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Y E S T E R D A Y 🔙 Yesterday was such a wonderful day • I spent the first part of the day crafting, drinking mulled wine and chilling out to Christmas music with lovely guys at Viking • After that I spent a few hours with some of my favourites drinking Prosecco & eating tiny little sandwiches at Afternoon Tea • Then I rounded the day off on the sofa catching up on TV with Mr D • What a day • I feel a little out of sorts today, a little dehydrated & unnourished - so the first thing on my todo list today is a litre of water! . How was your Saturday? . . . . . #happyselves #bbg #kaylasarmy #fitness #bbgcommunity #thekaylamovement #fitfam #bbggirls #healthy #fitspo #bikinibodyguide #workout #freeupmyinsta #cleaneating #deathbykayla #motivation #eatclean #bbgfam #drzaks #health #sweatwithkayla #motivation #happyselves #strongnotskinny #weightloss #fitgirl #healthyfood #colourinmysquare #bbggirl #thisishowihueit (at Lambert's Yard)

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[💣 NOUVEAUTÉ] Sous forme liquide, Liquid Egg White de Dr Zak's est une protéine de haute qualité à base de protéines issues du blanc d’oeuf. http://ow.ly/YbgG30dlmWT Avec sa haute valeur biologique, la protéine de blanc d’œuf est considérée comme l'une des meilleures sources de protéines. Elle favorise la synthèse des protéines pour soutenir efficacement le développement musculaire et la récupération. Ce produit peut s'utiliser dans n'importe quelle préparation culinaire (plus de jaune d'oeuf à jeter !). Pratique non

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✔️ High Protein Peanut Spread de Dr Zak's est un beurre de cacahuète enrichi en isolats de whey de haute qualité aux goûts originaux tout simplement délicieux. ✔️ Fort d'un énorme succès depuis son lancement, le High Protein Peanut Spread représente l'allicance parfaite entre la gourmandise et un apport nutritionnel sain pour la santé ! ↪️ Disponible ici : http://www.nutridiscount.fr/dr-zaks/2853-high-protein-peanut-spread-dr-zaks.html

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Makes life a little more easier. #bodybuilding #drzaks #absolutetrainingandnutrition #mealprep #instafit #fitfam #fitness #muscle #personaltraining #personaltrainer (at Absolute Training and nutrition)