#kebugaran

[arhumhussain]

#fitness #fitnesslife #fitnessfreaks #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnesslifestyle #aptitude #kebugaran #フィットネス #kecergasan #ginastica #aptitud #การออกกำลังกาย #фитнес #single #fitnessfun #fitnesspro #fitnesstrainer #fitness24seven #fitnessgoals #fitnesstransformation https://www.instagram.com/p/CElK8lEDJ9E/?igshid=l37rquilyham

[fisioterapi-btrc]

Mengenal Pelayanan Klinik Fisioterapi Bandung Therapy dan Rehabilitasi Center

Bandung Therapy dan Rehabilitasi Center (BTRC) hadir sebagai salah satu pusat layanan fisioterapi terbaik dan profesional di Kota Bandung yang berkomitmen untuk membantu masyarakat memulihkan fungsi gerak dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan fokus pada pendekatan yang personal dan profesional, BTRC menawarkan berbagai jenis layanan fisioterapi yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap pasien.

🎯 Layanan Unggulan Fisioterapi di BTRC

BTRC tidak hanya menyediakan terapi standar, tetapi juga memiliki beragam program unggulan yang ditangani oleh tim fisioterapis bersertifikat dan berpengalaman. Layanan-layanan ini mencakup berbagai kondisi, mulai dari cedera akut hingga masalah kronis:

Rehabilitasi & Sport Massage  (Pemulihan Pasca Cedera dan Operasi):

Fokus pada pemulihan optimal pasca cedera olahraga, kecelakaan, atau operasi (misalnya pasca operasi ACL, TKR, HNP).

Menggunakan metode rehabilitasi terkini untuk mengembalikan kekuatan, fleksibilitas, dan rentang gerak.

Manual Therapy (Terapi Manual):

Teknik hands-on yang dilakukan oleh terapis untuk mengurangi nyeri otot dan sendi, meningkatkan mobilitas, dan mengatasi kekakuan.

Sangat efektif untuk keluhan seperti nyeri pinggang (LBP), nyeri leher, frozen shoulder, dan HNP (saraf kejepit).

Sport Science & Fisioterapi Olahraga:

Program yang dirancang khusus untuk atlet dan individu aktif, berfokus pada:

Penanganan dan pemulihan cedera olahraga.

Optimalisasi performa atlet.

Program Return to Play yang aman dan terarah.

Homecare Treatment (Layanan Fisioterapi di Rumah):

Bagi pasien dengan keterbatasan mobilitas atau yang menginginkan kenyamanan terapi di rumah, BTRC menyediakan layanan fisioterapi profesional yang didatangkan ke lokasi pasien.

Pediatric Physiotherapy (Fisioterapi Anak):

Terapi fisik khusus untuk membantu tumbuh kembang anak, menangani kasus-kasus seperti Cerebral Palsy, Down Syndrome, dan gangguan koordinasi perkembangan.

Edukasi Injury Prevention (Pencegahan Cedera):

Edukasi dan program latihan yang bertujuan untuk mengidentifikasi dan meminimalkan risiko cedera berulang atau cedera akibat aktivitas sehari-hari/olahraga.

🧑‍⚕️ Mengapa Memilih Bandung Therapy dan Rehabilitasi Center?

Tim Profesional: Ditangani oleh tim fisioterapis yang berdedikasi, bersertifikat, dan selalu up-to-date dengan perkembangan ilmu fisioterapi terkini.

Pendekatan Personal: Setiap pasien menerima evaluasi kondisi yang lengkap dan rencana terapi yang dipersonalisasi sesuai dengan diagnosis dan tujuan pemulihan individu.

Fasilitas Modern: Didukung dengan peralatan fisioterapi modern untuk menunjang efektivitas terapi, seperti modalitas elektroterapi, terapi modalitas panas/dingin, dan fasilitas latihan yang lengkap.

📍 Informasi Kontak dan Lokasi

Lokasi Kami :

Cabang 1 : Babakansari, Kiaracondong

Cabang 2 : Jalan Jawa No. 42 (Klinik Utama Bandung Geriatric Care)

Hubungi Kami :

Whatsapp : [phone]

Instagram : @fisioterapi.btrc

Tiktok : @fisioterapi.btrc

Untuk informasi lebih lanjut, konsultasi, atau penjadwalan terapi, Anda dapat menghubungi BTRC melalui kontak yang tersedia. Bahkan, BTRC sering kali menawarkan konsultasi gratis untuk kunjungan pertama, memberikan kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan saran ahli mengenai keluhan Anda.

Dengan komitmen pada pelayanan yang profesional dan personal, Bandung Therapy dan Rehabilitasi Center siap menjadi mitra Anda dalam perjalanan menuju pemulihan dan peningkatan kualitas hidup.

[ngurahsuryakusuma]

Latihan Kebugaran #Shorts

Jangan Lupa Like, Follow & Comment di FACEBOOK: https://www.facebook.com/NgurahSuryaVlog #NgurahSuryaKusuma Youtube Channel: Ngurah Surya Kusuma

Latihan Kebugaran #Shorts

[ngurahsuryakusuma]

Latihan Kebugaran Ringan #Shorts

Jangan Lupa Like, Follow & Comment di FACEBOOK: https://www.facebook.com/NgurahSuryaVlog #NgurahSuryaKusuma Youtube Channel: Ngurah Surya Kusuma

Latihan Kebugaran Ringan #Shorts

[haridiva]

Hari Olahraga Nasional 2025: Bergerak Bersama, Sehatkan Bangsa

Setiap tanggal 9 September, Indonesia memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas)—sebuah momentum untuk merayakan semangat kebugaran, prestasi atletik, dan gaya hidup aktif yang menyehatkan jiwa dan raga. Tahun 2025 mengusung tema: “Bergerak Bersama, Sehatkan Bangsa.” Sebuah ajakan untuk menjadikan olahraga sebagai budaya hidup sehat yang inklusif dan berkelanjutan. 🇮🇩 Sejarah Singkat…

View On WordPress

[suraudotco]

Manfaat Olahraga Lari: Tingkatkan Kesehatan Fisik, Mental, dan Gaya Hidup Aktif

Olahraga lari menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang memilih lari karena sederhana dan menyehatkan. Hanya dengan sepatu yang sesuai dan rute aman siapa pun bisa memulai. Langkah pertama di pagi hari membantu detak jantung bekerja lebih efisien. Latihan rutin ini terbukti menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Disiplin juga tumbuh seiring konsistensi berlari. Jenis…

[manasukablog]

Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan di Rumah

Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Tidak perlu pergi ke gym atau keluar rumah untuk berolahraga. Banyak jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah dengan sedikit atau tanpa alat. Berikut beberapa olahraga ringan yang dapat dilakukan di rumah yang efektif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. 1. Squat Squat…

Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan di Rumah

[setiawanw4]

Menjaga Kesehatan dan Tetap Bugar Sepanjang Waktu

Kesehatan merupakan harta berharga yang tak ternilai. Ada pepatah yang mengatakan "Sehat itu berharga" dan memang benar adanya..