seen from Malaysia
seen from United States
seen from China
seen from United States
seen from United States
seen from Germany
seen from China
seen from China
seen from Argentina
seen from China
seen from China
seen from China
seen from China
seen from China
seen from Czechia
seen from United States
seen from Türkiye
seen from Germany
seen from Australia
seen from Egypt
RISOTTO ALLE ALBICOCCHE
INGREDIENTI: 2 persone 190 gr di Riso 1 Cipolla rossa di tropea 1 Zucchina 6 Albicocche 1 bicchiere di vino bianco Brodo vegetale Rosmarino Timo Noce di burro Olio Sale Pepe DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 20 min CALORIE: 430 KCal a porzione 1. Tagliate la cipolla in modo fine, le albicocche e la zucchina a dadini – lasciate 1 albicocca per la decorazione. 2. Mettete dell’acqua sul…
RISOTTO VERDE CON FETA
INGREDIENTI: 4 persone 400 gr di Riso 1 Cipolla rossa di tropea 1 Mazzo di asparagi una manciata di Piselli surgelati 1 Zucchina Feta 1 bicchiere di vino bianco Brodo vegetale Menta Timo Noce di burro Olio Sale Pepe DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 20 min CALORIE: 420 KCal a porzione 1. Tagliate la cipolla in modo grossolano, i gambi gli asparagi a rondelle e la zucchina a dadini. 2.…
CEREALI IN INSALATA
INGREDIENTI: 4 persone 200 gr di Cereali – 5 cereali o farro 1 Cipolla rossa di tropea 1 Mazzo di asparagi 1 Zucchina Feta 1 bicchiere di vino bianco Olio Sale Pepe DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 20 min CALORIE: 420 KCal a porzione 1. Tagliate la cipolla a fettine, i gambi gli asparagi a rondelle e la zucchina a dadini. 2. Mettete dell’acqua sul fuoco per fare cuocere i cereali. 3.…
RISOTTO FRESCO
INGREDIENTI: 4 persone 400 gr di Riso 1 Cipolla rossa di tropea 1 Mazzo di asparagi 1 Zucchina una manciata di Piselli surgelati Brodo vegetale 1 bicchiere di vino bianco Parmigiano Reggiano + croste noce di Burro Menta Timo Zenzero Olio Sale Pepe DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 20 min CALORIE: 400 KCal a porzione 1. Tagliate la cipolla in modo grossolano, i gambi gli asparagi a…
RISOTTO DELICATO CON LIQUIRIZIA
INGREDIENTI: 2 persone 190 gr di Riso 1 Cipolla bionda 1 Finocchio 2 Carote 1 bicchiere di vino bianco Brodo vegetale Rosmarino Limone biologico Noce di burro Olio Sale Liquirizia in polvere Pepe DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 20 min CALORIE: 400 KCal a porzione 1. Tagliate la cipolla e il finocchio in modo fine, le carote a dadini. 2. Mettete dell’acqua sul fuoco per fare il brodo (…
RISOTTO DELICATO CON BELUGA
INGREDIENTI: 2 persone 190 gr di Riso Lenticchie nere beluga 2 Cipolle bionde 2 Carote 1 bicchiere di vino bianco Brodo vegetale Rosmarino 3 Foglie di alloro 1 Limone biologico Noce di burro Olio Sale Pepe DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 50 min CALORIE: 430 KCal a porzione 1. Mettete l’acqua sul fuoco e quando bolle versate le lenticchie beluga precedentemente controllare visivamente…
Corbezzolo: la ciliegia di mare che protegge le vie urinarie e respiratorie
Un frutto antico da riscoprire Il corbezzolo, chiamato anche ciliegia di mare, è una pianta che il tempo moderno ha quasi dimenticato, ma che gli antichi conoscevano e apprezzavano molto. I Romani ne consumavano abitualmente i frutti, che venivano mangiati freschi oppure conservati sotto forma di confetture e conserve. Il corbezzolo è un arbusto sempreverde che, crescendo, può trasformarsi in…
View On WordPress
INSALATA ricca di ceci neri
INGREDIENTI: 4 persone 1 Melanzana tonda viola grossa 2 Gambi di Sedano 1 confezione di Ceci neri della Murgia Pomodorini 4 Uova biologiche Olive taggiasche Olio Aglio Sale Prezzemolo Pepe DIFFICOLTA’: medio TEMPO: 20 min CALORIE: 320 KCal a porzione 1. Lavate e tagliate le verdure a dadini. 2. Ponete in una padella antiaderente un filo d’olio e fate rosolare l’aglio, toglietelo…
