Winterlauf dritter Teil. Am Sonntag habe ich wieder an der Bramfelder Winterlaufserie teilgenommen. Trotz der eisigen Temperaturen und der zum Teil glatten Laufstrecke, war es wieder ein ein sehr spaßiges Event. Knapp 1000 Läufer haben sich getroffen und sind gemeinsam um den Bramfelder See gerannt. Gerade bei Temperaturen unterhalb des Gefrierpunktes sollte man auf Handschuhe und eine Mütze auch im Wettkampf nicht verzichten. Am Sonntag wollte ich erst ohne an den Start gehen, war hinterher aber doch sehr froh, nicht zu leicht bekleidet gewesen zu sein. Ich freue mich schon auf das nächste Rennen im Februar. Vielen Dank an die Veranstalter der Bramfelder Winterlaufserie für die gute Organisation und den reibungslosen Ablauf. Hast du auch vor an einem Wettkampf teilzunehmen? Ralfletics - Personal Training Hamburg hilft dir bei der Trainingsplanung und bringt dir bei, wie du dich optimal ernährst, um Bestzeiten zu erzielen. Mehr Infos auf: www.ralfletics.de #lauf #trainerlife #hamburgrunners #laufenlaufenlaufen #laufenmachtspass #personalcoach #lauftraining #runforfun #runitfast #runrun #rennen #darumlaufenwir#laufenmachtglücklich #cityrun #personaltrainer #time2run #runnerscommunity #42k #runnerslife #fitnessinstructor #runningday #runningtraining #finisher #runrunrun #dontrunfly #runday #winterlauf #winterlaufserie #hamburgcity #5km (hier: Bramfelder Winterlaufserie) https://www.instagram.com/p/Bs-qa4oHfe4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1idzc5biv10q8
