Tag 4: Auf der Suche nach Keto-freundlichen Restaurants
Heute habe ich beschlossen, mich in die Welt hinauszuwagen und Keto-freundliche Restaurants in meiner Stadt zu erkunden. Es war eine spannende Herausforderung, Optionen zu finden, die meinen neuen Ernährungsrichtlinien entsprechen, aber es hat sich definitiv gelohnt!
Mein erster Stopp war ein gemütliches Café, das für seinen Bio-Kaffee und seine Auswahl an gesunden Speisen bekannt ist. Zu meiner Überraschung boten sie einen fantastischen Keto-Salat mit frischem Spinat, Avocado, gegrilltem Hühnchen, Nüssen und einem herrlichen Olivenöl-Zitronen-Dressing an. Nicht nur, dass es köstlich war, es gab mir auch die Energie, die ich für den Rest meines Tages brauchte.
Am Abend entschied ich mich für ein Restaurant, das sich auf Fleischgerichte spezialisiert hat. Ich wählte ein saftiges Ribeye-Steak mit einer Seite von geröstetem Gemüse. Es war ein kulinarisches Erlebnis, das zeigte, wie man auch außerhalb der eigenen Küche die Keto-Diät genießen kann.
Diese Entdeckungsreise hat mir gezeigt, dass es möglich ist, auch beim Essen außer Haus meinen Keto-Lebensstil beizubehalten. Es erfordert ein wenig Recherche und manchmal Kreativität bei der Auswahl der Gerichte, aber die Optionen sind da draußen.
Morgen werde ich mich mit dem Thema Keto und Sport beschäftigen. Bleibt gespannt!
