Ciò che dici a te stesso direziona il tuo benessere, il tuo vivere. Ciò che dicono a te è davvero importante. Lo sai se provi a depurarti dalle parole inutili, dai notiziari, dai media, dai commenti e dalle situazioni che ti stimolano a vivere nella paura e in carenza. Eleva i discorsi che fai a te stesso, sottraiti dal parlare che percepisci dannoso, una violenza per te, che senti inutile, che fomenta in te la tentazione di rimanere “in quel discorso” ma che sembra fomentare in te insicurezza, paura, senso di inadeguatezza anche se è un modo per stare “nel gruppo”, per non stare più solo. Per quanto sia brutta l’esperienza che vivi, stai nell’esperienza, vivi l’esperienza, fidati dell’esperienza ma non diventare l’esperienza, non parlare continuamente di ciò che stai vivendo o della notizia negativa che hai sentito e non permettere agli altri di continuare a raccontarti ciò che di negativo accade loro o ciò che hanno appreso. Ciò che dici cresce in te, prende spazio in te,ti invade e ti sovrasta, ti confonde e ti convince di non avere abbastanza forza, potere, ti sabota dall’interno convincendoti di essere impotente di fronte ai piccoli grandi eventi, di fronte alla vita.
