#depression journal

[justasensitivesoul]

In a real tricky situation.

Lamotrigine doesnt seem to be stabilising my moods at all.

So my options are:

1. Lamotrigine - have to cope with severe bipolar mood episodes.

2. Lithium - have lots of acne, thinner hair and be in pain (can’t have NSAIDS)

3. Carbamazepine - have constant tingling pains in legs and can’t lie down for long but be completely bipolar stable.

[siecobaina]

you're not "better off alone," you're afraid of rejection and you're trying to protect yourself, even if you would vastly benefit from the support of others.

[tahoa]

hôm nay mình nghe được một tin rất buồn, về một người trầm cảm tự sát. nên mình xin để lại những dòng nhật ký này ở đây, hi vọng nếu ai đó thấy đồng cảm, thì làm ơn hãy nhìn về tương lai phía trước. không vì ai cả, vì bản thân của kiếp này thôi. vì những cảm giác vui vẻ và hạnh phúc chúng mình sẽ có được ở tương lai.

Hanoi, 05.04.23

hôm nay mình đi tái khám, bác sĩ bảo còn nhiều tình trạng bệnh nặng hơn mình, của mình đã là gì? nghe xong chỉ biết cười trừ.

mình bảo bác sĩ dạo trước mình bị thèm rượu, cả ngày cả đêm đều thèm. bác sĩ bảo không phải tự nhiên như thế, rượu giúp giải toả lo âu.

bác sĩ hỏi mình có thể giảm bớt công việc không, mình bảo không thể. mình cần tiền, rất nhiều tiền.

rồi bác sĩ hỏi dạo này lo âu nhiều hơn hay chán nản nhiều hơn. mình nghĩ chắc là lo âu, nên mình mới hút thuốc, uống rượu nhiều như thế này.

cơ thể mình sắp rỗng, giống như mỗi lần uống thuốc, cơ thể mình bị bào mòn thêm một chút vậy. bào dần dần, sau cùng chỉ còn một cái xác rỗng.

bác sĩ hỏi mình dạo này ngoài công việc, còn nỗi lo âu nào? mình chỉ nói áp lực từ gia đình.

thế mình có kiểm soát được cảm xúc của bản thân không? mình bảo không, cố gắng mấy cũng không được. nó cứ tự bay đến trong đầu. bạn mình bảo "phải mạnh mẽ lên". nhưng mạnh mẽ bằng cách nào? khi ngay cả mạng sống này, đôi lúc mình còn chẳng muốn có nữa. chết cũng tốt, chết đỡ mệt.

hôm nay anh bác sĩ bảo "may mà có thuốc chống đỡ cùng em. nếu không thì không biết sẽ ra sao.

[puff-pink]

But maybe it's ok

Because I'm still here

[cataclysmet]

Sometimes I think I’m lonely. When my phone is silent…When I am silent right back.

Days and days of quiet even when I am surrounded by noise. Then I remember how loud our lives are. How much noise we have grown accustomed to thinking is normal.

And then I wonder what I truly want to fill that soundlessness…and I wonder if filling it is actually that important after all.

[justasensitivesoul]

No matter how hard I try recently I cannot get away from my sadness.

[justasensitivesoul]

And as fast as a lightning bolt my depression is back. It’s strong, hard and as deep as ever.

[justasensitivesoul]

I can’t believe how selfish people can be. Sometimes I am ashamed to be human. I find love and innocence through nature and animals.

If I want God I don’t look at humanity.