Meditačný experiment *20190503
Mám 32 rokov a rozhodol som sa spraviť súkromný experiment ohľadom meditácie. Som v bode v živote kedy som v podstate na nule a zdá sa mi, že mi nič nepomáha niekam sa dostať. Jediná vec do ktorej vkladám nádej je meditácia. Nedávam si žiadny pevný počet hodín, ktoré chcem odmeditovať, ani žiadny konkrétny cieľ. Budem len meditovať koľko vládzem a pozorovať účinky. Chcem sa týmto vypumpovať, pretože moja meditačná prax začala upadať, preto dúfam, že tento blog mi pomôže dostať sa na trať a odrobiť čo dlžím bohu. Ale prvotný zámer je všetko zdokumentovať v rámci mojich schopností a zhodnotiť či má meditácia potenciál zmeniť život, prípadne aké doplnkové metódy je vhodné použiť pre túto zmenu.
Nie som vedec a moje jediné laboratórium je môj mozog a môj život. Moja motivácia je mizerný život. Ľudovo povedané, vo všetkých oblastiach je to nahovno.
Zdravie je zlé. Hlavne srdce a kardiovaskulárny systém je schátraný a mám šťastie, že som ešte nedostal infarkt, aj keď trochu sa to zlepšilo. Dlhoročný fajčiar. Mám pocit, že hlavné negatívne dôsledky môjho životného štýlu ma ešte len čakajú “za rohom”.
Prácu nemám ani nič neviem robiť. Alebo ak viem, tak neviem, že viem, možno v 80tke zistím, že mám superschopnosti na niečo. Myslím, že by som mohol mať nejakú formu autizmu, prípadne som len veľmi hlúpy.
Toto tiež nemá byť blog o výlevoch a výplakoch o ťažkom živote, prípadne rovno nejakej svetskej nespravodlivosti. Ale je potrebné zaznačiť počiatočný bod, pretože voči nemu budú merané všetky účinky meditácie. Takže je možné, že v ďalších blogoch trochu bližšie rozoberiem svoju situáciu a aktuálne problémy a tumblr bude niečo ako môj nemý psychológ. Skutočná terapia však bude spočívať primárne v tichu.
Tento blog by mal byť o progrese. O tom či meditácia dokáže naozaj priniesť extrémne zmeny vnímania, psychiky, ktoré sa zákonne prejavia aj v externom svete. Niekto môže tvrdiť, že meditácia je duchovný a teda vnútorný nástroj, ale duchovno veľmi efektívne zmerať nevieme. Myslím, že duchovno človeka a jeho postoje, vnímanie a filozofia sa veľmi rýchlo premieta do každodenného života.
O pár minút sa bude písať 03.05.2019 a to je aj začiatočný dátum.
