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Bonjour à tous !
Aujourd’hui c’est la reprise ! Il faut commencer la journée par un bon petit déjeuner c’est important. Quand j’ai arrêté le lait de vache, je ne savais plus quoi mettre dans mon café ou dans mes céréales. Je buvais beaucoup de laitage avant de devenir végane.
Je n’étais pas habituée aux laits végétaux. J’ai testé le lait de soja, que je trouve trop fort, le lait d’avoine qui me parait insipide ( jusqu’à ce que je découvre une recette maison ! ) et lait d’amande avait un arrière goût que je détestais.
J’ai fini par avoir le coup de foudre par le lait de riz. J’ai vu qu’il existait plusieurs déclinaisons de celui-ci. Ce dernier était délicieux. J’étais sceptique car le quinoa n’a pas de goût en temps normal. Je trouve que l’ensemble des deux est doux, sucré avec un arrière goût de noisette.
Celui-ci est renforcé par du calcium. C’est important pour la solidité des os et à moins de consommer énormément d’oléagineux, je vous conseille vivement d’en prendre au moins au petit déjeuner.
J’espère que vous serez séduit(e)s !
Végétalement vôtre.
