#chris braibant

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Muscler les biceps: curls en concentration

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http://www.01musculation.com/dos vous présente l'exécution correcte de la version en prise serrée des tirages à la poulie haute. Cette variante du tirage à la poulie haute permet un travail avec un angle différent et stimule d'autres zones des muscles dorsaux. Pour plus d'info et de vidéos sur l'entrainement des muscles du dos, rendez-vous sur http://www.01musculation.com/dos ou abonnez-vous à ce canal youtube.

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Exercice pour les dorsaux: Tirages à la Poulie Haute

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http://www.01musculation.com/MusculationTV Exercice de Musculation Dos Intense. Comment être certain de finir sa séance de dos, sur les rotules...

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Je commence ce Super Programme de Prise de Masse aujourd'hui.