#psikoloj

[bhedana]

[mistikyol]

PSİKOLOJİK OLARAK SENİ EN ÇOK HANGİSİ YORUYOR? #mistikyol

- kararsızlık - harekete geçememek - zihin dağınıklığı - diğer insanların enerjisi - geçmişi düşünmek - takıntılar - korkular - güvensizlik - monotonluk - mükemmelliyetçilik - yalnızlık - endişeler

[mistikyol]

ARKADAŞLARLA KONUŞURKEN NELERE DİKKAT ETMEK LAZIM? #mistikyol

- Problemleri birlikte konuşun ama çözüm odaklı olun. - Negatif bir inancı beslemek yerine olumlu bir örnek düşün. - "Herkes böyle" gibi genellemelere girme ve bu tip inançları güçlendirme. - Başkası hakkında konuşulmasına izin verme- senin olmadığın yerde de senin hakkında konuşulacaktır (bundan emin olabilirsin!) - Olumsuz duygulara empati yaparken çok dikkatli ol; kendi içine almadan dinle. - Cesaret kırıcı değil motive edici konulara odaklan. - Karşındakinin gerçekçikle yargılayıcılığı karıştırmasına izin verme. - Eleştiri tek yönlü olmamalı- iyi olan ve doğru gelmeyen birlikte konuşulmalı. - Sonuçta her şey bakış açısından doğan algılarla ilgili; hayatın olumlu taraflarına da bakabilen insanlarla konuş.

[mistikyol]

BAZEN TÜM BUNLARI YAPABİLİRSİN ve BUNUN İÇİN KENDİNİ KÖTÜ HİSSETME: #mistikyol 1. Bir randevuyu iptal edebilirsin. 2. Bir aramaya cevap vermeyebilirsin. 3. Bir konuda fikrini değiştirebilirsin. 4. Yalnız kalmak isteyebilirsin. 5. "Hayır" deme hakkını kullanabilirsin. 6. Hiçbir şey yapmadan oturabilirsin. 7. İstemediğin şeyi hayatından çıkarabilirsin. 8. İçinden geçenleri söyleyerek rahatlayabilirsin.

[incehareket]

Unu

İstasyona yaklaşmışken yanıma almam gereken şeyi (3D gözlük) unuttuğumu zannettim ve bir anlığına kanım çekildi, kalbim iğnelendi, nefes borum lülelendi. Ne unutmuştum ne de unutsam dünyanın sonuydu fakat çok uzun zamandır böyle bir his yaşamamıştım, hoşuma gitti ve kısa bir an yaşadığım dehşet bana çok iyi geldi.

Sonra unutmak durumuna odaklandım; bazen bir emeğin ürünü, bir gayretin, bazen de ilahi bir hediye, bir hikmet... Unuttuğunu hatırlamak da öyle. İzi kalmamışsa ya da izinin üzerine başka bir desen çizebilmişsen, kamufle etmişsen, evrilmesine müsaade etmişsen, onu kendi haline bırakmışsan ve orada savmışsa kendiliğinden ya da operasyonla düzeltmişsen ne âlâ. Unuttuğun sana o anda neşe bile verebilir, ne günlerdi, neler yaşadık, ne aptalmışız... Diğeri, izi orada her an hortlamaya hazır duran unutmalardaysa hatırlamak dehşetli, hatırlamak bela. Sen neyi unuttuğunu sanıyorsun, yepisyeni hatalarında hala o iz, hep aynı yerden vuruluyorsun, niye, hepsi ondan, o başarısız unutmadan...

Bazı kazıkları ömür boyunca tekrar edeceğimiz için unutuyoruz, bazı kazıkları -artık nasıl korktuysak- ona benzer hiçbir şeye güzel de olsa yanaşmadığımız için yemiyoruz. Aman ne güvenli.

Sabotaj ömür boyu...

[fenomenkoc]

Acının bir amacı var... Vazgeçme... Devam et !!! #psikoloji #psikolojik_dusunceler #psikoloj #bilinçaltıtemizliği #bilinç #bilinçaltıterapisi #olumlamalar #olumlamacümleleri #meditasyon #meditasyonyapalim #düşüncegücü #fenomenkoç #2020tayfa #tyt2020tayfa #ayt2020 #lgs2020 #ankarakurs #matematik #türkçe #fenbilimleri #fizik #kimya #biyoloji #mezuntayfa #rehberlikservisi #sınav (Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/B3GnWLYjYPA/?igshid=1xqmfy33pdgsd

[bilimsitesi]

Sosyal medya devi İnstagram'ın beğenileri kaldırması zihinsel risk oluşturabilir.

Sosyal medya devi İnstagram’ın beğenileri kaldırması zihinsel risk oluşturabilir.

Instagram, fotoğraflar ve diğer gönderiler üzerindeki beğeni sayısını gizlediği zaman neler olacağını görmek amacıyla Avustralya’da ve diğer yerlerde bir sosyal medya deneyi yürütüyor.

Eğer bir Instagram hesabınız varsa, bu rakamları görüyor olacaksınız fakat takipçileriniz göremeyecek; en azından, otomatik şekilde göremeyecekler. Tıklayarak, gönderinizi kimin beğendiğini görebilecekler fakat…

View On WordPress

[temmuz-blog]

Görüyorum. Hiç oturmadığımız evlerin ışıkları yanıyor. Hiç tanışmadığımız insanlar yürüyor caddelerde sonra birbirlerine çarpıyorlar, kitapları dağılıyor yerlere, ellerindeki içecekleri döküyorlar birbirlerinin üzerine. Göz göze gelmeden uzaklaşıyorlar birbirlerinden.