#figurerobics

[soniagivray]

https://youtu.be/qwD5ePvKaUY. Esta vez la parte 2- en el suelo.... fácil, divertido, me voy animando a dar alguna indicación.... 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 This time part 2- on the ground .... easy, fun, I am encouraged to give some indication .... #figurerobics#funnyworkoutvideos#cincuentañera#fiftyoneyearsstrong#cincuentayunaños# https://www.instagram.com/p/CB5AKRlBTPA/?igshid=geoep53rkhqe

[soniagivray]

https://youtu.be/qwD5ePvKaUY. Aquí el link del vídeo Chino divertido.... aquí hago la parte 1.... Anímate!!!!..... Muy fácil, busca tu motivación y muévete!!! 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Here is the link to the funny Chinese video .... here I do part 1 .... Cheer up !!!! ..... Very easy, find your motivation and move !!! #keepsafeandhealthy#fiftyoneyearsstrong#cincuentayunaños#cincuentañerasdeportistas#figurerobics#jungdayeon#aerobic#aerobicos#funnyworkoutvideos#iloveworkouts#elderwomen# (en Khok Kloi, Phangnga, Thailand) https://www.instagram.com/p/CB48wEohASc/?igshid=6ihrr6grw28n

[soniagivray]

EASY....!!!! https://youtu.be/YIxHcXH_lf4 https://youtu.be/GCgPo4uX9Dw. You want try something different?!??.... https://youtu.be/FylNLSXxeIg. Very visual, funny ... keep moving my friends... #jungdayeon#momchangfitness#aerobicsclass#figurerobics#funnyworkoutvideos#keepmoving#fiftyyearsold#fiftyoneyearsstrong#cincuentañerasdeportistas# https://www.instagram.com/p/CBZzwyohA0K/?igshid=op0moo3nltug

[dearlangit]

#BC 61 : 3 Hari Melakukan Figurerobics

Hai pembaca tersayang. 😊

Tulisan ini aku tulis untuk menyelesaikan tantangan Bloggers’ Challenges ke-61 yang diberikan Mas Boy.

Lakukan olahraga 30 menit setiap hari dengan ketentuan:

Dilakukan dalam tiga hari berturut-turut.

Satu jenis olahraga saja.

Waktunya bebas, tapi sebaiknya konsisten di waktu yang sama dalam tiga hari itu.

Aku sudah menyelesaikan tantangan tersebut dan di posting-an ini…

View On WordPress

[dearlangit]

#BC 61 : 3 Hari Melakukan Figurerobics

Hai pembaca tersayang. 😊

Tulisan ini aku tulis untuk menyelesaikan tantangan Bloggers’ Challenges ke-61 yang diberikan Mas Boy.

Lakukan olahraga 30 menit setiap hari dengan ketentuan:

Dilakukan dalam tiga hari berturut-turut.

Satu jenis olahraga saja.

Waktunya bebas, tapi sebaiknya konsisten di waktu yang sama dalam tiga hari itu.

Aku sudah menyelesaikan tantangan tersebut dan di posting-an ini…

View On WordPress

[zuzkana]

Did my workout yesterday, the second week of exercise programs for me is always the worst lol I felt like puking after ;)

Also my kids are sick the past few days so I've gotten like 4 hours of sleep a day for the past three days.....I'm so tired lol

[zuzkana]

WOD: First real workout in like 10 months!!!!!!

Did figurerobics for 33 min, kicked my butt but I finished it! I think im going to go throw up now....

[elfowo]

Día 2 :)

Ayer terminé con mucho dolor en las piernas y en los brazos jaja, lo que indica que esto está funcionando.

El día de hoy realicé Figurerobics 2, que a diferencia del pimero en donde se hace una coreografía, aquí se trabaja con mancuernas ligeras que me ayudarán a definir mis brazos :D (o al menos eso espero jaja)

En fin,si quieren darle una revisada, aquí les dejo el video de Figurerobics parte 2 :)