#stewia

[wizdom-greece]

Stewia cukier! Jedz słodycze i nie tyj!

[wizdom-greece]

Dlaczego warto zastąpić cukier stewią?

Jakie są zdrowotne korzyśći zastąpienia cukru stewią Jedz słowycze i nie tyj !

[hintigo-blog]

Czym zastąpić cukier? Postaw na naturalne zamienniki! 

Czy wiesz, czym zastąpić cukier, aby było smacznie i zdrowo? Więcej na ten temat przeczytasz w naszym artykule: https://hintigo.pl/artykul/czym-mozna-poslodzic-herbate-najlepsze-zamienniki-cukru/ 

[stupendousunknownstrawberry]

Słodziki tuczą i szkodzą sercu

Słodziki tuczą i szkodzą sercu

Stosowanie sztucznych środków słodzących takich jak: aspartam, sukraloza czy stewia, zwiększa ryzyko otyłości, cukrzycy, nadciśnienia i chorób serca – wynika z badań opublikowanych przez “Canadian Medical Association Journal”.

View On WordPress

[grzegorzjaszewski]

🍰🍩🍦🍨Nadmiar cukru w pożywieniu ,jest sprawcą wielu chorób – cukrzycy próchnicy, nadciśnienia i innych chorób układu krążenia.Jest przyczyną nadwagi 😷i otyłości 😵.STOSUJMY ZAMIENNIKI CUKRU😱 #cukier ,#białaśmierć #zastąpzamiennik,#cukierbrzozowy,#ksylitol,#miód #syropklonowy ,#stewia

[nicztychrzeczy]

Stewia, Stewia rebaudiana 

(miejsce występowania: Ameryka Łacińska, południe Stanów Zjednoczonych) 

W Ameryce Południowej od stuleci stosowana jako słodzik, obecnie jest bardzo popularna w Japonii i dodawana tam do wszystkiego “od słodkich napojów po sos sojowy”.

30 razy słodsza od cukru

niska kaloryczność

pełny produkt roślinny

według Raportu Wydziału Stomatologii na Uniwersytecie w Hiroszimie, na który powołuje się Paul Pitchford, stewia hamuje rozwój bakterii zębowych

“nie odnotowano jeszcze żadnych szkodliwych oddziaływań”

posiada właściwości: tonizujące, moczopędne, pomaga przy zmęczeniu fizycznym i umysłowym, ma korzystny wpływ na trawienie, reguluje ciśnienie krwi i pomaga zrzucić nadwagę

1-3 krople ekstraktu wystarczą by osłodzić filiżankę płynu [ekstrakt można przygotować samemu ze sproszkowanych liści: łyżeczka proszku do filiżanki wody i zostawić na noc]

na stewię nie oddziałuje temperatura

można używać do: herbat, napojów ogółem, konserwowania owoców, deserów - co nie powoduje zwiększenia ich kaloryczności

uwaga! można stosować jedynie zielone i brązowe ekstrakty lub proszki z liści stewii, unikać białych proszków (cocaine?) i przejrzystych ekstraktów, bo są wysoce przetworzone

Mam i używam, pierwszy raz zetknęłam się ze stewią dzięki Uli, Siostrze mojej przyjaciółki, która prowadzi stronę Stewia - słodki sekret natury (warto odwiedzić). Dziewczyna tyle o tej stewii wie, że na pewno zawstydziłaby pana Pitchforda ;). I tak zauroczyła mnie swoją pasją do tej słodkiej roślinki, że kupiłam i nie żałuję. 

Samej ciężko było mi w tą słodycz uwierzyć aż nie spróbowałam, bo te liście normalnie można jeść tak po prostu. Osobiście jeszcze nie dodawałam stewii nigdzie poza herbatą, ale jak tak poczytałam to muszę zacząć. Szczególnie, że dążę do ograniczenia cukru.

Oczywiście, że musiałam zacząć od czegoś słodkiego, cała ja.

źródło: P. Pitchford, Odżywianie dla zdrowia, Galaktyka Sp. z o. o., Łódź 2008, 2009, 2010, ss. 237 - 238.

[slonecznybalkon]

Kiełki stewii, chili i trawa cytrynowa - Słoneczny Balkon

Nowy wpis na Słoneczny Balkon - http://www.slonecznybalkon.pl/2013/02/kielki-stewii-chili-i-trawa-cytrynowa/

Kiełki stewii, chili i trawa cytrynowa

Jak w temacie. Zestaw zdjęć pokazujący aktualne postępy w moich uprawach. I informacja dlaczego nie warto za wcześnie siać.

Czytaj dalej: http://www.slonecznybalkon.pl/2013/02/kielki-stewii-chili-i-trawa-cytrynowa/

[slonecznybalkon]

Pierwszy wysiew w tym sezonie - Słoneczny Balkon

Nowy wpis na Słoneczny Balkon - http://www.slonecznybalkon.pl/2013/02/pierwszy-wysiew-w-tym-sezonie/

Pierwszy wysiew w tym sezonie

Sezon 2013 rozpoczęty – pierwsze nasiona wysiane Na pierwszy ogień poszły: bazylia, trawa cytrynowa i stewia.

Czytaj dalej: http://www.slonecznybalkon.pl/2013/02/pierwszy-wysiew-w-tym-sezonie/