasannya. Bukannya setiap aplikasi penting notifikasi selalu diaktifkan, kalau tidak dibuka setidaknya ada notifikasnya atau memang sengaja tidak dibaca. Jujur itu memang mahal.

Ngobrol dengan sepupu terkait hal diatas berujung pada saling menertawakan. Alasan-alasan dari orang itu kadang bikin gemes, lucu, pengen ketawa tapi sebenarnya nyakitin orang :D

Dan percakapan ditutup dengan kesimpulan bahwa mungkin kamu terlalu berharap sama manusia, udah cukup tahu kan?? Mari introspeksi diri!

-5 Mei 2022-

[ifsjourneypages]

Keadaan akan mendewasakan kamu. Kalimat ini pernah dengar entar dari siapa, lupa. Dewasa mungkin punya perspektif berbeda bagi setiap orang. Hal paling mendasar adalah ketika ujian naik tingkat maka proses mendewasa itu pasti terjadi.

Semakin jauh langkah, semakin ingin berbenah, dan semakin kamu berusaha mencukupkan diri dengan rasa syukur, maka secara perlahan akan mengubah banyak hal dari diri kamu.

Ada masa dimana kamu tidak butuh lagi bercerita ke siapapun tentang apa yang sedang kamu alami, kecuali kepada-Nya. Bahkan mungkin kamu akan terusik jika orang-orang mencari tahu tentang kamu. Kamu bukannya tidak percaya lagi pada orang-orang yang ada disekitarmu, hanya saja diam dan mencari jalannya sendiri ternyata lebih mengasyikkan.

Kamu tidak butuh lagi apresiasi atau pujian yang akan hilang kapan saja. Dan rasanya hidup kamu jauh lebih menenangkan. Kehilangan orang-orang terdekat secara nyata menghilangkan banyak ambisi yang dulu mungkin kamu idam-idamkan. Hingga kemudian bertanya kepada diri kamu "kalau saya meninggal, akan dikenang seperti apa" :(

-28 Mei 2022-

[ifsjourneypages]

Betapa banyak kecewa yang dihasilkan ketika harapan digantungkan kepada selain-Nya. Meskipun begitu, setiap kali kamu mengadukan rasa kecewa kepada-Nya Dia akan selalu mendengar dan tetap memberikan nikmat tiada batas.

Siapalah kita manusia penuh banyak dosa dan khilaf tanpa ampunan dari-Nya. Setiap kali kembali kepada-Nya, menyesal, menangis, mengadu segala bentuk rasa, maha baik-Nya justru menjadikan hati kembali tenang setelah rapalan doa dengan penuh keyakinan.

Ya Rab, tunjukkanlah kami ke jalan yang lurus. Istiqamah kan kami di jalan kebaikan. Berikan kami ruang penerimaan yang luas, hati yang lapang untuk segala jalan yang terbentang di depan. Aamiin.

-8 Mei 2022-

[ifsjourneypages]

Dunia.. Oh Dunia begitu sibuk, mulai dari pagi sekali hingga larut malam, fisik dan pikiran dituntut terus on. Rasanya ingin sejenak duduk santai, tidak dikejar deadline apapun, melaksanakan hobi tanpa khawatir ada yang terbengkalai. Ah indahnya! Tapi terlalu santai gak ada kerjaan juga nggak enak! Tapi terlalu sibuk juga melelahkan! Pikiran seperti benang kusut.

Sebagai manusia biasa wajar jika pernah lelah dan penat. Karena kita membutuhkan charger untuk mengisi ulang kekuatan fisik maupun psikis. Jalan mengisi ruhiyah itu sejatinya terbentang luas di depan, namun kadangkala tingkat kepekaan akan warning dariNya belum menyala.

Allah menawarkan begitu banyak pintu bagi hambanya. Dengan jalan menuntut ilmu agama misalnya atau ibadah-ibadah prestisius di waktu terbaik. Allah selalu menyediakan Langit-Nya untuk menampung keluhan, aduan, dan berbagai macam perasaan.

Sesungguhnya setiap langkah dalam hidup adalah perjalanan mendekat kepada-Nya. Sekolah, kuliah, bekerja semua bisa menjadi ladang ibadah. Namun seringnya kita (saya) justru menjadikan amalan atau ibadah sebagai interupsi atas kesibukan duniawi. Menunda melakukan kebaikan sampai waktu berlalu. Padahal, kalau bukan karena Allah yang maha penyayang, kita ini mau pulang ke mana?

Yogyakarta, 17 mei 2021

[ifsjourneypages]

#Ramadan 26

Doa adalah ibadah. Dan doa lah yang menjadikan kita mulia di sisi-Nya.

Rasulullah bersabda: "tidak ada yang lebih mulia di sisi Allah selain doa" (HR at-tirmidzi, Ibnu Majah, dan Ahmad)

Bahkan dalam sebuah riwayat shahih dikatakan "tidak ada yang bisa menolak takdir kecuali doa". Kalau kita mengkaji kembali bagaimana para nabi senantiasa berdoa kepada Allah.

Nabi nuh yang akhirnya meraih keselamatan beserta orang yang mengimani beliau

Nabi zakariya yang saat itu tidak memiliki anak lalu istrinya di vonis mandul.

Nabi sulaiman yang berada di sebuah bangsa terpencil. Dan di era modern ini secanggih apapun tekhnologi maupun pengetahuan, tidak akan pernah ada seseorang yang memiliki kekuasaan seperti kerajaan nabi Sulaiman

Nabi ayyub yang diuji penyakit berat yang membuat beliau lemah dan tak berdaya.

Nabi ibrahim ketika berada di tengah gurun pasir tanpa tanaman, tanpa air, tanpa manusia, dan tanpa kehidupan.

Tujuan dari doa adaah agar tangan kita selalu menengadah momohon kepada Allah. Setidaknya ada beberapa kiat agar doa kita bisa mustajab.

1. Berdoa hendaknya mengandung unsur Tauhid dan pengakuan akan kerendahan diri di hadapan Allah. Seperti doa nabi yunus ketika berada dalam perut ikan. Kuncinya adalah diucapkan dengan penuh keyakinan.

2. Menjaga makanan dari yang haram. Makanlah makanan yang bergizi dan sumber makanan yang halal.

3. Berbakti dan memohon di doakan kepada orang tua. Seperti kisah uwais al qarni.

Doa yang kita lakukan ada dua jenis yaitu doa karena kebutuhan dan doa karena penghambaan. Maka apa lagi yang membuat kita enggan untuk berdoa hanya kepada-Nya?

"janganlah kalian malas melakukan doa, sebab tidak akan ada orang yang binasa bersama doa" (Hr Al Hakim).

Ramadan yang sisa beberapa hari lagi, dimana merupakan bulan yang mustajabnya doa. Maka menggunakan kesempatan ini adalah sebuah momen yang sayang jika terlewatkan.

_____________

Sumber ide:

Ceramah tarawih Ustadz Irwan Fitri, LC., M. A . Malam ke 27 Ramadan @Masjid Jannatul Firdaus.

| @triastariirfiani | May, 31 th 2019