The Quest for Buddhism (117)
Buddhist cosmology
Vippasana meditation - Background
Modern Vipassana meditation is a Theravada Buddhist meditation technique in the Burmese tradition introduced by the monk, Ledi Sayadaw (1846 - 1923) and established by Saya Thetgyi (1873 - 1945) as a meditation technique for lay followers.
The method of skipping the time-consuming practice of samatha meditation (Ref) and practising only vipassana meditation from the beginning was established Saya Thetgyi for lay practitioners who were not ordained, but were living at home, leading a secular life and devoted to Buddhism, and was passed down through Sayagyi U Ba Khin to Satya Narayan Goenka.
It was popularised and organised by them and other lay meditators and ordained practitioners such as Mahasi Sayadaw. It has been introduced to the Theravada Buddhist world, mainly in Myanmar, but also in Sri Lanka and Thailand, as well as in the West.
Vipassana meditation for lay followers has had a practical aspect from the beginning as a technique for recovering from addiction and regaining health, partly due to Goenka's experience of recovering from drug addiction caused by migraine headaches.
Together with Hindu-derived Transcendental Meditation (Ref2), its effects on the body and mind have been studied as a form of complementary and alternative medicine, and it is also used as a healing method to soothe the mind of modern people suffering from various types of stress.
It has been pointed out that “the ability to realise through meditation that body, mind and soul and the universe are both vibrations, and that in this sense the self and the universe are in communication”, appeals to the mentality of those attracted to the anti-rationalist religious movements of recent years, and is a major attraction for people in developed countries.
仏教の探求 (117)
仏教の宇宙論
ヴィパッサナー瞑想 〜 その背景
現代のヴィパッサナー瞑想は、比丘であるレディ・サヤドー (1846年 - 1923年) が紹介し、サヤ・テッ・ジ (1873 - 1945) が在家 (ざいけ:一般信者のこと) のための瞑想法として確立したミャンマー伝統の上座部仏教 (巴: ﾃｰﾗﾜｰﾀﾞ仏教) の瞑想法である。
時間のかかるサマタ瞑想 (参照) の修行を省略し、最初からヴィパッサナー瞑想だけを行う方法は、出家せず、自宅で世俗的な生活を送りながら仏教に専念する在家修行者のために、サヤ・テッ・ジによって確立され、サヤジ・ウ・バ・キンを経てサティア・ナラヤン・ゴエンカに受け継がれたものである。
彼らやマハーシ・サヤドーらの在家瞑想者や出家によって普及され、組織も作られた。ミャンマーを中心としたスリランカやタイなどの上座部仏教圏だけでなく、欧米にも紹介されている。
在家 (ざいけ:一般信者のこと) のためのヴィパッサナー瞑想は、ゴエンカが偏頭痛による麻薬への依存から立ち直ったという体験を持っていることもあり、依存症から立ち直って健康を取り戻すための技法という実用的な側面も当初から持っていた。ヒンドゥー教由来の超越瞑想（参照2）とともに補完・代替医療の一つとして心身への影響が研究されており、様々なストレスに悩む現代人の心をいやすヒーリング (癒し) としても行われている。
「瞑想を通して心身と宇宙が共に振動であり、その意味で自己と宇宙が通じているとありありと実感できる」という点が、近年の反合理主義的宗教運動に惹かれる人々の心性に訴えかけるところがあり、先進諸国の人々にとっても大きな魅力になっている」と指摘されている。
