e chegou dezembro. junto com esse mês vem também as diversas promessas para o futuro "no ano que vem vou me alimentar de forma mais saudável", "no ano que vem vou me divertir mais", no ano que vem... a alegria não mora no ano que vem, mora no agora. As possibilidades de mudança em nossa vida existem no agora, no hoje. se existe algo que esse ano nos ensinou é que as coisas mudam, saem do controle, e tudo o que podemos fazer é dar o melhor de nós no agora. Fazer do hoje um dia positivo. Pensar no futuro, ter metas e sonhos, é sim importante. Mas, também é importante lembrar de viver o hoje, não colocar sua alegria em dependência de conquistas futuras, mas a colocar nas possibilidades presentes. Então, pare um minutinho e pense o que pode fazer para ser mais alegre hoje? 🌻 . . . . . . . . . . . . . . . #psicologia #psicologiacognitivacomportamental #dezembro #futuro #2021 #metas #objetivos #alegria #felicidade #sonhos #sextafeira #bomdia #bomdiaa #finaldeano #qualidadedevida #noanoquevem #saojosedoscampos #sjc #saopaulo #sp #terapia #terapiaonline #psicologoonline (em São José dos Campos) https://www.instagram.com/p/CIp8m-ggoaU/?igshid=29avqffi8k42
