Pada dasarnya, diet adalah kegiatan yang mengatur pola makan demi sebuah tujuan tertentu, namun, seiring berkembangnya zaman, diet menjadi sebuah tren dan fenomena. Penulis mencoba mengangkat fenomena-fenomena yang terjadi pada masa kini ketika diet adalah perlombaan untuk mendapat bentuk tubuh yang lebih bagus, ini memang salah satu tujuan dari diet, tapi di balik itu semua, kesehatanlah yang seharusnya menjadi prioritas nomor satu.
Fenomena ikut-ikutan juga marak terjadi ketika seorang public figure atau artis, mendadak memamerkan aktivitas atau pola makannya di sosial media, sehingga pengikut mereka akan mengikuti tanpa prosedur yang tepat atau komitmen yang kuat.
Tujuan dan komitmen adalah dua hal yang ingin disampaikan penulis dalam artikelnya. Bahwa kedua hal tadi merupakan dasar dari alasan mengapa kamu memulai untuk berdiet. Di samping dua hal itu, ada satu kegiatan yang perlu kedisplinan tingkat tinggi, kombinasi yang tidak bisa dihindari jika kamu berada dalam level keseriusan seratus persen untuk menjadi lebih sehat, yaitu olahraga.
Diet dan olahraga adalah pasangan serasi yang akan membawamu ke dalam pola hidup sehat. Fakta tersebut akan memberimu hasil yang menyenangkan menyenangkan jika diiringi dengan kerja keras, tujuan, dan komitmen.
Siap berdiet?
baca artikel aslinya di sini: http://www.storial.co/book/fenomena-diet-kekinian/1