Nov 8, 2017
El Levantamiento Turco conocido en el medio como TURKISH GET UP es un ejercicio qué se utiliza dentro de algunos WOD famosos, como el “Arnie”, descrito en el artículo, Es preferido por muchos porque es muy completo. Se realiza con una pesa rusa o también llamada Kettlebell, el peso lo escoge el individuo; pero se recomienda no comenzar de inmediato con pesos elevados hasta dominar muy bien la técnica de este levantamiento. @gofitnesstc #coachgio #crossfitlevel1 #trainer #exercise #hiit #kettlebel #weighlifting #lifecoach #lifecoaching #crossfit #games #reebok #pesarusa #gofitnesslifestyle #lifestyle
