#ksylitol

[aletorcikblog]

Jakie słodziki najlepiej wykorzystywać? Które substancje są szczególnie wartościowe i bezpieczne dla małych i dużych łasuchów? Więcej informacji na ten temat w poniższym artykule... 😁 https://aletorcik.pl/slodkie-wypieki-bez-bialego-cukru/ #cukier #cukry #erytrytol #ksylitol #erytrol #wypieki #ciastabezcukru (w: Tczew) https://www.instagram.com/p/CM2L25osfNS/?igshid=1u0fk4gg60rhm

[zrzucbrzuch]

Zdrowe słodziki – jak wybrać najlepszy?

Zdrowy tryb życia to połączenie regularnej aktywności fizycznej oraz odpowiednich nawyków żywieniowych. Podstawą jest oczywiście redukcja szkodliwych substancji. Do szczególnie niemile widzianych zalicza się bez wątpienia biały cukier, który najlepiej całkowicie wyeliminować z diety. Co zrobić jednak, jeśli lubi się słodki smak? Istnieje spora grupa zamienników o znacznie zdrowszym składzie oraz…

View On WordPress

[zrzucbrzuch]

Popularne mity dietetyczne cz.2

Popularne mity dietetyczne Dzisiaj kolejny wpis z cyklu popularne mity dietetyczne. Cykl ten zacząłem kilka wpisów temu tym wpisem. Cieszył się dość dużym zainteresowaniem więc postanowiłem napisać kolejny z nowymi mitami. Część z tych rzeczy może komuś wydawać się oczywista ale może ktoś skorzysta dzięki tym poradom. Ostatnio stałem w sklepie i usłyszałem rozmowę małżeństwa gdzie, żona nazwijmy…

View On WordPress

[hintigo-blog]

Czym zastąpić cukier? Postaw na naturalne zamienniki! 

Czy wiesz, czym zastąpić cukier, aby było smacznie i zdrowo? Więcej na ten temat przeczytasz w naszym artykule: https://hintigo.pl/artykul/czym-mozna-poslodzic-herbate-najlepsze-zamienniki-cukru/ 

[szczoteczka-blog]

Ksylitol - cukier, który jest zdrowy dla zębów

Od dziecka uczy się nas, ze cukier szkodzi zębom. Wbija nam się do głowy jak mantrę, że cukier jest zły i powoduje dziury w zębach. Mówimy jednak w tym wypadku o cukrze białym, który faktycznie nie służy naszemu uzębieniu. Co jednak z innymi rodzajami cukru, na przykład z ksylitolem? Okazuje się, że jest substancją, którą warto się zainteresować, jeśli zależy nam na tym, by zadbać odpowiednio o zdrowie zębów i dziąseł.

Jama ustna człowieka to siedlisko wielu rodzajów bakterii. Może ich być nawet kilkaset. To, że występują jest sytuacją jak najbardziej naturalną, która nie stanowi zagrożenia dla naszego uzębienia. Jednak biały cukier po wprowadzeniu do jamy ustnej zaburza pewną stabilizację. Bakterie zaczynają się namnażać, gdyż otrzymały pożywkę w postaci cukru. Wywiera to bardzo negatywny wpływ na jamę ustną. Wynika to z tego, że cukier połączony z bakteriami zaczyna fermentować. W ten sposób powstają kwasy, które prowadzą do demineralizacji szkliwa i powstawania próchnicy.

Czym jest ksylitol?

Jak pisaliśmy wyżej, jest to cukier. Otrzymuje się go z brzozy fińskiej. Dzięki temu, że zawiera prawie połowę niej kalorii niż cukier biały, został uznany za znacznie zdrowszy dla całego organizmu. Wynika to także z tego, że ma mniejszy indeks glikemiczny. Dla zdrowia jamy ustnej ważne jest to, że w połączeniu z bakteriami bytującymi w jamie ustnej nie fermentuje. Dzięki temu nie powstają kwasy szkodliwe dla zębów.

Ksylitol a zęby

Liczne badania dowiodły, że ksylitol nie tylko nie przyczynia się do powstawania kwasów, ale także pobudza ślinianki do produkcji śliny. Ta jest konieczna, by utrzymać jamę ustną w zdrowiu. Jej niedobór może prowadzić do powstania próchnicy. Przywrócenie prawidłowego pH w jamie ustnej jest kolejną zaletą cukru brzozowego. Dzięki temu, że wykazuje właściwości dezynfekujące i bakteriobójcze zapewnia prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych w jamie ustnej.

Poza tym ksylitol hamuje powstawanie kamienia nazębnego. Dzieje się tak dzięki temu, że zmniejsza ilości nierozpuszczalnych polisacharydów w jamie ustnej, a zwiększa ilości tych rozpuszczalnych. Dodatkowo ułatwia przyswajanie wapnia. Ten pierwiastek jest głównym składnikiem budującym zęby i kości.

Podsumowanie

Warto przyjrzeć się zaletom jakie wynikają ze stosowania ksylitolu na co dzień. Nie tylko jest jednym z produktów, które możemy uznać za korzystne podczas stosowania diety, ale jest także zdrowy dla naszej jamy ustnej. Z tego powodu często zostaje dodawany do past dla dzieci. Poza słodkim smakiem zapewnia ochronę przed próchnicą.

[by-zaria]

Gofry orkiszowe z malinami

Gofry orkiszowe z malinami

Jeżeli słodycze, to tylko domowe, najlepiej z ksylitolem i choć odrobiną mąki pełnoziarnistej – błonnik obniża indeks glikemiczny potraw.

Orkisz – również ma niższy indeks glikemiczny niż mąka pszenna, w dodatku ma szereg innych pozytywnych właściwości stawiających go ponad mąką pszenną.

Przepis nietypowy, ponieważ maliny dodajemy do ciasta – można tego nie robić, wtedy uzyskamy (prawie że)…

View On WordPress

[cookroomrose]

sernik zielona herbata/ biała czekolada/ sos truskawka i nasiona chia słodzone ksylitolem bezglutenowe #cheesecake #greentea #whitechocolate #strawberry #chiaseeds #matcha #glutenfree #healthyfood #ksylitol

[hellokarmelkowo-blog]

Bezcukrowe lizaki

KTO CI KAZAŁ WYBIERAĆ POMIĘDZY DIETĄ A SŁODYCZAMI?

Możesz mieć to wszystko z naszymi KSYLITOLKAMI!

Zapraszamy serdecznie! Nasze pyszne i zdrowe cukiereczki i lizaczki na stałe zajęły miejsce w naszym sklepie. Lizaczki w setach po 3 szt lub pojedynczo w wielkanocnych smakach i kształtach.  Są bezglutenowe, barwione naturalnymi barwnikami  z dodatkiem naturalnych aromatów. 100% KSYLITOLU! Są tak…

View On WordPress